CategoryΔΙΑΤΡΟΦΗ

dyo_gaidouragatho

Και από αγκάθι βγαίνει…ρόδο!!

Silybum marianum…η βοτανική του ονομασία Πτέρνιξ… κατά Θεόφραστο Milk thistle… γαλακταγκάθι κατά τους Σάξονες, από τις λευκές κηλίδες στα φύλλα 

Κεφίρ

Τα 5 οφέλη του Κεφίρ

Το κεφίρ είναι ένα ζυμωμένο ποτό γάλακτος που παρασκευάζεται με τη χρήση βακτηρίων και πρωτοαναπτύχθηκε στα βουνά του βόρειου Καυκάσου. 

Συμπληρώματα Διατροφής – Η ασπίδα στις ιώσεις

Μελέτες των τελευταίων ετών υποστηρίζουν ότι η ανεπαρκής διατροφή εμποδίζει την ορθή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, οδηγώντας έτσι σε αυξημένη 

Σνακ μπροστά στην τηλεόραση – Yπάρχουν υγιεινές εναλλακτικές;

Η παρακολούθηση τηλεόρασης είναι συνυφασμένη με την κατανάλωση κάποιου σνακ. Εκτός από τα τυποποιημένα σνακ ωστόσο,  που είναι γεμάτα αλάτι 

Τα αντιφλεγμονώδη της φύσης

Βάζοντας στο πιάτο μας τα κατάλληλα τρόφιμα και αποφεύγοντας άλλα, μπορούμε να μειώσουμε σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών. 

NO MORE POSTS