Βρίσκεις ακαταμάχητο το άρωμα του καφέ το πρωί; Ή λατρεύεις τη μυρωδιά του ψητού στο φούρνο που διαπερνά όλα τα δωμάτια του σπιτιού τις χαλαρές Κυριακές; Με όποιο άρωμα και αν μαγεύεσαι ένα είναι σίγουρο: έχει θετική επίδραση στη διάθεσή σου. Η αρωματοθεραπεία είναι ένας ολιστικός τρόπος που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για να θεραπεύσει τον...
Είναι γεγονός ότι τα σγουρά μαλλιά είναι…κυκλοθυμικά. Αλλιώς κοιμούνται το βράδυ και αλλιώς ξυπνάνε. Για να τιθασεύσουμε και να διαμορφώσουμε εκ νέου τις μπούκλες μας το επόμενο πρωί, τις βρέχουμε και βάζουμε λίγο leave-in conditioner. Με αυτόν τον τρόπο, τους προσφέρουμε φρεσκάδα και αναζωογόνηση. Επιπλέον, το συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί στις άκρες των μαλλιών...
Yπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε για να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από την δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Cooking Light. Σμέουρα Τα φρούτα με την υψηλότερη ποσότητα ινών ανά μερίδα είναι τα σμέουρα! Είναι ένα υπέροχο φαγητό εάν έχετε προβλήματα με το έντερο σας. Επιπλέον, έχουν υπέροχη γεύση και είναι εξαιρετικα....
Αστικοί ρύποι, χημικά, απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, ακτινοβολία, κακές συνήθειες και πιο συχνά ένα «αθώο» καλλυντικό συστατικό, μπορούν εύκολα να κάνουν την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια να αντιδράσει ξαφνικά και να μην ανέχεται τίποτα πάνω της. Για να κατευνάσουμε τον ερεθισμό της, θα πρέπει να γνωρίζουμε τι να κάνουμε και, κυρίως, τι να μην...
Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι το πιο ευαίσθητο. Όταν αφυδατωνόμαστε, τα αιμοφόρα αγγεία γίνονται εμφανή, δημιουργώντας μαύρους κύκλους, ενώ η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο. Οι παράγοντες που συντελούν σε αυτό, είναι γενετικοί, έλλειψη ύπνου, γήρανση, καφεΐνη, αλκοόλ, αλάτι και ζάχαρη. Τα ενυδατικά τρόφιμα και τα αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την κυκλοφορία κάνουν...
Σοφία Παθέκα Καθηγήτρια φυσικής αγωγής MCs άσκηση κ εγκυμοσύνη Εισηγήτρια σεμιναρίων σε Ελλάδα κ εξωτερικό. Μέλος της Federazione Italiana fitness Μέλος της Πανελλήνια ένωσης Πτυχιούχων φυσικής αγωγής Πολλές γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επιφυλακτικές για το αν θα πρέπει να κάνουν άσκηση ή όχι. Σε μία φυσιολογική εγκυμοσύνη η άσκηση όχι μόνο δεν απαγορεύεται...
Οι ειδικοί δεν είναι σίγουροι γιατί αναπτύσσεται το μεταβολικό σύνδρομο. Είναι μια συλλογή παραγόντων κινδύνου, και όχι μία ασθένεια. Επομένως, έχει πιθανώς πολλές διαφορετικές αιτίες, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας WebMd. Μερικοί παράγοντες κινδύνου είναι: • Αντίσταση στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά το σώμα σας να χρησιμοποιεί γλυκόζη που...
Ο διαβήτης μπορεί να σας ‘’επισκεφτεί’’ χωρίς εμφανή συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν υψηλό σάκχαρο στο αίμα έως ότου εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 και μάλλον το είχαν για κάποιο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Cleveland Clinic. Ακόμη και η ήπια αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να...
Σύμφωνα με τον Χειρουργό Ωτορινολαρυγγολόγο κ. Μηνά Ν. Αρτόπουλο, Διευθυντή του Τμήματος Χειρουργικής Τραχήλου-Θυρεοειδούς της ΩΡΛ Κλινικής του ΜΗΤΕΡΑ, οι κύριες ενδείξεις αφαίρεσης των αμυγδαλών είναι όταν το παιδί εμφανίζει: Συνεχόμενο ροχαλητό κατά τον ύπνο, σταματάει η αναπνοή του και αφυπνίζεται προσωρινά. Στα παιδιά, ανεξαρτήτως της διάρκειάς τους, οι άπνοιες είναι παθολογικές. Αυτές, στην πλειονότητα...
“Το μασάζ στα μάτια είναι μια υποτιμημένη αλλά, ωστόσο, εξαιρετικά αποτελεσματική πρακτική” λέει η Joanna Czech, ειδικευμένη στην αισθητική ιατρική και παγκόσμια σύμβουλος της εταιρείας La Mer. “Το σωστό μασάζ διασφαλίζει, επίσης, τη μέγιστη απορρόφηση των συστατικών της κρέμας ματιών που φοράς, καθώς μόνο το 30% της αποτελεσματικότητας ενός προϊόντος περιποίησης ματιών εξαρτάται από τα συστατικά του. Το υπόλοιπο 70% αφορά τον τρόπο που το απλώνεις” τονίζει η Joanna...
