Όταν έχετε τα μάτια του κόσμου πάνω σας, δεν έχετε επιλογή για το αν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται άψογο και λαμπερό ή όχι, είναι μέρος της δουλειάς σας. Μιλάμε για τους βασιλείς, οι οποίοι φαίνονται πάντα να αντανακλούν το υγιές λαμπερό δέρμα τους κάθε φορά που εμφανίζονται. Ένας κορυφαίος επαγγελματίας αισθητικής, ο οποίος...
816 search results for: ύπν
Ο μικρός θαυματουργός σπόρος του λιναριού!
Δεν είναι περίεργο που οι μικροί βρώσιμοι σπόροι του φυτού λιναριού (που είναι μια από τις παλαιότερες καλλιέργειες στον κόσμο!) Έχουν αποκτήσει το καθεστώς της υπερ-τροφής: Αυτές οι μικροσκοπικές δέσμες θρεπτικών συστατικών παρέχουν πλούτο σε οφέλη για την υγεία. Αλλά για να επωφεληθείτε πλήρως από αυτά τα προνόμια, υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος να τα φάτε....
Οι κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να σας αρρωστήσουν
Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο καλά μπορεί να σας προστατεύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα από ασθένειες και πόσο γρήγορα μπορείτε να αναρρώσετε. Εκτός από τον ύπνο, την άσκηση και τη μείωση του στρες, και τα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που τρώτε, μπορεί να κάνει μεγάλη...
Πώς χτενίζουν τα μαλλιά τους τα πιο stylish κορίτσια του instagram όταν μένουν στο σπίτι!
Μένουμε σπίτι αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κυκλοφορούμε στο σπίτι με πυτζάμες, να μην κάνουμε το skincare μας ή να βουρτσίζουμε τα μαλλιά μας μια στο τόσο. Το να είμαστε περιποιημένες και όμορφες (στην casual εκδοχή μας, αλλά περιποιημένες) είναι κλειδί για να διατηρούμε τον εαυτό μας σε μια εγρήγορση που είναι απαραίτητη....
Η αντιγηραντική σας κρέμα περιέχει πεπτίδια;
Είναι αλήθεια ότι κατακλύζεστε καθημερινά από πολλούς όρους της κοσμητολογίας, παλιούς και νέους. Αν δεν είστε beauty addict, όπως εμείς που ξυπνάμε και κοιμόμαστε δοκιμάζοντας συνεχώς νέες συνθέσεις και υφές, να σας πούμε ότι τα πεπτίδια, με τα οποία θα ασχοληθούμε σήμερα, δεν είναι καινούργια στο όμορφο σύμπαν της ομορφιάς, αλλά έχουν έρθει στο προσκήνιο...
Θέλετε να κάνετε την δουλειά από το σπίτι πιο παραγωγική; Μάθετε εδώ!
Ένας δημοσιογράφος μας αναλύει την εμπειρία του να δουλεύει από το σπίτι, πριν η πανδημία το επιβάλλει. Σήμερα που ένας μεγάλος αριθμός δουλεύει από το σπίτι είναι πολύ χρήσιμο να διαβάζουμε τις απόψεις του, έτσι όπως αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα Forbes. Δεν είχα συναδέλφους εδώ και πέντε χρόνια. Tουλάχιστον κανέναν που να βλέπω ή να ακούω...
4 είδη πονοκεφάλου: Εσείς γνωρίζετε ποιο τύπο έχετε;
Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές πιθανές αιτίες. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρότερου προβλήματος και θα βελτιωθούν μόνοι τους. Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Stanford Health Care. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να ποικίλλουν με διάφορους τρόπους ανάλογα, με την: Ένταση Τοποθεσία Συχνότητα Αιτία Πρωτογενείς...
Κρύα πόδια: Ποια είναι τα αίτια και πώς να το αντιμετωπίσετε!
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε πολλές ιατρικές αιτίες κρύων ποδιών. Παραθέτουμε επίσης τις θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στο να διατηρήσουν τα πόδια ζεστά και άνετα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Medical News Today. Ποια είναι τα αίτια Χαμηλές θερμοκρασίες Τα κρύα πόδια είναι μια από τις φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος σε ψυχρότερες θερμοκρασίες....
5 τρόποι με τους οποίους η διατροφή σας επηρεάζει την εξωτερική σας εμφάνιση
Είστε ό,τι τρώτε! Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτό το ρητό είναι αλήθεια. Μπορεί να πιστεύετε ότι η άσκηση είναι το μόνο πράγμα που επηρεάζει τον τρόπο εμφάνισής σας, αλλά αυτό που εισάγετε στο σώμα σας με το φαγητό αποφέρει περισσότερα αποτελέσματα. Η τροφή προμηθεύει τα κύτταρα σας με τις πρώτες ύλες που απαιτούνται για...
5 τρόφιμα που σας κάνουν να γερνάτε πιο γρήγορα
Πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο για το πόσο γρήγορα γερνάτε και αυτό μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπό σας. Ενώ η γενετική μπορεί προφανώς να έχει μεγάλο ρόλο στη διαδικασία γήρανσης, υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε για να επιβραδύνετε τα σημάδια γήρανσης. To κάπνισμα, η έκθεση στον ήλιο και μια ανθυγιεινή διατροφή κάνει μια...