Μελίνα Τσαγκατάκη – Τσιρίγγα, MSc, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Επιστημονική συνεργάτης Βιοκλινικής Αθηνών, Επιστημονική συνεργάτης Bioiatriki+ Nutrition, Αθήνα, Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ . Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Μπορεί να γίνει πολύ σημαντικός σύμμαχός των μαθητών σε όλη την διάρκεια των διαγωνισμάτων, ώστε να...
Γλυκιά ή πικρή, κίτρινη ή ροζ, η λεμονάδα θα είναι πάντα συνδεδεμένη με την παιδική μας ηλικία. Η απλή λεμοναδίτσα έχει πολύ πλούσια ιστορία. Ο κόσμος ολόκληρος, απολαμβάνει τη λεμονάδα για τουλάχιστον 1000 και πλέον χρόνια. Ξαπλώστε αναπαυτικά με μια λεμονάδα στο χέρι και πάμε ένα ταξίδι πίσω στο χρόνο για να την μάθουμε. Από που...
Δράση ακόμη και κατά του καρκίνου μπορεί να έχει η φαρμακευτική κάνναβη. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιείται στο Τμήμα Φαρμακευτικής του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), τα κανναβινοειδή οξέα που περιέχει το φυτό της κάνναβης, ύστερα από ειδική τροποποίηση στο εργαστήριο, φαίνεται ότι έχουν σημαντική δράση στα καρκινικά κύτταρα που προκαλούν καρκίνο μαστού, ήπατος και...
Κάθε 12η του Μάη, οι πολίτες της χώρας πληροφορούνται από την εκάστοτε πολιτική ηγεσία του Υπουργείου Υγείας ότι εορτάζεται η «Ημέρα του Νοσηλευτή». Τις υπόλοιπες 364 ημέρες του χρόνου όμως, όπως προκύπτει από τα (μη) πεπραγμένα της, το ξεχνάει. Το ICN για φέτος επέλεξε να διακηρύξει το εξής σύνθημα: «Αξιώνουμε, προστατεύουμε, σεβόμαστε και επενδύουμε στους...
Με αφορμή την παγκόσμια εβδομάδα ενημέρωσης καρδιακής ανεπάρκειας (1- 7 Μαΐου) το Σχολείο Ασθενών με Καρδιαγγειακές Παθήσεις της Γ΄ Καρδιολογικής κλινικής του ΑΠΘ, που λειτουργεί από το 2022, μετά από κύκλο σεμιναρίων που αφορούσαν την καρδιακή ανεπάρκεια, μέσα από τις καταγραφές των καρδιολογικών ασθενών επισημαίνει τα εξής: Τα συμπτώματα που μας υποψιάζουν για έλεγχο καρδιακής...
Ο μήνας Μάϊος έχει καθιερωθεί ως μήνας ευαισθητοποίησης για το Μελάνωμα. Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας σηματοδοτεί την έναρξη του Μήνα Ευαισθητοποίησης για το Μελάνωμα, συμμετέχοντας στην ευαισθητοποίηση και την ενημέρωση του κοινού για τη νόσο, τα μέτρα πρόληψης και τον προσυμπτωματικό έλεγχο για αυτήν. Το μελάνωμα είναι ένας τύπος καρκίνου του δέρματος και ο...
Θαλής Παναγιώτου, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος allazwdiatrofi.gr Το ουρικό οξύ είναι μια ουσία που δημιουργείται φυσιολογικά στο σώμα μας, με τον μεταβολισμό των πουρινών (ομάδα πρωτεϊνών) και αντίστοιχα απομακρύνεται φυσιολογικά, με τη βοήθεια των νεφρών. Παράγεται είτε από την φυσιολογική καταστροφή των κυττάρων είτε μετά από την κατανάλωση τροφίμων ή/και ροφημάτων πλούσιων σε πουρίνες. Όταν το ουρικό οξύ...
Με το βλέμμα στο καλοκαιράκι που έρχεται, είναι η κατάλληλη εποχή για να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τα μπάνια στην θάλασσα και τις βόλτες στις παραλίες. Ένα συχνό πρόβλημα που μας απασχολεί είναι η κυτταρίτιδα και αλλά και το τοπικό πάχος. Γυναίκες και άνδρες επιθυμούμε ένα πιο ελκυστικό κορμί και για αυτό οι περισσότεροι...
Συνήθως, το πρωί δεν έχουμε πολύ χρόνο να αφιερώσουμε στην τελετουργία ομορφιάς μας. Είμαστε βιαστικές και διακπεραιωτικές. Κάποιες είναι ακόμα και κακόκεφες. Αν, όμως, θέλεις να υπερηφανεύεσαι για το υπέροχο, λείο και λαμπερό δέρμα σου χρειάζεται να ανεβάσεις τους ρυθμούς και να δώσεις εκείνο το extra boost για την περιποίηση του προσώπου σου. 1. Ενυδατώσου...
Παρά τα διαρκή σκαμπανεβάσματα του καιρού φέτος, η αλήθεια είναι ότι βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης. Η άνοιξη είναι μια υπέροχη εποχή που συνοδεύεται από μυρωδάτα λουλούδια, ήπιο καιρό, και άφθονο φως. Την άνοιξη οι άνθρωποι βγαίνουν περισσότερο, δουλεύουν λιγότερο (εκτός από όσους δίνουν εξετάσεις), και κάνουν σχέδια για το καλοκαίρι. Δυστυχώς όμως η άνοιξη...
