Τα κρυολογήματα επαναλαμβάνονται όλο και συχνότερα καθώς ο καιρός αρχίζει να αλλάζει, αλλά ποια είναι τα σημάδια ότι ένα απλό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερες επιπλοκές; “Σε γενικές γραμμές, το κρυολόγημα είναι μια πιο ήπια αναπνευστική ασθένεια από τη γρίπη”, λέει ο Adrian Cotton, MD, επικεφαλής των ιατρικών λειτουργιών στο Loma Linda University Health....
Μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι το matcha βρίσκεται παντού αυτές τις μέρες. Από κέικ και μπισκότα μέχρι smoothies και χυμούς, εστιατόρια και αρτοποιεία έχουν εμπλουτίσει σχεδόν τα πάντα με αυτό τον τελευταίο καιρό. Οι matcha lattes, μια αποτοξινωτική και πιο υγιεινή εναλλακτική του καφέ, είναι όλη η μόδα και είναι ιδανικές για να σας βάλουν...
Το σώμα μας είναι πολύ διαφορετικό στην ηλικία των 50 ετών από ό,τι στα 17. Τα μαλλιά μας αλλάζουν χρώμα, το δέρμα μας φαίνεται διαφορετικό, ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται – και το ίδιο συμβαίνει και με την περίοδο που αλλάζει με τα χρόνια, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Cleveland Clinic. Στην εφηβεία σας Η...
Κανείς δεν μιλάει για αυτόν τον φυσικό πόρο – δεν είναι μόνο ένα από τα πιο ευέλικτα φυτά της φύσης, αλλά και το ταχύτερα αναπτυσσόμενο φυτό στον κόσμο. Αν ακόμα δεν το έχετε μαντέψει, μιλάμε για το μπαμπού! Ενώ το μπαμπού είναι γνωστό για την παραγωγή πραγμάτων όπως ρούχα, τσάντες, σερβίτσια και ακόμη και έπιπλα,...
Οι πολλές ώρες στο γραφείο βάζουν τους εργαζόμενους στον πειρασμό να τρώνε ανθυγιεινά τρόφιμα και μερικές φορές να παραλείπουν γεύματα, αλλά είναι δυνατόν να ακολουθήσουν μια υγιεινή διατροφή με πέντε χρυσούς κανόνες, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Daily Sabah. Πολλοί από εμάς δουλεύουμε σε γραφείο, πράγμα που σημαίνει ότι καθόμαστε μπροστά σε έναν υπολογιστή...
Η τροφή είναι ένα από τα δομικά στοιχεία του σώματος και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η σωστή τροφή μπορεί να οικοδομήσει ένα υγιές σώμα. Ακολουθούν ορισμένες τροφές που μπορούν να βοηθήσουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Ndtv Food. Σύνθετοι υδατάνθρακες – δημητριακά ολικής αλέσεως όπως το καστανό ρύζι,...
Χρειάζεται πραγματικά να αλλάζετε το μακιγιάζ σας καθώς μεγαλώνετε; Εμείς λέμε, ότι εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς! Αν η τρέχουσα τεχνική σας λειτουργεί και είστε ευχαριστημένη με τα αποτελέσματα, τότε συνεχίστε. Αλλά αν ψάχνετε για μικρές αλλαγές για να βελτιώσετε την εμφάνιση του μακιγιάζ σας, ρωτήσαμε την Amalie Russell, Pro Makeup Artist της Bobbi Brown και...
Υπάρχουν πολλοί μικροί, εύκολοι στην εφαρμογή τρόποι με τους οποίους μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς να παραλείψετε τίποτα ή να νιώσετε ότι αποφεύγετε τις ευθύνες σας στο μέτωπο του σπιτιού, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Hello Glow. Απολαύστε μια λιχουδιά που είναι μόνο για εσάς Η μαμά μου πάντα έλεγε ότι, όταν...
Η πλειονότητα των γυναικών υποφέρουν από μυκητιασική κολπίτιδα σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Αυτή η μόλυνση ζύμης προκαλείται κυρίως λόγω ενός μύκητα γνωστού ως Candida Albicans.Αυτός ο μύκητας βρίσκεται κυρίως σε μικρές ποσότητες μέσα και γύρω από την κολπική περιοχή των γυναικών. Λαμβάνοντας υπόψη αυτό, η πλειονότητα των γυναικών ντρέπεται πολύ να επισκεφθεί έναν...
Από βιολογική άποψη, το σώμα μας παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται γκρελίνη στο στομάχι μας για να σηματοδοτήσει στον εγκέφαλο ότι το σώμα χρειάζεται τροφή. Ενώ η γκρελίνη αυξάνεται πριν από τα γεύματα και πέφτει μετά το φαγητό, η λεπτίνη -μια άλλη ορμόνη που παράγεται στα λιποκύτταρα- ενημερώνει τον εγκέφαλο ότι έχει επαρκή ενέργεια και...
