Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Home ΥΓΕΙΑ
Άρθρο
feet toes

Κάλοι και σκληρύνσεις

Σε αυτό το άρθρο, σύμφωνα με την ιστοσελίδα National Health Service UKθα μάθετε πώς να αντιμετωπίσετε  τους κάλους και τις σκληρύνσεις και τι πρέπει να κάνετε και τι όχι και άλλες πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Τι είναι οι κάλοι και οι σκληρύνσεις; Είναι σκληρές και παχιές περιοχές του δέρματος που μπορεί να είναι επώδυνες. Τι μπορείτε...

Άρθρο
episkepsi gunaikologo

Επισκέπτεστε πρώτη φορά τον γυναικολόγο; 10 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε.

 Θα ενημερωθείτε από την  Sherry Ross, M.D., ob-gyn and women’s health expert at Providence Saint John’s Health Center in Santa Monica, California, και τον  Antonio Pizarro, M.D., a board-certified gynecologist in Shreveport, Louisiana. Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας του περιοδικού teen Vogue. Δεν χρειάζεται να έχετε κάποιο σοβαρό λόγο για να επισκεφτείτε τον γυναικολόγο...

Άρθρο
ginger slices

Γιατί το τζίντζερ είναι καλό για την υγεία μας;

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν το τζίντζερ ως φάρμακο και στην μαγειρική τους από τα αρχαία χρόνια. Είναι γνωστό, για τις ΄΄θεραπευτικές΄΄ του ιδιότητες και για τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία μας. Μάθετε περισσότερα για το τζίντζερ, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας, Medical News Today. Τα οφέλη του τζίντζερ στην υγεία μας 1.Μειώνει τα αέρια...

Άρθρο
man inhaler asthma

Άσθμα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας, National Asthma Council Australia, μάθετε πληροφορίες σχετικά με το τι είναι το άσθμα, ποια είναι τα συμπτώματα, τι συμβαίνει στα πνευμόνια όταν εμφανίζετε συμπτώματα άσθματος, ποιοι πάσχουν από το άσθμα τι το προκαλεί και τι συμβαίνει όταν τα συμπτώματα χειροτερεύουν. Τι είναι άσθμα; Το άσθμα είναι μια χρόνια πάθηση...

Άρθρο
soda

12 εκπληκτικά οφέλη της μαγειρικής σόδας για την υγεία και την ομορφιά!

Πιθανότατα την χρησιμοποιείτε ήδη στην κουζίνα και ίσως ακόμη και για την αντιμετώπιση οικιακών έργων καθαρισμού. Αλλά έχετε ακούσει για τα οφέλη της μαγειρικής σόδας για την ομορφιά και την υγεία σας; Δείτε αυτά τα εύκολα κόλπα. Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Reader’s Digest. DIY Dry Shampoo (do it yourself – φτιάξτε μόνοι σας...

Άρθρο
baby feeding 1

Σημάδια για το πότε το βρέφος σας πεινάει και πότε όχι

Ακόμη και πριν μιλήσει το παιδί σας, θα δείξει σημάδια πείνας ή πληρότητας χρησιμοποιώντας ήχους και κινήσεις. Αναζητήστε άλλα σημάδια πείνας που αναφέρονται παρακάτω, ώστε να μπορείτε να βάλετε το παιδί σας στο στήθος ή το μπουκάλι ενώ είναι ήρεμο. Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θα αναπτύξει νέα σημάδια πείνας και πληρότητας. Η κατανόηση των...

Άρθρο
man sleeping on the wheel

Γιατί νιώθω συνέχεια μια συνεχή κόπωση; 10 αίτια που μπορεί να προκαλούν αυτή την εξάντληση

Ο Theodore Friedman, MD, PhD αναφέρει ότι, “Εάν δεν κοιμάστε καλά, είναι δύσκολο να τρώτε καλά και είναι δύσκολο να ασκηθείτε. Όλα σχετίζονται.” Γι ‘αυτό αφιερώστε στον εαυτό σας επαρκή ύπνο. Οι ενήλικες χρειάζονται 7 έως 9 ώρες ύπνου. Καταναλώστε  μια ισορροπημένη διατροφή φρούτων, λαχανικών και άπαχης πρωτεΐνης και εξασφαλίστε τακτική σωματική δραστηριότητα. Εάν έχετε...

Άρθρο
ipatitida cover

Ηπατίτιδα: Μάθετε τι είναι η ηπατίτιδα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Η ηπατίτιδα είναι μια φλεγμονή του ήπατος, που συνήθως προκαλείται από ιογενή λοίμωξη. Υπάρχουν πέντε κύρια στελέχη ιών ηπατίτιδας που προκαλούν οξεία ή / και χρόνια λοίμωξη, που αναφέρονται ως τύποι Α, Β, C, D και Ε. Άτομα που έχουν μολυνθεί με οποιοδήποτε από τα στελέχη του ιού μπορεί να παρουσιάσουν ήπια ασθένεια ή σοβαρή...

Άρθρο
sad woman stairs

5 φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσετε τους μώλωπες

Εφόσον δεν υπάρχουν επιπλοκές, υπάρχουν μερικοί τρόποι αντιμετώπισης στο σπίτι με φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη ΄΄θεραπεία΄΄ για τους μώλωπες. Οι μώλωπες είναι τραυματισμοί που προκαλούνται από χτύπημα, πτώση που προκαλεί ένα μικρό σπάσιμο στα μικρά αιμοφόρα αγγεία. Οι μώλωπες μπορούν να πάρουν διαφορετικά χρώματα και αποχρώσεις. Συνήθως, ξεκινούν ως μωβ λόγω της...

Άρθρο
girl liver

10 πρόωρα σημάδια που δείχνουν ότι έχετε πρόβλημα με το συκώτι σας και δεν πρέπει να αγνοήσετε

Το συκώτι του ανθρώπου είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του  οργανισμού μας και απαραίτητο για την ζωή μας. Εκτελεί πάρα πολλές λειτουργίες που καθιστούν σημαντικό ώστε πρέπει να προσέχετε την υγεία του ήπατος σας. Εδώ είναι τα συμπτώματα ηπατικής βλάβης που πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη: Αλλαγές στο δέρμα και στα νύχια Ένα...