Πώς θα αποφύγετε τη δυσπεψία το Πάσχα
Εάν το μεσημεριανό γεύμα της Κυριακής του Πάσχα σας προκαλέσει δυσπεψία και καούρα, δεν είστε μόνοι. Κατά τη διάρκεια των
CategoryΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το πασχαλινό τραπέζι “βλάπτει σοβαρά” την καρδιά
Oδηγίες για ένα πασχαλινό τραπέζι που θα εξασφαλίζει την καρδιαγγειακή μας υγεία έδωσε ο Δημήτριος Τούσουλης, Καθηγητής Καρδιολογίας Ιατρικής Σχολής
Το καλό πρωινό “ασπίδα” για την καρδιά
Η καθημερινή κατανάλωση ενός καλού πρωινού και ο λιγότερος χρόνος μπροστά στην τηλεόραση προστατεύουν από την αθηρωματική νόσο, μειώνουν τα
Επιτρέπεται η νηστεία στην εγκυμοσύνη;
Λίγες μέρες απόμειναν έως το Πάσχα και εάν είστε ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος, μπορεί να αναρωτιέστε εάν μπορείτε να
Οκτώ λόγοι για να τρως μπανάνες
Ο χρόνος έχει καταστεί τα τελευταία χρόνια πολύτιμος για όλους μας και η ανάγκη γρήγορων, πρακτικών, υγιεινών αλλά συνάμα φθηνών
Άσκηση & διατροφή το «δίπολο» της ευζωίας
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας προχθες και η διατροφή μας, αν και τα τελευταία χρόνια είναι παραμελημένη λόγω των λάθος προτύπων, είναι
Λίγη μαύρη σοκολάτα την ημέρα κάνει καλό στην όραση
Αν θέλετε να κάνετε ένα δώρο στον εαυτό σας, βάλτε στη ζωή σας την μαύρη σοκολάτα. Μπορεί να ωφελήσει σημαντικά
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν δεν τρώμε με πρόγραμμα;
Παραλείπετε κάποιες φορές το πρωινό σας; Τρώτε αργά το βράδι; Μήπως μερικές φορές δεν τρώτε καν το βράδι; Αν απαντήσατε
Βρήκαν τους νευρώνες που ελέγχουν την όρεξη!
Τους νευρώνες που μας κάνουν να ξεχάσουμε ότι θέλουμε φαγητό ανακάλυψαν επιστήμονες από το Rockefeller University, σε μια ανακάλυψη που
Γάλα αμυγδάλου: Η «πλούσια» εναλλακτική του γάλακτος
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια μεγάλη συζήτηση σχετικά με την ασφάλεια και την περιεκτικότητα του αγελαδινού γάλακτος σε διάφορες ουσίες,