Τα «galaxy nails» είναι το must μανικιούρ για τις γυναίκες που λατρεύουν το σκούρο χρώμα
Συγκεντρώνει περισσότερες από 122 χιλιάδες προβολές στο Instagram κι όχι άδικα, αφού το συγκεκριμένο μανικιούρ είναι ό,τι πιο εντυπωσιακό έχω
Δείξτε νεότερη με τη βοήθεια του μακιγιάζ
Η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακής κρέμας, ο επαρκής ύπνος και μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, είναι βασικές προϋποθέσεις για ένα
Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού σαρώνει τη χώρα
Κύμα λοιμώξεων του ανωτέρου αναπνευστικού (ιγμορίτιδα – ρινοκολπίτιδα) σαρώνει τη χώρα μας με την έλευση του νέου χρόνου και πλήττει
Σουσάμι: Ο πολύτιμος σύμμαχος του χειμώνα
Ενέργεια και θρέψη, που χρειαζόμαστε ειδικά τη χειμερινή περίοδο, προσφέρει το αγαπημένο σε όλους μας σουσάμι. Ο Κλινικός Διαιτολόγος &
Winter Skin Routine: 5+1 αλλαγές στην περιποίηση της επιδερμίδας
Όχι στο καυτό ντους Σίγουρα σας αρέσει να αφήνετε το καυτό νερό να σας ζεσταίνει, ενώ βρίσκεστε κάτω από το
Κατάθλιψη: O ύπουλος εχθρός
Πολύ συχνά, οι ειδήσεις για την αυτοκτονία διασήμων προσώπων έρχονται ως κεραυνός εν αιθρία. Το πρόβλημα με την κατάθλιψη και
Back to the future :10 χρόνια που άλλαξαν την ομορφιά
Διανύουμε ήδη τις πρώτες μέρες των 20’ς. Η νέα δεκαετία του 21ου αιώνα μας επιφυλάσσει δίχως άλλο συναρπαστικές εκπλήξεις που δύσκολα
Πέντε καθημερινές συνήθειες που κάνουν ρυτίδες
Πώς θα νιώθατε αν σας λέγαμε ότι υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουμε στην καθημερινότητα μας, τουλάχιστον 20 λεπτά μέσα στην
New Year’s Skincare Resolutions: Πέντε σημαντικές αποφάσεις ομορφιάς για τη νέα χρονιά
Για να βελτιώσετε την όψη και την υφή του δέρματός σας τη νέα χρονιά, αυτές είναι οι πέντε υποσχέσεις που
Party Glow: 3+1 makeup looks για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν
Επιμέλεια: Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor Classic Fantastic To γατίσιο βλέμμα (cat eye look) και το κόκκινο κραγιόν είναι το all
Last minute preparation: 3 θεραπείες προσώπου για να λάμπετε στις γιορτές
Φυσικό lifting Η σειρά περιποίησης προσώπου Wine Elixir της Apivita υπόσχεται μια αναζωογονητική, αντιρυτιδική και συσφικτική θεραπεία που ξυπνά τη
Festive Nails: Αυτές είναι οι top 3 εμφανίσεις στα νύχια για τα εορταστικά καλέσματα.
Προτιμάτε τις σκούρες μονοχρωμίες, το all time classic κόκκινο χρώμα ή ένα προχωρημένο nail art; Αν δηλώνετε λάτρεις των σκουρόχρωμων
Και από αγκάθι βγαίνει…ρόδο!!
Silybum marianum…η βοτανική του ονομασία Πτέρνιξ… κατά Θεόφραστο Milk thistle… γαλακταγκάθι κατά τους Σάξονες, από τις λευκές κηλίδες στα φύλλα
Ποιο είναι το πιο περιζήτητο face look αυτή την περίοδο εντός και εκτός πασαρέλας;
Επιμέλεια: Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor Face Glow, Glass Skin, After Spa skin…Με όποιον τρόπο και αν επιλέξετε να το αποκαλέσετε,
ΤΑΣΗ : Matte red is the new black
Επιμέλεια: Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor Κόκκινο χρώμα και ματ υφή στα χείλη είναι ο συνδυασμός που κρατά τα ηνία αυτής
Clean Beauty: Πόσο έτοιμες είστε για την “καθαρή” ομορφιά;
Επιμέλεια: Πάτια Ιορδανίδου, Beauty Editor Δεν χρειάζεται να είσαι η Gwyneth Paltrow για να χρησιμοποιείς φυτικά καλλυντικά που δεν περιέχουν
Μϋικές θλάσεις: Συχνές αλλά όχι αθώες
Εκεί που αθλείσαι, ένας έντονος πόνος σε ακινητοποιεί. Η μυϊκή θλάση αποτελεί τη συχνότερη μυϊκή κάκωση που παρατηρείται στους αθλητές.
Πώς τα χέρια προδίδουν την ηλικία μας;
Αρκετοί, στην προσπάθειά τους να διατηρήσουν ένα νεανικό look, εστιάζουν στο πρόσωπο, χωρίς να κατανοούν ότι το πρώτο που προδίδει
Ποιοι παράγοντες εξασθενούν τα οστά;
H οστεοπόρωση θεωρείται μια σιωπηλή νόσος, καθώς δεν δίνει συμπτώματα, έως ότου συμβεί το πρώτο οστεοπορωτικό κάταγμα. Είναι συνεπώς πολύ
Πόσο καλά κοιμάσαι;
Ο ανεπαρκής ύπνος, λιγότερο από 7-8 ώρες ανά νύχτα, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Πυλώνα καλής
Κεφαλαλγίες: Πότε πρέπει να ανησυχήσω;
Όσοι υποφέρουν από συχνές κεφαλαλγίες θα πρέπει να απευθυνθούν σε ένα από τα ειδικά ιατρεία κεφαλαλγίας για διάγνωση και σωστή
Τα 5 οφέλη του Κεφίρ
Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο ποτό γάλακτος που παρασκευάζεται με τη χρήση βακτηρίων και πρωτοαναπτύχθηκε στα βουνά του βόρειου Καυκάσου.
Eνισχύστε την άμυνά σας με πολυβιταμίνες
Τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα είναι ιδανικά για ενήλικες που δεν τρέφονται σωστά, έχουν αυξημένες ανάγκες και χρειάζονται άμεση πνευματική και σωματική
Τα top συστατικά περιποίησης για το Φθινόπωρο
Το φθινόπωρο είναι η εποχή του χρόνου που σηματοδοτεί αλλαγές και ανασυγκρότηση. Καθώς το καλοκαίρι με την έντονη ηλιοφάνεια μας
Έλληνες: Σε μόνιμο διαζύγιο με Πρόληψη & Προγραµµατισµό
Εμείς οι Έλληνες συχνά µιλάµε µε υπερηφάνεια για τα πλεονεκτήµατα της φυλής µας, όπως φιλότιµο, ευστροφία, ανθεκτικότητα στα δεινά κ.λπ.,
Μαλλιά: Ολική Επαναφορά!
Χρώμα, κούρεμα, περιποίηση! To φθινόπωρο είναι η ιδανική εποχή για μια συνολική ανανέωση των μαλλιών μας μέσα από νέες συνήθειες
Α. Μαριόλης: “Η πρόληψη ξεκινά από έναν υγιεινό τρόπο ζωής.”
Αναδείχθηκε πρόσφατα ως ο καλύτερος γενικός γιατρός της Ευρώπης για το 2019 και όχι τυχαία. Ο Ανάργυρος Μαριόλης, Διευθυντής του
Γρίπη & Πνευμονιόκοκκος: Ποιοι και πότε πρέπει να εμβολιαστούν;
Τόσο η γρίπη όσο και η πνευμονία, που οφείλεται στον πνευμονιόκοκκο, αποτελούν δύο δυνητικά θανατηφόρες απειλές, ιδίως για τα ευπαθή
Μπορούμε να προλάβουμε την παιδική παχυσαρκία;
Με δεδομένα τα απογοητευτικά ποσοστά της χώρας μας στην παιδική παχυσαρκία, η πρόληψη του φαινομένου, μέσα από τη θεμελίωση μιας
Μειώστε τη φλεγμονή με «όπλο» τη διατροφή
Η χρόνια φλεγμονή συσχετίζεται με την παθογένεση χρόνιων νόσων, όπως η παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2,
“Παιδί” του μεταβολικού συνδρόμου
Από όλους αυτούς που εμφανίζουν λιπώδη διήθηση στο υπερηχογράφημα, μόνο ένα μικρό ποσοστό θα εξελιχθεί σε ηπατίτιδα και κίρρωση του
Συμπληρώματα Διατροφής – Η ασπίδα στις ιώσεις
Μελέτες των τελευταίων ετών υποστηρίζουν ότι η ανεπαρκής διατροφή εμποδίζει την ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγώντας έτσι σε αυξημένη
Πόσο σημαντική είναι η διατροφή για την ομορφιά μας;
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε γιατί άλλοι γερνούν σύντομα ενώ άλλοι παραμένουν «νέοι για πάντα». Mέχρι σήμερα πολλοί θεωρούσαν ότι η απάντηση
Σνακ μπροστά στην τηλεόραση – Yπάρχουν υγιεινές εναλλακτικές;
Η παρακολούθηση τηλεόρασης είναι συνυφασμένη με την κατανάλωση κάποιου σνακ. Εκτός από τα τυποποιημένα σνακ ωστόσο, που είναι γεμάτα αλάτι
Τα αντιφλεγμονώδη της φύσης
Βάζοντας στο πιάτο μας τα κατάλληλα τρόφιμα και αποφεύγοντας άλλα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών.
Λίγος ύπνος = Περιττά κιλά
Ξέρουμε πολύ καλά ότι εάν δεν κοιμόμαστε αρκετά ή αν δεν έχουμε ποιοτικό ύπνο, βλάπτεται η υγεία μας. Η Αμερικανίδα
ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ: Βελτιώστε την υγεία του… φυσικά!
Η συχνή κατανάλωση πράσινου τσαγιού (που περιέχουν κατεχίνες), ροδιού (που είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα και πολυφαινόλες), μπρόκολου και κουρκουμά (χάρη
Η κρίση αντικατοπτρίζεται στα παιδιά
Πριν από μερικές εβδομάδες πήρε το «τιμόνι» της Α’ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών από τα χέρια ενός από τους
Το παιδί «άνοιξε τα φτερά του» Και τώρα τι;
Φθινόπωρο και τα παιδιά, ενήλικες πια φεύγουν από την οικογενειακή εστία για σπουδές ή πηγαίνουν στρατό. Μετά την απομάκρυνσή τους
Βιταμίνη d – H ορμόνη της αντιγήρανσης και η συμβολή της στην πρόληψη ασθενειών
Τελευταία βγαίνουν συνέχεια ανακοινώσεις για τα οφέλη της βιταμίνης D σε επίσημα ιατρικά συνέδρια. Θεωρείται η «ορμόνη της αντιγήρανσης» και
5 τρόφιµα για το φθινόπωρο
Καθώς οι ζεστοί μήνες αποτελούν σιγά σιγά παρελθόν και μαζί με αυτούς, πολλά φρούτα και λαχανικά που μπορούμε εύκολα να
Ιχνοστοιχεία – Ο ρόλος τους στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Ο σημαντικός ρόλος των θρεπτικών ουσιών ως ρυθμιστών της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος αναγνωρίστηκε από τις αρχές του 18ου αιώνα.
To νέο «όπλο» στη «μάχη» με τα περιττά κιλά
Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον παγκοσμίως ως χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος που απαιτεί πολυεπίπεδη προσέγγιση και ένα μοντέλο χρόνιας νόσου στην αντιμετώπισή
Κανόνες προστασίας για Wi-Fi, κινητά και ασύρµατα
Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία Χρησιμοποιούμε καθημερινά wi-fi, κινητά και ασύρματα, δεν γνωρίζουμε όμως πώς επιδρά στο οργανισμό μας η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Πώς
Ασκώντας το λίπος μας
H παχυσαρκία είναι ένα ανησυχητικά διογκούμενο πρόβλημα υγείας στον σύγχρονο κόσμο, μέρος ενός πολύπλοκου συνδρόμου, του μεταβολικού συνδρόμου, που περιλαμβάνει
Το ετήσιο Check Up του μαθητή
Ο προληπτικός έλεγχος θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικός, όχι μόνο για τα άτομα μεγάλης ηλικίας, αλλά και για τα παιδιά. Ο τακτικός
«Άριστα» στο σχολείο με σωστή διατροφή
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση όχι μόνο για τη σωστή νοητική, πνευματική, σωματική και ψυχική ανάπτυξη
Δερμοκαλλυντικά: Τι λύσεις υπάρχουν για τις ευαίσθητες επιδερμίδες;
Ένα από τα δερματολογικά προβλήματα που αναδεικνύεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, ειδικά στον δυτικό κόσμο, είναι αυτό της
Καλοκαιρινοί έρωτες: Η δόξα του εφήμερου
Οι σχέσεις κάποτε τελειώνουν ή αλλάζουν μορφή, αυτό είναι μια πραγματικότητα. Πόσω μάλλον οι καλοκαιρινές συναντήσεις, ειδικά αν αντιμετωπίζουν την
Αντιηλιακή προστασία : Μύθοι & αλήθειες
Στη χώρα μας, μια χώρα όπου οι υπερβολές ανθούν, τείνουν να αναπαράγονται απόψεις και μύθοι σε σχέση με τα αντιηλιακά