Το Σωματείο αντιμετώπισης Παιδικού Τραύματος μας δίνει 8 +1 πολύτιμες συμβουλές: Προσοχή στα κεριά και τα αναμμένα τζάκια για να αποφύγουμε τα εγκαύματα. Οι φανταχτερές γυάλινες μπάλες του δέντρου γίνονται εύκολα αιτία τραυματισμού μικρών παιδιών. Ας τις τοποθετούμε ψηλά στο δέντρο. Τα φωτάκια του δέντρου καταλήγουν στην πρίζα. Προσοχή στις πρίζες και στα ηλεκτρικά καλώδια....
Στην σύγχρονη εποχή η αποτρίχωση απασχολεί γυναίκες και άντρες. Παραδοσιακοί μέθοδοι όπως το ξυράφι και το κερί τείνουν να ξεχαστούν καθώς τα Laser μας προσφέρουν πιο εύκολη και μόνιμη λύση στην αποτρίχωση. Η χρήση βελόνας έχει την θέση της όταν πρόκειται για μεμονωμένες τρίχες συνήθως στο πρόσωπο, οπού το Laser θεωρείται ότι δεν έχει νόημα...
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια στις λοιμώξεις. Πώς λοιπόν θα το κάνουμε πιο ανθεκτικό μέσα από τη φυσική δραστηριότητα; Τα αποτελέσματα πολλών επιστημονικών ερευνών έχουν δείξει ότι η σωστή και συστηματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα του αθλούμενου σε τέτοιο σημείο, που να μειώσει τις πιθανότητες για κρυολογήματα και...
Πολλοί αναρωτιούνται γιατί πρέπει να βάζουν αντηλιακό και ακόμη περισσότεροι δεν κατανοούν γιατί πρέπει να βάζουν αντηλιακό τον Χειμώνα. Ο ήλιος είναι ο κύριος εξωγενής παράγοντας γήρανσης τους δέρματος και η σημαντικότερη αιτία εμφάνισης καρκίνου του δέρματος. Η UVB ακτινοβολία ευθύνεται για το ηλιακό έγκαυμα, ενώ η UVA προκαλεί το οξειδωτικό stress που οδηγεί στη...
Τις ημέρες των γιορτών το … ένα ποτήρι παραπάνω γίνεται σχεδόν καθημερινότητα και αυτό φέρνει πολλούς από εμάς αντιμέτωπους με το γνωστό και πάντα δυσάρεστο hangover. O Δρ Μιχαήλ Βικελής, Νευρολόγος, MSc in Headache Science, Δρ. Πανεπιστημίου Αθηνών, Επιστημονικός Σύμβουλος Συλλόγου Ασθενών με Ημικρανία και Κεφαλαλγία Ελλάδος, www.iatreiokefalalgias.gr δίνει πολύτιμες συμβουλές πρόληψης και αντιμετώπισης του...
Το μοσχάρι στο φούρνο είναι σχετικά δύσκολο γιατί μπορεί εύκολα να σκληρύνει. Αν το δοκιμάσετε όμως με τη μορφή που σας προτείνω, συνδυάζοντας το μοσχαρίσιο κιμά, το σνίτσελ και την κολοκύθα, θα δείτε πόσο εύκολο και νόστιμο γίνεται. Προετοιμασία 20 λεπτά Χρόνος Μαγειρέματος 60 λεπτά Μερίδες: 4 Υλικά 1 «κολοκύθα» μοσχάρι, περίπου 1 κιλό, γεμιστή...
Έρευνα Καναδών επιστημόνων σε νέους (17-38 ετών) και μεγαλύτερους ενήλικες (59-79 ετών) επί δύο έτη έδειξε πως οι λεγόμενοι “πρωινοί τύποι” είναι πιο υγιείς και ευτυχισμένοι από τους “βραδινούς τύπους”. Το αναγκαστικό πρωινό ξύπνημα για τις σπουδές ή τη δουλειά υποχρεώνει τους βραδινούς τύπους να ξυπνήσουν με δυσκολία πολύ πριν την επιθυμητή για τους ίδιους...
Εκτός από τη λήψη οποιουδήποτε γεύματος από ήπια έως τολμηρή, η προσθήκη μπαχαρικών στα χειμερινά πιάτα σας προσφέρει και ορισμένα σοβαρά οφέλη για την υγεία. Τα μπαχαρικά έχουν μοναδική ικανότητα να προσθέτουν γεύση και θρεπτική αξία (και ακόμη και μια αίσθηση ζεστασιάς και άνεσης) σε οποιοδήποτε γεύμα, χωρίς να προσθέτουν θερμίδες ή αλάτι. Προσθέστε ένα...
Η καφεΐνη έχει τα οφέλη της για την υγεία που είναι πολύ σημαντικά για το σώμα σας, αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα που δεν μπορούν να αποφευχθούν. Η κατανάλωση καφέ μπορεί να είναι πιο υγιεινή από ό, τι νομίζετε, επομένως αυτό το άρθρο δεν θα προσπαθήσει να σας πείσει να εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια. Ωστόσο,...
Είναι μεγάλη τύχη που ζούμε στην εποχή που η επιστήμη, η τεχνολογία και η φαρμακολογία δίνουν συνεχώς νέες λύσεις για την αντιγήρανση. Σήμερα θα σας παρουσιάσω δύο νέα υλικά, που και τα δύο έχουν ποικιλία εφαρμογών στο πρόσωπο και το σώμα. Ο λόγος για τις θεραπείες Prostolane και Nithya! To Prostolane είναι πραγματικά μια επανάσταση, καθώς...
