1.Πιο λευκά και υγιή δόντια Τα μήλα δεν θα αντικαταστήσουν την οδοντόβουρτσα σας, αλλά το δάγκωμα και το μάσημα ενός μήλου μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σάλιου στο στόμα σας και να μειώσει τη φθορά των δοντιών μειώνοντας τα επίπεδα των βακτηρίων. Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Reader’s Digest Best Health. 2.Λιγότερες πιθανότητες να...
816 search results for: ύπν
Θέλετε ενέργεια; Η μπανάνα είναι το κατάλληλο φρούτο που πρέπει να φάτε! ( Μάθετε όλα τα οφέλη)
Οι μπανάνες είναι μια από τις καλύτερες πηγές βιταμίνης Β6 Η βιταμίνη Β6 από τις μπανάνες απορροφάται εύκολα στο σώμα σας και μια μεσαίου μεγέθους μπανάνα μπορεί να παρέχει περίπου το ένα τέταρτο των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη Β6. Η βιταμίνη Β6 βοηθά το σώμα σας να : παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια μεταβολίζει τους υδατάνθρακες...
5 καλές συνήθειες για να αποκτήσετε πιο υγιή και λαμπερά μαλλιά
Οι εποχές που διανύουμε είναι περίεργες και αγχωτικές. Κορωνοϊός, τυφώνας, οικονομική ανασφάλεια…Το 2020 δεν σταματάει να μας εκπλήσσει! Εκτός από το δέρμα, περνάνε και τα μαλλιά δύσκολες μέρες, ειδικά τώρα το φθινόπωρο που είναι η περίοδος της εποχικής τριχόπτωσης. Πώς μπορείτε να επαναφέρετε την καλή υγεία και τη λάμψη τους; Με λίγες θετικές αλλαγές και...
5 βραδινές συνήθειες που καταστρέφουν το δέρμα
Το αγαπημένο σας χαλαρωτικό ντους στο τέλος της ημέρας ίσως δεν είναι τόσο καλό όσο νομίζετε. Πράγματι υπάρχουν ορισμένες βραδινές συνήθειες που ίσως ακολουθείτε ευλαβικά αλλά, τελικά, βλάπτουν την επιδερμίδα σας. Βέβαια, δεν είμαστε αυτοί που μεταφέρουμε τα κακά νέα χωρίς να προτείνουμε μερικές εναλλακτικές για να διορθώσετε το πρόβλημα. Η απλή ρουτίνα καθαρισμού το προσώπου σας...
Καταλυτικός ο ρόλος της φυσικοθεραπείας στη διαχείριση ασθενών με Alzheimer
Η 21η Σεπτεμβρίου, έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα της νόσου Alzheimer, με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης αλλά και για την αφύπνιση και ενεργοποίηση της Πολιτείας. Κάθε 3 δευτερόλεπτα, κάποιος στον κόσμο εμφανίζει άνοια, με την νόσο Alzheimer να είναι η πιο συχνή μορφή της άνοιας (70%-80%) Το σύνθημα για το 2020 είναι: «Ας...
21 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2020 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ALZHEIMER
«Για τους περισσότερους από εμάς, η απομόνωση λόγω Covid-19 ήταν Θέμα ημερών. Για τα άτομα με άνοια είναι η καθημερινότητά τους» Αυτό είναι το μήνυμα της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών με αφορμή την 21η Σεπτεμβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Αλτσχάιμερ, με σκοπό την ευαισθητοποίηση της κοινής γνώμης για τη ομώνυμη νόσο, αλλά και την αφύπνιση και ενεργοποίηση της...
Αμυγδαλέλαιο: Ένα φυσικό καλλυντικό με πολλαπλές χρήσεις
Μάθετε πώς μπορείτε να εντάξετε το αμυγδαλέλαιο στη ρουτίνα περιποίησής σας Το αμυγδαλέλαιο προκύπτει από τους καρπούς του δέντρου Prunis dulcis και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, θρέφοντας και ενυδατώνοντας την επιδερμίδα. Οι ενυδατικές και επουλωτικές ιδιότητές του το καθιστούν ένα εξαιρετικό φυσικό συστατικό με πολλαπλές χρήσεις στη ρουτίνα περιποίησής μας. Πώς να εντάξετε...
Ακμή: Μύθοι κ’ Αλήθειες
Η Nisha Desai, MD, μια δερματολόγος στο Πανεπιστήμιο της NorthShore , θα βοηθήσει στην εξάλειψη των μύθων σχετικά με την ακμή. Μύθος: Μόνο οι έφηβοι έχουν ακμή. Αλήθεια: Περίπου το 25% των ενήλικων ανδρών και το 50% των ενήλικων γυναικών πάσχουν από κάποια μορφή ακμής. Οι αιτίες μπορεί να κυμαίνονται από κυμαινόμενες ορμόνες (που μπορεί...
Τι είναι το skin icing και πως θα καταφέρετε με ένα μόνο υλικό να κάνετε την επιδερμίδα σας πιο σφιχτή και πιο λαμπερή;
Το skin icing, , είναι η διαδικασία εφαρμογής πάγου στο πρόσωπό σας, με διάφορους τρόπους. Βοηθά στη μείωση των σημείων γήρανσης, της ακμής, των κηλίδων και μπορεί να έχει και άλλα οφέλη για το δέρμα. Όλοι πρέπει να παραδεχτούμε, ότι δεν δίνουμε στο δέρμα μας τη θεραπεία και τη φροντίδα που του αξίζει. Το δέρμα...
Ψείρες: Ο μεγαλύτερος ‘’εχθρός’’ των παιδιών
Ποια είναι τα αίτια που κολλάνε τα παιδιά ψείρες; Οι ψείρες της κεφαλής είναι μικροσκοπικά, χωρίς φτερά έντομα που ζουν στα ανθρώπινα μαλλιά και τρέφονται με το αίμα που κυκλοφορεί στο τριχωτό της κεφαλής. Ενώ οι κόνιδες είναι τα αυγά των ψειρών. Μόλις οι ψείρες κάνουν τα αυγά, οι κόνιδες χρειάζονται περίπου μια εβδομάδα για...