Πέντε λόγοι για να τρώμε περισσότερα αυγά!
1. Τα αυγά είναι μεταξύ των πιο θρεπτικών τροφίμων στον πλανήτη Ένα μόνο αυγό περιέχει 14 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων
CategoryΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΓΑΛΑ & ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΚΑΤΣΙΚΑΣ: Πού οφείλεται η διατροφική τους υπεροχή;
Αν και το γάλα κατσίκας αποτελεί μόνο το 2% του παραγόμενου παγκοσμίως γάλακτος, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον από τους καταναλωτές λόγω
Βιταμίνες γένους θηλυκού
Οι βιταμίνες ανήκουν στα μικροθρεπτικά συστατικά και αποτελούν θεμέλιο λίθο στην ανθρώπινη υγεία. Η σύγχρονη γυναίκα έχει υψηλές ανάγκες σε
Αυτά τα βότανα καταπολεμούν τον διαβήτη
Ο διαβήτης έχει χαρακτηριστεί ως η επόμενη μεγάλη μάστιγα μετά τον καρκίνο. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιες είναι εκείνες οι
Διατροφική προστασία από τον Κορωνοϊό
Ο Δρ. Δημήτρης Γρηγοράκης δίνει διατροφικές συμβουλές κατά του Κορωνοϊού και μας εξηγεί τι πρέπει να τρώμε και τι να
Κουμκουάτ: Ο νέος πρωταγωνιστής της ομορφιάς μας
Μη σας ξεγελά το µικρό οβάλ µέγεθός του που φτάνει σε µήκος τα 5 εκ. και σε πλάτος το πολύ
Παχυσαρκία, η παγκόσμια επιδημία
Η παχυσαρκία είναι ένα πρόβλημα πολυσύνθετο και πολύ σοβαρό: Αφορά 650.000.000 ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο και απειλεί σοβαρά την
Ρίγανη: Το πανίσχυρο όπλο της φύσης
Η ρίγανη παίρνει την ονομασία της από τις λέξεις “ορος” και “γάνος”, που σημαίνει χαρά/λαμπρότητα. Θεωρείτο, δηλαδή, το φυτό που έδινε ομορφιά και
Τέσσερα μυστικά για την αλλεργική ρινίτιδα
Μάτια και λαιμός ερεθισμένα, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα… αυτά είναι μερικά από τα συμπτώματα τις αλλεργικής ρινίτιδας κυρίως κατά την
Άνοιξη & αλλεργίες: Αντιμετωπίστε τις με σωστή διατροφή.
Η κίτρινη σκόνη έχει αρχίσει να εξαπλώνεται παντού, φέρνοντας μαζί της αλλεπάλληλα φταρνίσματα, ξερό βήχα και φαγούρα καθώς διαπερνά τη