Στις μέρες μας η πληροφόρηση γύρω από τη διατροφή είναι τεράστια και μπορεί ο καθένας σχετικά εύκολα είτε να μελετήσει...
Ποια “Εναλλακτικά Γλυκά” μπορώ να εντάξω στη διατροφή μου;
Τι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού;
Πιο γερά οστά σε 5 κινήσεις
Πόσο σωστά τρώει το παιδί σας;
Hot Topics
Άρθρα Διατροφής
Πόσο σωστά τρώει το παιδί σας;
Το πρώτο βήμα για να εκτιμήσουμε αν το διαιτολόγιο ενός παιδιού είναι σωστό, σημειώνει η παιδογαστρεντερολόγος, Δρ του Πανεπιστημίου Αθηνών,...
4+1 Vegan Διαιτητικά Γεύματα!
Η vegan διατροφή κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος στις μέρες μας. Αποτελεί απλώς μια τάση των ημερών μας ή ήρθε...
Μπιφτέκια με κινόα και λαχανικά
Ελαφριά μπιφτέκια για όσους ακολουθούν vegan διατροφή, είναι χορτοφάγοι ή θέλουν να νηστέψουν. Είναι πολύ χορταστικά και δεν θα σας...
Άρθρα Υγείας
Τι αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού;
Μόνο το 5-10 % όλων των περιπτώσεων καρκίνου μπορούν να αποδοθούν σε γενετικές ανωμαλίες, τόνισε μιλώντας στο πρόσφατο συνέδριο της...
Πιο γερά οστά σε 5 κινήσεις
H οστεοπόρωση θεωρείται μια σιωπηλή νόσος, καθώς συχνά δεν δίνει συμπτώματα, έως ότου συμβεί το πρώτο οστεοπορωτικό κάταγμα. Είναι συνεπώς...
Θερμαινόμενα τσιγάρα – ‘Οχι τόσο αθώα
Τα θερμαινόμενα τσιγάρα είναι εξαιρετικά δημοφιλή μεταξύ των ατόμων που προσθαούν να κόψουν το κάπνισμα. Πόσο αθώα είναι; Στο πρόσφατο...
Γιατί να εμβολιαστεί ένα κορίτσι έναντι του HPV;
Τo εμβόλιο έναντι του ιού των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV) είναι σημαντικό, καθώς προστατεύει από καρκίνους που προκαλούνται ως επακόλουθο χρόνιας μόλυνσης (λοίμωξης) από...
Άρθρα Ομορφιάς
8 tricks για να φαίνονται τα μάτια σας μεγαλύτερα με το μακιγιάζ
Υπάρχει κάτι στα μεγάλα μάτια ελαφιού που δίνει μια κλασική παραμυθένια εμφάνιση. Η εμφάνιση των μεγάλων ματιών είναι εντυπωσιακή και...
Τι μας προσφέρει το χημικό peeling;
Το χημικό peeling είναι μία τεχνική που χρησιμοποιείται για να βελτιωθεί η εμφάνιση του δέρματος. Ένα χημικό διάλυμα απλώνεται στο...
Αυτό το συστατικό θα πρωταγωνιστήσει στα καλλυντικά το 2023
Κάθε χρονιά, το skincare έχει τα δικά του συστατικά «σταρ». Πέρυσι ήταν η νιασιναμίδη. Φέτος, όπως δείχνουν οι εξελίξεις στην...
Πόσο σίγουρες είστε ότι καθαρίζετε σωστά το δέρμα σας;
Δεν θα κουραστούμε να επαναλαμβάνουμε ότι ο καθημερινός καθαρισμός είναι η βάση της σωστής φροντίδας για κάθε τύπο δέρματος και...
3 προϊόντα περιποίησης που δεν είναι αποτελεσματικά και με ποια θα τα αντικαταστήσεις
Συχνά δίνουμε τα πολύτιμα λεφτά μας σε προϊόντα περιποίησης που αποδεικνύονται ακατάλληλα για την επιδερμίδα μας. Λογικό! Το κάνουμε γιατί...
Να βάλω στα μάτια μου την κρέμα που εφαρμόζω στο πρόσωπο;
Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι κατά 40% πιο λεπτή από την επιδερμίδα του προσώπου. Επιπλέον, έχει ελάχιστους σμηγματογόνους...
Ένα μικρό βήμα στην skincare ρουτίνα σου που θα σε απαλλάξει από τη ξηροδερμία
H θερμοκρασία έχει πέσει και το κρύο σιγά σιγά κάνει την εμφάνισή του. Αυτό μόνο ένα πράγμα μπορεί να σημαίνει:...
Πώς θα επιλέξουμε σωστά ενυδατική κρέμα;
Όσα πρέπει να ξέρουμε προκειμένου να βρούμε την ενυδατική σύνθεση που ταιριάζει στον δικό μας τύπο επιδερμίδας. Η βασική λειτουργία...