Η συζήτηση γύρω από την ιδανική μερίδα για τον κάθε έναν από εμάς είναι πολύ μεγάλη. Σίγουρα ιδανική μερίδα δεν...
6 facts για τα μαλλιά σας που μπορεί να μην γνωρίζετε
Θρεπτικοί λόγοι για να τρώτε περισσότερα ραπανάκια
6 σπιτικές θεραπείες για να σταματήσετε τον βήχα
Face Glow: δώστε λάμψη στα μάτια σας
Hot Topics
Άρθρα Διατροφής
Πραλίνα σπιτική αμύγδαλο-φουντούκι
Εθιστικό άλειμμα που μπορείτε να απολαύσετε και σαν μαρμελάδα για το πρωινό. Επειδή η καραμέλα είναι αρκετά σκληρή το καλύτερο...
Πώς θα καταλάβω ότι χόρτασα;
Η ενσυνείδητη διατροφή αποτελεί στις μέρες μας ολόκληρο τομέα εξειδίκευσης της Επιστήμης της Διατροφής. Περιέχει πολλά πεδία τα οποία μπορούν...
Muffins με ζαμπόν, φέτα και ντοματίνια
Τα αλμυρά muffins είναι το τέλειο σνακ για το σχολείο και το γραφείο. Εγώ τα έφτιαξα με φέτα, ζαμπόν και...
Άρθρα Υγείας
Γιατί χάνουμε τόσα μαλλιά στο λούσιμο;
Πόσες τρίχες είναι φυσιολογικό να πέφτουν κάθε φορά που λουζόμαστε; «Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες χάνουν μαλλιά καθημερινά,...
Πώς να σταματήσετε το παιδί σας να θέλει συνέχεια γλυκά
Οι υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκίας – ακόμη και στα παιδιά....
Τι προκαλεί η έλλειψη σιδήρου;
Η ανεπάρκεια σιδήρου και η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προκαλέσουν σωματική και πνευματική κόπωση, ευερεθιστότητα, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια με...
Πως να ενισχύσετε την πέψη σας μετά από υπερφαγία
Η υπερκατανάλωση τροφής τείνει να επιβραδύνει την πεπτική σας ικανότητα, ανάλογα με το είδος των τροφών που καταναλώσατε. Καθώς το...
Άρθρα Ομορφιάς
Από Bond Girl σε Gone Girl: η ατζέντα ομορφιάς της Rosamund Pike
Έκανε το κινηματογραφικό της ντεμπούτο ως Bond Girl στο «Die Another Day», ξεχώρισε και κέρδισε παγκόσμια αναγνώριση. Έκλεψε τις εντυπώσεις...
Beauty Food: Μάσκα ομορφιάς από τα χεράκια σου
Πώς μπορείς από ένα υγιεινό σνακ να προσφέρεις την πιο θρεπτική μάσκα ομορφιάς στην επιδερμίδα σου; Η βιολόγος, κλινική βιοχημικός...
5 φυσικοί τρόποι για θρέψη και απαλότητα στα χέρια
Παρόλο που τα χέρια μας εκτίθενται διαρκώς στις κλιματολογικές και περιβαλλοντικές συνθήκες δεν τους δίνουμε την προσοχή που έχουν ανάγκη....
To λεξιλόγιο της Korean Beauty που πρέπει να γνωρίζεις
Με την επικράτηση της Korean beauty και στη Δύση, στο λεξιλόγιό μας προστέθηκαν νέα, άγνωστα, λήμματα, όπως BB, CC, DD...
Μετά τα προβιοτικά & τα πρεβιοτικά, γνώρισε τα μεταβιοτικά
Σου έχουμε ξαναγράψει για το μικροβίωμα του δέρματος, το αόρατο οικοσύστημα από δισεκατομμύρια ευεργετικά βακτήρια, μύκητες και μικροοργανισμούς που υπάρχουν...
Πώς να κάνεις ένα επαγγελματικό facial στο σπίτι
Τα facials στο ιατρείο της δερματολόγου ή της αισθητικού, μπορεί να είναι λίγο επιθετικά για την επιδερμίδα σου. Γι’ αυτό,...
5 τρόποι να βάλεις την επιδερμίδα σου σε φθινοπωρινό mood
Όταν περνάς από τη μία σεζόν στην άλλη, καλό είναι να αλλάζεις τις συνήθειες ομορφιάς σου. Αν δεν το έχεις...
Άσκηση : Aπό τα πιο ισχυρά «φάρμακα» για το σώμα και την ψυχή!
Με το να αφιερώνουμε έστω λίγα λεπτά στην καθημερινότητα μας για να γυμναστούμε, θα βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να δυναμώσει...