Ημέρα: 8 Ιουλίου 2021

Home 2021 Ιούλιος 08 (Πέμπτη)
Άρθρο
detox

Σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται «αποτοξίνωση»

Ο εγκέφαλός σας είναι σε ομίχλη – δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε, επειδή το μυαλό σας περιπλανιέται από σκέψη σε σκέψη όπως μια μαϊμού από κλαδί σε κλαδί. Όλα αυτά είναι σημάδια που δείχνουν ότι ένας πλήρης καθαρισμός του σώματος είναι απαραίτητος. Ακριβώς όπως το σπίτι σας χρειάζεται ένα βαθύ καθάρισμα από καιρό σε καιρό, έτσι...

Άρθρο
blood

Αριθμός αιμοπεταλίων: ορισμός, χαμηλά, φυσιολογικά, υψηλά επίπεδα

Τι σημαίνει ο αριθμός των αιμοπεταλίων; Τα αιμοπετάλια, που ονομάζονται επίσης θρομβοκύτταρα, είναι μικρά κύτταρα του αίματος που παράγονται στο μυελό των οστών. Όταν ένα αιμοφόρο αγγείο υποστεί βλάβη, τα αιμοπετάλια συσσωρεύονται μεταξύ τους για να «κλείσουν» αποτελεσματικά τον τραυματισμό και να σταματήσουν την αιμορραγία. Η μέτρηση αιμοπεταλίων είναι μια διαγνωστική εξέταση που διενεργείται για...

Άρθρο
clogged pores

Έντονοι πόροι; Πως θα θεραπεύσετε τη φραγμένη επιδερμίδα;

Οι φραγμένοι πόροι είναι μια εξαιρετικά κοινή (και πολύ ενοχλητική) ανησυχία του δέρματος. Αλλά μην ανησυχείτε! Έχουμε εξάγει όλες τις απαντήσεις στα προβλήματα των πόρων σας. Ακολουθεί μια βαθιά κατάδυση στα αίτια, τα συμπτώματα και τις θεραπείες για το φραγμένο δέρμα. Επιπλέον, πώς να φτιάξετε το σχήμα φροντίδας του δέρματός σας για τους πόρους, σύμφωνα...

Άρθρο
halloumi

Χαλούμι: Πόσο υγιεινό είναι;

Το χαλούμι είναι εξαιρετική πηγή ασβεστίου, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι και λιπαρά. Ανακαλύψτε πώς μοιάζει ένα υγιεινό μέγεθος μερίδας και πώς μπορεί να ενταχθεί σε μια ισορροπημένη διατροφή, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας BBC Good Food. Λίγες τροφές είναι πιο νόστιμες από το χαλούμι. Ως έθνος, δεν μπορούμε να χορτάσουμε αυτό το...

Άρθρο
vitamin

Συμπληρώματα βιταμίνης D: Πόσο μας προστατεύουν;

Αναμφίβολα, η πιο πολυσυζητημένη βιταμίνη του περασμένου έτους ήταν η βιταμίνη D. Ωστόσο, νέα έρευνα υποδηλώνει τώρα ότι το συμπλήρωμα μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικό στη μείωση του κινδύνου προσβολής από COVID-19 όσο πιστεύαμε προηγουμένως, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Eat this, not that. Στην αρχή της πανδημίας, ίσως θυμάστε ότι οι ειδικοί...

Άρθρο
giagia

Παιδεία δεν είναι τα πτυχία. Είναι η ταπεινότητα και η επιμονή στις αξίες μας

«Ο άνθρωπος είναι η απάντηση, όποια κι αν είναι η ερώτηση» Παιδεία δεν είναι τα πτυχία μας, αλλά η αισθητική μας. Ο τρόπος με τον οποίο συνομιλούμε, φλερτάρουμε, περπατάμε στο δρόμο, κρατάμε την πόρτα να περάσει ο άγνωστος στο ασανσέρ. Παιδεία είναι οι λέξεις μας, η διακριτικότητά μας, η ελευθερία μας, τα όρια της ελευθερίας μας, η μουσική...

Άρθρο
iamatika

Ιαματικά νερά: Εσείς γνωρίζετε ποια είναι τα οφέλη για την επιδερμίδα σας;

Τα τελευταία χρόνια μας έμαθαν να έχουμε επίγνωση του πλανήτη μας και της καλοσύνης του. Η φύση μας εμπνέει με τις πιο όμορφες δημιουργίες της και πάνω απ’ όλα μας διδάσκει ότι οι καλύτερες θεραπείες μας βρίσκονται στον πλούτο της. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι, σε ένα πλαίσιο όπου επιδιώκουμε να βελτιώσουμε την...

Άρθρο
hydrate

Eνυδάτωση: Πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας;

Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει. Όταν δεν παίρνει αρκετό, στέλνει σήματα που σας ενημερώνουν ότι πρέπει να του δώσετε υγρά… και σύντομα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Baton Rouge General. Μπορείτε να αφυδατωθείτε όταν χάνετε περισσότερα υγρά από όσα προσλαμβάνετε, όπως όταν ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της άσκησης ή όταν περνάτε...

Άρθρο
korean

Γιατί η κορεάτικη περιποίηση επιδερμίδας είναι τόσο διάσημη παγκοσμίως;

Συσκευασμένα σε ζωηρά χρώματα και διακοσμημένα με αξιολάτρευτους χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων, τα κορεατικά προϊόντα ομορφιάς έχουν κατακτήσει τον κόσμο της ομορφιάς. Υπάρχουν τόσα πολλά προϊόντα για το δέρμα και μάρκες που προέρχονται από την Κορέα και την Ιαπωνία. Για παράδειγμα, η K-beauty είναι μία από τις μεγαλύτερες μάρκες περιποίησης δέρματος στην Κορέα που προσφέρει ένα...

Άρθρο
fouskwma

3 τρόποι να μειώσετε το φούσκωμα που προκαλείται από τον καύσωνα

Ο ήλιος, και ο θερμότερος καιρός που φέρνει μαζί του, μπορεί να κάνει θαύματα για το σώμα μας με διάφορους τρόπους. Μας δίνει μια δόση της πολυπόθητης βιταμίνης D, είναι γνωστό ότι βελτιώνει τη διάθεσή μας και αποτελεί κρίσιμο συστατικό για τη συνολική υγεία, καθώς προστατεύει από τις φλεγμονές, μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση, βοηθά...

  • 1
  • 2