Όταν τα παιδιά είναι σε μεγάλη χρονική περίοδο αγχωμένα, ακόμη και οι πιο καλοί γονείς μπορεί να πιέσουν τα παιδιά τους χωρίς να το καταλαβαίνουν και να επιδεινώνουν την κατάσταση. Αυτό συμβαίνει όταν οι γονείς, προβλέποντας τους φόβους ενός παιδιού, προσπαθούν να το προστατεύσουν από αυτούς. Δείτε παρακάτω 10 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν. Σύμφωνα...
Τι είναι η ομίχλη εγκεφάλου; Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η «ομίχλη του εγκεφάλου» δεν είναι επίσημος ιατρικός όρος. Αντίθετα, είναι ένας χαλαρός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη χρόνια ψυχική κόπωση, τη δυσκολία συγκέντρωσης και τη γνωστική δυσλειτουργία. Δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια αντίδραση σε συγκεκριμένες περιστάσεις . Η ομίχλη του εγκεφάλου...
Παρατηρήσατε ποτέ ότι είστε πιο χαλαροί μετά από μια μέρα εθελοντισμού; Νιώθετε ποτέ κίνητρα να κάνετε καλό αφού σκεφτήκατε την τελευταία φορά που βοηθήσατε κάποιον; Εάν απαντήσατε «ναι» σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις, υπάρχει μια καλή εξήγηση για το γιατί συμβαίνει αυτό. Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας GoodNet. Κάνοντας καλές πράξεις μειώστε το...
Οι υγιείς σχέσεις έχουν αποδειχθεί ότι αυξάνουν την ευτυχία μας, βελτιώνουν την υγεία και μειώνουν το άγχος. Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με υγιείς σχέσεις έχουν περισσότερη ευτυχία και λιγότερο άγχος. Υπάρχουν βασικοί τρόποι για να κάνουν τις σχέσεις υγιείς, παρόλο που κάθε σχέση είναι διαφορετική. Αυτές οι συμβουλές ισχύουν για όλα τα είδη σχέσεων:...
Στην πραγματικότητα, το 55% των ιδιοκτητών κατοικίδιων ζώων που ρωτήθηκαν δήλωσαν ότι μοιράζονται το κρεβάτι τους με τουλάχιστον ένα σκυλί. Αλλά το να κοιμάστε με το σκυλί σας είναι καλή ιδέα; Πολλές μελέτες διαπιστώνουν ότι ο ύπνος με το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να είναι καλός για εσάς. Η ζεστασιά του σώματος ενός σκύλου, ο...
Ακόμα και οι άνθρωποι χωρίς κάποια Διαταραχή πανικού παθαίνουν κρίσεις πανικού. Ο ένας στους πέντε ανθρώπους έχουν πάθει κρίση πανικού κατά την διάρκεια της ζωή του. Αυτές οι πληροφορίες προέρχονται από το άρθρο της Mental Health First Aid ofUSA. Πως θα καταλάβει κάποιος ότι παθαίνετε κρίση πανικού; Αυτά είναι τα 10 συμπτώματα · Τρέμουλο · ...
Η απιστία μετά την άρση του lockdown «χτύπησε κόκκινο» στη χώρα μας, όπως έδειξε πρόσφατη έρευνα με τις γυναίκες να ξεπερνούν τους άντρες, εκπλήσσοντας τους ειδικούς: Επτά στις δέκα γυναίκες αποφάσισαν να απιστήσουν έναντι των άπιστων αντρών που ήταν πέντε στους δέκα! Το εντυπωσιακό αυτό ποσοστό κατέδειξε η νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, η...
Έφτασε η στιγμή που ο έφηβος αρχίζει να συγκεκριμενοποιεί τις επιθυμίες του σχετικά με τον επαγγελματικό του προσανατολισμό. Συχνά έχει διάφορες ιδέες τη μια λέει ότι θα ήθελε να γίνει το ένα, την άλλη στιγμή πως θα ήθελε να γίνει το άλλο. H επιλογή του επαγγέλματος δεν εξαρτάται μόνον από τις ικανότητες του ατόμου. Πολλοί...
Oι γονείς της πεντάχρονης Γεωργίας λένε ότι πολύ συχνά κάνει παράπονα για τους φίλους της. «H Eλεάννα την έσπρωξε, ο Nίκος την κλώτσησε ή την κορόιδεψε. Aυτό έχει γίνει πια κουραστικό. Στην αρχή νομίζαμε ότι πράγματι αυτά συμβαίνουν, θορυβηθήκαμε, ζητήσαμε το λόγο από τη νηπιαγωγό, μα σύντομα καταλάβαμε ότι η Γεωργία απλώς υπερέβαλε. Προσπαθούμε να...
Kαθώς το παιδί μεγαλώνει, κάποτε μοιραία αλλάζει και βαθ- μίδα εκπαίδευσης. Φτάνει λοιπόν και η στιγμή που από το δημοτικό πηγαίνει στο γυμνάσιο. Από νωρίς του τονίζετε ότι πλέον μεγάλωσε, ότι πρέπει να σοβαρευτεί, πως θα έχει πολύ διάβασμα, ότι πρέπει να περιορίσει το παιχνίδι κ.λπ. Όλα αυτά του προκαλούν ανησυχία, μια και δεν είναι...
