Συνήθως, το πρωί δεν έχουμε πολύ χρόνο να αφιερώσουμε στην τελετουργία ομορφιάς μας. Είμαστε βιαστικές και διακπεραιωτικές. Κάποιες είναι ακόμα και κακόκεφες.
Αν, όμως, θέλεις να υπερηφανεύεσαι για το υπέροχο, λείο και λαμπερό δέρμα σου χρειάζεται να ανεβάσεις τους ρυθμούς και να δώσεις εκείνο το extra boost για την περιποίηση του προσώπου σου.
1. Ενυδατώσου από μέσα
Μόλις ξυπνήσεις, απόλαυσε ένα ποτήρι χλιαρό νερό με λεμόνι. Είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Τα λεμόνια περιέχουν υψηλή συγκέντρωση σε βιταμίνη C.
Αποτελούν μια αλκαλική ουσία με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, η οποία βοηθάει το σώμα να περάσει σε αλκαλική κατάσταση. Η αλκαλική κατάσταση αυξάνει τη ζωτικότητα και διατηρεί το σώμα υγιές και νεανικό.
Αν δεν είσαι φανατική του καφέ, μπορείς να τον αντικαταστήσεις με ένα ρόφημα με νερό, λεμόνι και λίγο μέλι για να καθαρίζεις και να αποτοξινώνεις το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω.
2. Άσε το high-tech εργαλείο ομορφιάς να κάνει τη δουλειά για σένα
Αν το πρωί δεν έχεις πολλά κέφια και διαθέτεις λίγο χρόνο στη διάθεσή σου επένδυσε σε μια high-tech συσκευή ομορφιάς, όπως το Luna 3 της Foreo που μπορεί να κάνει όλη τη δουλειά για σένα.
Συνδυάζει τον βαθύ καθαρισμό και την τόνωση του προσώπου με θερμοθεραπεία, T-Sonic παλμούς και μασάζ σύσφιξης. Μέσα σε λίγα λεπτά, αποκαλύπτει δέρμα πιο καθαρό, λείο και φωτεινό. Σκεφτόσουν να πας για θεραπεία προσώπου στο ιατρείο της δερματολόγου σου; Θα δεις ότι δεν θα χρειαστεί!
3. Ρίξε στο πρόσωπό σου κρύο νερό
Σίγουρα δεν σου είναι εύκολο να κάνεις κρύο ντους ούτε για μερικά λεπτά ειδικά όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές. Αντ’ αυτού, όμως, μπορείς να κάνεις μια άλλη κίνηση – ματ και να ρίχνεις κρύο νερό στο πρόσωπό σου που αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει το πρήξιμο και σου προσφέρει φρεσκάδα και αναζωογόνηση. Στην ίδια λογική, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και παγάκια. Με ένα πέρασμα από όλα τα σημεία του προσώπου για λίγα λεπτά αποσυμφορείς και τονώνεις το πρόσωπό σου ειδικά αν έχεις σηκωθεί από κακό ύπνο ή με hangover.
4. Καθάρισε, τόνωσε, ενυδάτωσε
Αυτό είναι το go-to τρίπτυχο της πρωινής περιποίησης. Ξεκίνα με ένα προϊόν καθαρισμού για να απαλλάξεις το δέρμα σου από ιδρώτα, σμήγμα, νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα των προϊόντων που έχεις χρησιμοποιήσει το προηγούμενο βράδυ. Στη συνέχεια, κάνε χρήση ενός toner για να συρρικνώσεις τους πόρους και να δώσεις έναν πιο σφριγηλό τόνο στο δέρμα σου. Και πάντα, μα πάντα, ολοκλήρωνε τη φροντίδα σου με μια ενυδατική κρέμα για να κλειδώνεις την υγρασία στην επιφάνεια της επιδερμίδας και να την προστατεύεις από τις εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
5. Βάλε αντηλιακό
Η τελευταία, αλλά απαραίτητη κίνηση ομορφιάς λίγο πριν βγεις από το σπίτι είναι η χρήση αντηλιακής κρέμας. Για να αποφύγεις τις κηλίδες του ήλιου, τον ανομοιόμορφο τόνο αλλά και τις ρυτίδες -με λίγα λόγια τη φωτογήρανση- και να ελαχιστοποιήσεις το ρίσκο του καρκίνου του δέρματος η εφαρμογή ενός αξιόπιστου αντηλιακού και ο υψηλός δείκτης προστασίας είναι δύο σημεία στα οποία πρέπει να επενδύσεις. Ειδικά το καλοκαίρι, οι δερματολόγοι θέλουν να φοράς οπωσδήποτε SPF 50!
6. Χαμογέλα!
Σκάσε ένα χαμόγελο στον εαυτό σου στον καθρέπτη και κάνε θετικές δηλώσεις για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με ενέργεια και καλή διάθεση.