Συμπληρώματα Διατροφής – Η ασπίδα στις ιώσεις

Μελέτες των τελευταίων ετών υποστηρίζουν ότι η ανεπαρκής διατροφή εμποδίζει την ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγώντας έτσι σε αυξημένη 

Σνακ μπροστά στην τηλεόραση – Yπάρχουν υγιεινές εναλλακτικές;

Η παρακολούθηση τηλεόρασης είναι συνυφασμένη με την κατανάλωση κάποιου σνακ. Εκτός από τα τυποποιημένα σνακ ωστόσο,  που είναι γεμάτα αλάτι 

Τα αντιφλεγμονώδη της φύσης

Βάζοντας στο πιάτο μας τα κατάλληλα τρόφιμα και αποφεύγοντας άλλα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών. 

Λίγος ύπνος = Περιττά κιλά

Ξέρουμε πολύ καλά ότι εάν δεν κοιμόμαστε αρκετά ή αν δεν έχουμε ποιοτικό ύπνο, βλάπτεται η υγεία μας. Η Αμερικανίδα 

ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ: Βελτιώστε την υγεία του… φυσικά!

Η συχνή κατανάλωση πράσινου τσαγιού (που περιέχουν κατεχίνες), ροδιού (που είναι πλούσιο σε φυτοοιστρογόνα και πολυφαινόλες), μπρόκολου και κουρκουμά (χάρη 

Βιταμίνη d – H ορμόνη της αντιγήρανσης και η συμβολή της στην πρόληψη ασθενειών

Τελευταία βγαίνουν συνέχεια ανακοινώσεις για τα οφέλη της βιταμίνης D σε επίσημα ιατρικά συνέδρια. Θεωρείται η «ορμόνη της αντιγήρανσης» και 

5 τρόφιµα για το φθινόπωρο

Καθώς οι ζεστοί μήνες αποτελούν σιγά σιγά παρελθόν και μαζί με αυτούς, πολλά φρούτα και λαχανικά που μπορούμε εύκολα να 

Ιχνοστοιχεία – Ο ρόλος τους στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Ο σημαντικός ρόλος των θρεπτικών ουσιών ως ρυθμιστών της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος αναγνωρίστηκε από τις αρχές του 18ου αιώνα. 

To νέο «όπλο» στη «μάχη» με τα περιττά κιλά

Η παχυσαρκία αναγνωρίζεται πλέον παγκοσμίως ως χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος που απαιτεί πολυεπίπεδη προσέγγιση και ένα μοντέλο χρόνιας νόσου στην αντιμετώπισή 

Κανόνες προστασίας για Wi-Fi, κινητά και ασύρµατα

Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία Χρησιμοποιούμε καθημερινά wi-fi, κινητά και ασύρματα, δεν γνωρίζουμε όμως πώς επιδρά στο οργανισμό μας η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία. Πώς 

Ασκώντας το λίπος μας

H  παχυσαρκία είναι ένα ανησυχητικά διογκούμενο πρόβλημα υγείας στον σύγχρονο κόσμο, μέρος ενός πολύπλοκου συνδρόμου, του μεταβολικού συνδρόμου, που περιλαμβάνει 

Το ετήσιο Check Up του μαθητή

Ο προληπτικός έλεγχος θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικός, όχι μόνο για τα  άτομα μεγάλης ηλικίας, αλλά και για τα παιδιά. Ο τακτικός 

Δερμοκαλλυντικά: Τι λύσεις υπάρχουν για τις ευαίσθητες επιδερμίδες;

Ένα από τα δερματολογικά προβλήματα που αναδεικνύεται όλο και περισσότερο τα τελευταία χρόνια, ειδικά στον δυτικό κόσμο, είναι αυτό της 

Αποκαλυφθείτε άφοβα! Προετοιμάστε τον εαυτό σας με φυσικό τρόπο!

Aν δεν μας αρέσει το σώμα μας και δυσκολευόμαστε να εκτεθούμε στα βλέμματα στην παραλία, έστω την τελευταία στιγμή υπάρχουν 

Προβιοτικά: Σύμμαχος καλής υγείας

Είναι γνωστό ή λιγότερο γνωστό πως στο ανθρώπινο έντερο κατοικούν περισσότερα από 300 τρισεκατομμύρια μικρόβια σχηματίζοντας μία πολύπλοκη οικολογική κοινότητα, 

ΟΝΥΧΟΜΥΚΗΤΙΑΣΗ: Δεν είναι μόνο αισθητικό πρόβλημα

Η ονυχομυκητίαση είναι μια συχνή πάθηση, η οποία αρχικά παρουσιάζεται ως λευκή κηλίδα στην άκρη των νυχιών. Αν δεν θεραπευτεί, 

Φλεγμονές του αιδοίου και του κόλπου : Παρούσες σε κάθε ηλικία

Οι φλεγμονές του αιδοίου και του κόλπου αφορούν το 87% περίπου του συνόλου των προβλημάτων από τα γεννητικά όργανα που 

Δερματικές αλλεργίες : Η ταλαιπωρία που επιστρέφει

To έκζεμα, η κνίδωση, ακόμη και τα τσιμπήματα των εντόμων είναι από τους βασικούς παράγοντες που ταλαιπωρούν το δέρμα μας, 

Τα φυτικά φαρμακευτικά προϊόντα κερδίζουν συνεχώς έδαφος

Τα φαρμακευτικά φυτά χρησιμοποιήθηκαν αυτούσια από την εποχή του Ιπποκράτη και του Διοσκουρίδη σαν φάρμακα για τη θεραπεία ασθενειών.Στη διάρκεια 

Τα διατροφικά πρωτόκολλα της Eurodiet Med μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση & υποστροφή του Σακχαρώδη Διαβήτη ΙΙ

Νέες έρευνες δείχνουν ότι ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 (ΣΔ2) όχι µόνο µπορεί να ελεγχθεί µε διατροφική παρέµβαση αλλά και 

Εμβολιασμός για τη γρίπη

Η γρίπη είναι μία ιογενής λοίμωξη που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε και σε οποιαδήποτε ηλικία. Μεταδίδεται εύκολα από άνθρωπο σε 

ροχαλητό

Μύθοι και αλήθειες για το ροχαλητό

Γράφει η Ανατολή Παταρίδου, Χειρουργός Ωτορινολαρυγγολόγος Κεφαλής & Τραχήλου –ΠαιδοΩΡΛ. Επιστημονικός Συνεργάτης Νοσοκομείου Υγεία-Μητέρα Έχω στραβό διάφραγμα, γι΄αυτό ροχαλίζω; Σε 

NO MORE POSTS