Ο κορωνοϊός Covid-19 είναι απρόβλεπτος και επιθετικός και η κάλυψη του στόματος και της μύτης μας με μάσκα είναι απαραίτητη για να προστατευθούμε από αυτόν. Ωστόσο, η συνεχής χρήσης της μάσκας μπορεί να έχει μία απρόβλεπτη συνέπεια: να αναζωπυρωθεί η ακμή. Με την εφαρμογή της μάσκας δημιουργούνται σπυράκια στην περιοχή που καλύπτει η μάσκα και...
Ένα θέμα υγείας που κυριαρχεί τους χειμερινούς μήνες είναι το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι το σύνολο των αμυντικών μηχανισμών του οργανισμού μας έναντι των ιών, των βακτηρίων και άλλων παθογόνων μικροοργανισμών. Η κατάσταση του ανοσοποιητικού μας συστήματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: από τη συνολική κατάσταση του οργανισμού, τις ορμονικές διαταραχές, τη γήρανση,...
Οι ειδικοί δεν κουράζονται να επαναλαμβάνουν ότι η αντιγηραντική προστασία της επιδερμίδας, η πρόληψη δηλαδή των σημαδιών του χρόνου, είναι μια διαδικασία πολύ πιο εύκολη και σαφώς πιο οικονομική από την καταπολέμησή τους, όταν πια θα έχουν εγκατασταθεί στο πρόσωπο και στο λαιμό. Αν επομένως διανύετε τη δεκαετία των 20, λάβετε θέσεις. Η κούρσα με το χρόνο...
Όταν έχετε τα μάτια του κόσμου πάνω σας, δεν έχετε επιλογή για το αν θέλετε το δέρμα σας να φαίνεται άψογο και λαμπερό ή όχι, είναι μέρος της δουλειάς σας. Μιλάμε για τους βασιλείς, οι οποίοι φαίνονται πάντα να αντανακλούν το υγιές λαμπερό δέρμα τους κάθε φορά που εμφανίζονται. Ένας κορυφαίος επαγγελματίας αισθητικής, ο οποίος...
Δεν είναι περίεργο που οι μικροί βρώσιμοι σπόροι του φυτού λιναριού (που είναι μια από τις παλαιότερες καλλιέργειες στον κόσμο!) Έχουν αποκτήσει το καθεστώς της υπερ-τροφής: Αυτές οι μικροσκοπικές δέσμες θρεπτικών συστατικών παρέχουν πλούτο σε οφέλη για την υγεία. Αλλά για να επωφεληθείτε πλήρως από αυτά τα προνόμια, υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος να τα φάτε....
Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές συνήθειες έχουν σημαντικό αντίκτυπο στο πόσο καλά μπορεί να σας προστατεύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα από ασθένειες και πόσο γρήγορα μπορείτε να αναρρώσετε. Εκτός από τον ύπνο, την άσκηση και τη μείωση του στρες, και τα τρόφιμα με μεγάλη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που τρώτε, μπορεί να κάνει μεγάλη...
Μένουμε σπίτι αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κυκλοφορούμε στο σπίτι με πυτζάμες, να μην κάνουμε το skincare μας ή να βουρτσίζουμε τα μαλλιά μας μια στο τόσο. Το να είμαστε περιποιημένες και όμορφες (στην casual εκδοχή μας, αλλά περιποιημένες) είναι κλειδί για να διατηρούμε τον εαυτό μας σε μια εγρήγορση που είναι απαραίτητη....
Είναι αλήθεια ότι κατακλύζεστε καθημερινά από πολλούς όρους της κοσμητολογίας, παλιούς και νέους. Αν δεν είστε beauty addict, όπως εμείς που ξυπνάμε και κοιμόμαστε δοκιμάζοντας συνεχώς νέες συνθέσεις και υφές, να σας πούμε ότι τα πεπτίδια, με τα οποία θα ασχοληθούμε σήμερα, δεν είναι καινούργια στο όμορφο σύμπαν της ομορφιάς, αλλά έχουν έρθει στο προσκήνιο...
Ένας δημοσιογράφος μας αναλύει την εμπειρία του να δουλεύει από το σπίτι, πριν η πανδημία το επιβάλλει. Σήμερα που ένας μεγάλος αριθμός δουλεύει από το σπίτι είναι πολύ χρήσιμο να διαβάζουμε τις απόψεις του, έτσι όπως αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα Forbes. Δεν είχα συναδέλφους εδώ και πέντε χρόνια. Tουλάχιστον κανέναν που να βλέπω ή να ακούω...
Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές πιθανές αιτίες. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρότερου προβλήματος και θα βελτιωθούν μόνοι τους. Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Stanford Health Care. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να ποικίλλουν με διάφορους τρόπους ανάλογα, με την: Ένταση Τοποθεσία Συχνότητα Αιτία Πρωτογενείς...
