Πόσο συχνά καθαρίζεις την επιδερμίδα σου; Γνωρίζεις ότι είναι η πιο σημαντική κίνηση ομορφιάς που πρέπει να επαναλαμβάνεις πρωί και βράδυ; H δερματολόγος Βάλια Μουσάτου, Skin Expert, της L’Oreal Paris και η Ελεάνα Κασκαμπά, Education Manager Clinique λύνουν όλες τις απορίες μας. Γιατί είναι σημαντικός ο καθαρισμός πρωί και βράδυ; Β.Μ. Το πρωί απομακρύνουμε τα...
Μπορούν να δώσουν ένταση στο βλέμμα και να στηρίξουν κάθε σας εμφάνιση ακόμη και αν επιλέξετε να κάνετε κάποιο no makeup makeup. Εάν τα lash extensions σας έχουν πέσει και πρέπει κάτι να κάνετε για να ενδυναμώσετε τις βλεφαρίδες σας μόνες σας, βρίσκεστε στο σωστό άρθρο. Υπάρχουν πολλά DIY tips, που μπορείτε να εφαρμόσετε στο...
«Υπάρχουν πολλά φυσικά σημεία νεφρικής νόσου, αλλά μερικές φορές οι άνθρωποι τα αποδίδουν σε άλλες καταστάσεις. Επίσης, εκείνοι με νεφρική νόσο τείνουν να μην εμφανίζουν συμπτώματα μέχρι τα πολύ αργά στάδια, όταν οι νεφροί αποτυγχάνουν ή όταν υπάρχουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης στα ούρα. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους μόνο το 10%...
Το καστορέλαιο δεν είναι μόνο για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας. Πολλοί άνθρωποι πειραματίζονται με τα δερματολογικά οφέλη του καστορέλαιου. Επί του παρόντος, το καστορέλαιο έχει εγκριθεί για χρήση ως συστατικό στα καλλυντικά. Υπάρχουν πολλά έλαια που έχουν αποδεδειγμένα οφέλη για το δέρμα. Πριν επιλέξετε ένα έλαιο που θα εφαρμοστεί στο πρόσωπό σας, κάντε κάποια έρευνα...
Το στρες είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού σε σκέψεις ή γεγονότα που σας κάνουν να αισθάνεστε απειλημένοι ή σε κίνδυνο, είτε είναι πραγματικά είτε φανταστικά. Όταν αντιλαμβάνεστε μια απειλή στη ζωή σας, το νευρικό σας σύστημα ενεργοποιείται με μια αντίδραση «μάχης», απελευθερώνοντας ορμόνες του στρες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη για να σας...
Πολλές περιπτώσεις κόπωσης οφείλονται στο άγχος, στον ανεπαρκή ύπνο, στην κακή διατροφή και σε άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να επαναφέρετε τα επίπεδα ενέργειας σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας National Health Service of UK. Εάν αισθάνεστε ότι η κόπωση αυτή είναι συντριπτική και δεν ανακουφίζεται από ξεκούραση και...
Ενώ εσείς κοιμάστε…η τύχη σας δουλεύει! Οι ειδικοί λένε ότι οι νυχτερινές ώρες είναι η καλύτερη στιγμή για την επιδιόρθωση της φθοράς που έχει υποστεί η επιδερμίδα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τότε, τα κύτταρα αναλαμβάνουν ενεργό δράση προσπαθώντας να αποτοξινωθούν και να αποβάλλουν τις τοξίνες που έχουν συσσωρευτεί από το 24ωρο. Καθαρισμός Η νυχτερινή...
Εκτός από τα νόστιμα γεύματα και τα σνακ, σχεδόν και τα 10 από αυτά τα τρόφιμα περιέχουν φυτικές ίνες ή πρωτεΐνες (ή και τα δύο!) – θρεπτικά συστατικά που παρέχονται όταν πρόκειται να σας κρατήσουν χορτάτους για μεγαλύτερο διάστημα. Η τακτική κατανάλωση τους κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι ένας απλός τρόπος για να αξιοποιήσετε...
Τώρα που μένουμε σπίτι, είναι η κατάλληλη ευκαιρία, για να δοκιμάσουμε μερικές από τις ρουτίνες των αγαπημένων μας celebrities για να περιποιηθούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο το δέρμα μας. Μία από αυτές είναι η φρέσκια και λαμπερή Miranda Kerr, της οποίας η επιδερμίδα είναι πάντα τόσο αλαβάστρινη. Πολλές από εσάς ωστόσο θα έχετε αναρωτηθεί...
Η άνοια μπορεί να προληφθεί προσθέτοντας σωστά είδη τροφίμων στη διατροφή. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Nutrition News. Ένα υγιές σώμα είναι απαραίτητο για να έχετε ένα υγιές μυαλό. Και για να το επιτύχετε αυτό, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να καταναλώσετε το σωστό είδος τροφής....
