Ο ήλιος, και ο θερμότερος καιρός που φέρνει μαζί του, μπορεί να κάνει θαύματα για το σώμα μας με διάφορους τρόπους. Μας δίνει μια δόση της πολυπόθητης βιταμίνης D, είναι γνωστό ότι βελτιώνει τη διάθεσή μας και αποτελεί κρίσιμο συστατικό για τη συνολική υγεία, καθώς προστατεύει από τις φλεγμονές, μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, βοηθά...
10 ΧΡΟΝΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΜΑΣΤΟΛΟΓΙΑΣ της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας, υπό την Αιγίδα της Διεθνούς Εταιρείας Μαστολογίας και του Υπουργείου Υγείας. Την Παρασκευή 2 Ιουλίου η Ελληνική Σχολή Μαστολογίας έκανε “RESTART”, δηλαδή επαναλειτούργησε μετά από μία διετή αναγκαστική παύση λόγω COVID-19, εορτάζοντας τα 10 χρόνια ενεργούς λειτουργίας της (έτος ίδρυσης 2009). Η Σχολή φιλοξενήθηκε και πάλι...
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στο άγχος ή να προκαλέσουν τέτοια συναισθήματα παράγοντας υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, λέει η Maggie Michalczyk, διαιτολόγος με έδρα το Σικάγο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Us News. Όταν τρώτε κάτι με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, προκαλεί την αύξηση του σακχάρου στο αίμα σας και στη συνέχεια πέφτει γρηγορότερα από...
Θα εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι ορισμένες τροφές για πρωινό δεν είναι τόσο υγιεινές όσο νομίζατε, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Taste of Home. Δημητριακά με αποξηραμένα φρούτα Οι νιφάδες ολικής αλέσεως σε συνδυασμό με αποξηραμένα φρούτα μπορεί να φαίνεται να είναι ο τέλειος συνδυασμός, αλλά δυστυχώς αυτά τα δημητριακά είναι ένας εφιάλτης για όποιον παρακολουθεί τους υδατάνθρακες. Τα αποξηραμένα φρούτα...
Θέλετε να μαζέψετε το δέρμα σας και να αντιστρέψετε τα σημάδια γήρανσης; Μάθετε εδώ τι πιστεύουν πραγματικά οι δερματολόγοι για ενέσεις κολλαγόνου, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Best Health. Η έλλειψη κολλαγόνου είναι ένας λόγος που προκαλούνται οι ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όπως η χαλάρωση και έλλειψη παλμών. Οι άνθρωποι γεννιούνται με κολλαγόνο...
Εάν είστε στα 40 ή και πάνω, μπορεί να έχετε θέσει στον εαυτό σας αυτήν την ερώτηση καθώς δυσκολευόσασταν να διαβάσετε κάτι που κάποτε μπορούσατε να δείτε καθαρά χωρίς πρόβλημα. Tα προβλήματα των ματιών μπορεί να επηρεάσουν άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, ορισμένες καταστάσεις γίνονται πιο συχνές μετά την ηλικία των 40 ετών, σύμφωνα με το άρθρο της...
Ενώ μπορεί να αισθάνεστε καλύτερα αφού προσθέσετε υγρασία στο σπίτι σας, ίσως να μην γνωρίζετε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η υπερβολική υγρασία – ή η πολύ λίγη – στην υγεία σας. Η ποιότητα του εσωτερικού αέρα σχετίζεται άμεσα με την υγεία και την ευεξία των ατόμων, οπότε η σωστή υγρασία και θερμοκρασία μπορεί...
Η συνεχής έκθεση στη θερμότητα, τη ρύπανση και τη βρωμιά σε συνδυασμό με το θερμικό στυλ και το υπερβολικό πλύσιμο μπορεί να προκαλέσουν καταστροφή στο τριχωτό της κεφαλής. Επομένως, δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι τα μαλλιά σας καταλήγουν να φαίνονται στεγνά και φριχτά, κάνοντας σας να θέλετε να τιθασεύσετε τα μαλλιά σας ακόμη περισσότερο,...
Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β (υψηλή περιεκτικότητα σε Β5, Β6 και φολικό οξύ), βιταμίνες Ε και Κ, έχει το διπλάσιο κάλιο από τις μπανάνες, υψηλές διαλυτές και αδιάλυτες διαιτητικές ίνες 8,6 gms / 100 gms (υψηλότερα από τα μήλα), ενώ είναι χαμηλό σε σάκχαρα / υδατάνθρακες. Το αβοκάντο έχει τη δεύτερη υψηλότερη περιεκτικότητα...
Μία από τις πιο καυτές ιταλικές παρουσίες, η Μόνικα Μπελούτσι, αν και είναι 54 ετών, έχει ένα νέο, ζωντανό δέρμα και σώμα. Αλλά πώς διατηρεί την ομορφιά της; Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Monica Belluci, αρχίζει να κάνει κρύο ντους την ημέρα. Με το κρύο ντους, το δέρμα διατηρεί την ελαστικότητα και σφίγγει το δέρμα. Χρησιμοποιεί...
