Η καλύτερη συμβουλή για τη μείωση των μαύρων κύκλων είναι το δίχως άλλο οι περισσότερες ώρες ύπνου. Επειδή όμως αυτό δεν είναι πάντα εφικτό, οι περισσότερες γυναίκες στρέφονται στον πιο έμπιστο σύμμαχό τους κατά των ατελειών στο πρόσωπο, το concealer. Λίγες ωστόσο είναι εκείνες που ξέρουν πώς να το εφαρμόζουν σωστά. Μάθετε παρακάτω πώς μπορείτε να...
816 search results for: ύπν
Κουρασμένα μάτια -Πώς θα δείξεις φρέσκια μέσα σε 5 λεπτά
Δεν είναι λίγες οι φορές που σχεδόν δεν ξέρουμε γιατί τα μάτια μας δείχνουν κουρασμένα. Η έλλειψη ύπνου, η κακή διατροφή, η κούραση, οι πολλές ώρες μπροστά από μία οθόνη-του υπολογιστή, του κινητού ή ακόμα και της τηλεόρασης-, αλλά και η παράλειψη φροντίδας με κατάλληλο skincare προϊόν είναι μερικοί από τους λόγους που ευθύνονται γι’αυτή...
Ενήλικη ακμή: Πώς θα την «εξαφανίσουμε»
Η ενήλικη ακμή επηρεάζει την ψυχολογία μας, γι’ αυτό επενδύουμε στη δύναμη του μακιγιάζ προκειμένου να την καμουφλάρουμε. Ποια είναι όμως η σωστή τεχνική για τέλειο αποτέλεσμα; Και ποια λάθη κάνουμε που επιδεινώνουν αυτή τη δερματική πάθηση; Η ενήλικη ακμή είναι ένα φαινόμενο που θεωρούμε ότι εμφανίζεται στην εφηβεία, όμως τα τελευταία χρόνια απασχολεί όλο...
Μέχρι πού φτάνουν τα συστατικά των καλλυντικών;
«Διεισδύει σε βάθος, δρα στην καρδιά των κυττάρων…». Όλες έχουμε κάποια στιγμή αναρωτηθεί τι ακριβώς σημαίνει αυτή η φράση που διαβάζουμε δίπλα σε ένα ενεργό συστατικό στις διαφημίσεις των καλλυντικών. Ισχύει όντως; Αν όχι, μήπως μας παραπλανούν; Αν ναι, μήπως είναι επικίνδυνο; Ας επιχειρήσουμε λοιπόν να ρίξουμε φως σε ένα από τα πιο γνωστά ντιμπέιτ...
Τι είναι το “inflammaging” και πώς θα προστατέψεις από αυτό την επιδερμίδα σου
Όσο περνούν τα χρόνια και η ηλικία αυξάνεται, είναι φυσιολογικό να δημιουργούνται προοδευτικές φθορές στο σώμα, μια διαδικασία που ορίζεται ως γήρανση. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ξοδεύουν απίστευτα χρηματικά ποσά για να απαλλαγούν από τα σημάδια που αυτή αφήνει. Όμως, δεν ευθύνεται μόνο ο χρόνος για τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές που...
Θέλετε πιο απαλές φτέρνες ; Διαβάστε 5 εύκολες και περίεργες συνταγές!
Γιατί λοιπόν να σπεύσετε σε spa και να περιμένετε μια φορά το μήνα για ένα πεντικιούρ σε κέντρο περιποίησης, όταν μπορείτε να κάνετε το ίδιο στο σπίτι, κάθε τόσο και φυσικά, με απλά υλικά που υπάρχουν στο σπίτι σας Ακολουθεί μια λίστα με φυσικά συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διατηρήσετε τα πόδια σας...
Feel Good Beauty: Διώξτε το στρες από την επιδερμίδα σας
Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωπες με εσωτερικούς και εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες, όπως η έλλειψη ύπνου, οι ατμοσφαιρικοί ρύποι, το μπλε φως των υπολογιστών που επιδρούν αρνητικά στην επιδερμίδα μας. Το στρες αποδυναμώνει τη λειτουργία του δερματικού φραγμού καθιστώντας το δέρμα μας πιο εύθραυστο, ευαίσθητο και κουρασμένο. Λόγω της αυξημένης ευαισθησίας μπορεί να παρουσιάσει από ένα απλό αίσθημα...
Ποια είναι τα οφέλη που μας προσφέρει η yoga στην ψυχική και στην σωματική υγεία μας;
Όπως η γιόγκα, η οστεοπαθητική προσέγγιση στην ευεξία εστιάζει στη φυσική τάση του σώματός σας για υγεία και αυτοθεραπεία. «Ο σκοπός της γιόγκα είναι να οικοδομήσουμε δύναμη, συνειδητοποίηση και αρμονία τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα», εξηγεί η Natalie Nevins, πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο οστεοπαθητικής και πιστοποιημένη εκπαιδευτής Kundalini Yoga στο Χόλιγουντ της...
Πως θα καταλάβετε εάν έχετε στραβό διάφραγμα; Μάθετε εδώ
Ένα αποκλίνον διάφραγμα εμφανίζεται όταν το λεπτό τοίχωμα (ρινικό διάφραγμα) μεταξύ των ρινικών διόδων σας μετατοπίζεται στη μία πλευρά. Σε πολλούς ανθρώπους, το ρινικό διάφραγμα είναι εκτός κέντρου ή αποκλίνει ελαττώνοντας την δίοδο του ρινικού εύρους. Όταν ένα αποκλίνον διάφραγμα είναι σοβαρό, μπορεί να μπλοκάρει τη μία πλευρά της μύτης σας και να μειώσει τη...
Τι προκαλεί η έντονη υγρασία στον οργανισμό μας; Γιατί νιώθουμε περίεργα;
Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να είναι επικίνδυνη, αλλά όταν συνδυάζετε με υψηλή υγρασία, το σώμα σας έχει ακόμη δυσκολότερη η διαδικασία για να ‘’κρυώσει’’. Η υγρασία μπορεί επίσης να επηρεάσει τον εγκέφαλό σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας NBC NEW. Γιατί είμαστε τόσο ευαίσθητοι στην υγρασία; Υγρασία είναι η ποσότητα υδρατμού στον αέρα. Όταν...