Clean Beauty στο μακιγιάζ Ξεκίνησα την καριέρα μου, ως beauty editor πριν 15 χρόνια. Αν μου έλεγες τότε ότι το 2021 θα μιλάμε για clean beauty στο μακιγιάζ, θα το απέκλεια. Αυτό, επειδή στα προϊόντα μακιγιάζ οι απαιτήσεις είναι υψηλές σε ό,τι αφορά τη σταθερότητα, την απόδοση του χρώματος, αλλά και την κάλυψη. Δεν πίστευα,...
816 search results for: ύπν
Έχετε ταλαιπωρημένα μαλλιά; 5 tips που πρέπει να γνωρίζετε!
Τα μαλλιά είναι φριζαρισμένα, εύθραυστα, ξηρά και φαίνονται συνέχεια απεριποίητα; Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στην αναδόμηση της τρίχας και θα κάνουν ξανά τα μαλλιά σας δυνατά και λαμπερά, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Skinny Ms, είναι οι εξής: Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας Το λάδι καρύδας βρίσκεται στην κορυφή όταν αναφερόμαστε σε ταλαιπωρημένα μαλλιά. Το...
10 Κόλπα για την μείωση του κοιλιακού λίπους
H Μαρία Αθ. Ψωμά, Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI), Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης γνωρίζει καλά ότι ένας μεγάλος … καημός είναι το κοιλιακό λίπος, που δεν αφορά μόνον στα περιττά κιλά, αλλά στη λειτουργία του εκάστοτε σώματος. Δεν είναι άλλωστε σπάνιο να βλέπουμε αδύνατα άτομα με κοιλιά....
Μήπως ήρθε η ώρα να δημιουργήσεις μια stress free ρουτίνα περιποίησης;
Κάνουμε yoga και διαλογισμό, βγαίνουμε να περπατήσουμε στα πάρκα. Καταναλώνουμε υγιεινές τροφές, πίνουμε χλιαρό νερό με λεμόνι μόλις ξυπνάμε το πρωί, καπνίζουμε λιγότερο. Ο στόχος μας είναι να φροντίζουμε καλά τον εαυτό μας ειδικά σε στρεσογόνες περιόδους, όπως είναι αυτή που διανύουμε. Υπάρχουν μέρες που τα επίπεδα του άγχους ανεβαίνουν πολύ, επηρεάζουν αρνητικά τον οργανισμό...
Σημαντική η απώλεια βάρους για την πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας
H Oστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή χρόνια πάθηση των αρθρώσεων και προσβάλει ένα στα πέντε άτομα. Επηρεάζει τις αρθρώσεις, αλλοιώνοντας τους χόνδρους και προκαλεί́ πόνο, δυσκαμψία, πρήξιμο συνόψισαν οι ομιλητές του σχετικού webinar που πραγματοποίησε η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα μέσω της σελίδας της στο Facebook. Σύμφωνα με το κο Αθανάσιο Κουτρούμπα, ρευματολόγο το 25-35%...
Πώς να δείχνεις φρέσκια χωρίς μακιγιάζ
Μερικά tips για πιο νεανική και δροσερή εμφάνιση χωρίς ίχνος μακιγιάζ. Κάτι η καραντίνα, κάτι η συνεχόμενη χρήση της μάσκας και τα πιθανά δερματικά προβλήματα που έχουν προκύψει από τη συνδυαστική της χρήση με μακιγιάζ (βλ. maskne), καταλαβαίνουμε ότι πιθανόν να μη θες να βάφεσαι καθημερινά, στο βαθμό που το έκανες παλιότερα. Βέβαια, η ανάγκη να είμαστε και...
Πώς να προστατέψουμε τα μάτια μας στην καραντίνα
Εδώ και αρκετά χρόνια, τα ηλεκτρονικά μέσα όπως οι υπολογιστές, τα έξυπνα κινητά και τα tablets έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. O κατ’ οίκον περιορισμός στο πλαίσιο του απαγορευτικού λόγω της πανδημίας COVID-19, αλλά και η διαδικτυακή εκπαίδευση σε όλες τις βαθμίδες αύξησαν ακόμα περισσότερο τον αριθμό των ατόμων που ασχολούνται με...
Play with scent: Οι πιο απλοί τρόποι για να χαλαρώσεις βασίζονται στην όσφρηση
Βρίσκεις ακαταμάχητο το άρωμα του καφέ το πρωί; Ή λατρεύεις τη μυρωδιά του ψητού στο φούρνο που διαπερνά όλα τα δωμάτια του σπιτιού τις χαλαρές Κυριακές; Με όποιο άρωμα και αν μαγεύεσαι ένα είναι σίγουρο: έχει θετική επίδραση στη διάθεσή σου. Η αρωματοθεραπεία είναι ένας ολιστικός τρόπος που χρησιμοποιεί αιθέρια έλαια για να θεραπεύσει τον...
Έχεις σγουρά ατίθατα μαλλιά; Κάνε αυτό το τρικ και θα μας θυμηθείς
Είναι γεγονός ότι τα σγουρά μαλλιά είναι…κυκλοθυμικά. Αλλιώς κοιμούνται το βράδυ και αλλιώς ξυπνάνε. Για να τιθασεύσουμε και να διαμορφώσουμε εκ νέου τις μπούκλες μας το επόμενο πρωί, τις βρέχουμε και βάζουμε λίγο leave-in conditioner. Με αυτόν τον τρόπο, τους προσφέρουμε φρεσκάδα και αναζωογόνηση. Επιπλέον, το συγκεκριμένο προϊόν μπορεί να εφαρμοστεί στις άκρες των μαλλιών...
6 τρόφιμα που θα σας ανακουφίσουν από την δυσκοιλιότητα!
Yπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε για να σας βοηθήσουν να ανακουφιστείτε από την δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Cooking Light. Σμέουρα Τα φρούτα με την υψηλότερη ποσότητα ινών ανά μερίδα είναι τα σμέουρα! Είναι ένα υπέροχο φαγητό εάν έχετε προβλήματα με το έντερο σας. Επιπλέον, έχουν υπέροχη γεύση και είναι εξαιρετικα....