Η άνοιξη είναι ιδανική εποχή για να εντείνεις ακόμα περισσότερο την φροντίδα των μαλλιών σου. Συγκεντρώσαμε τις πιο χρήσιμες συμβουλές για σωστό λούσιμο, σου προτείνουμε τέσσερεις φυσικές μάσκες εντατικής ενυδάτωσης που θα φτιάξεις μόνη σου στο σπίτι και μοιραζόμαστε μαζί σου τα καλύτερα tips για να τα διατηρήσεις τα μαλλιά σου απαλά, λαμπερά και υγιή....
816 search results for: ύπν
Zoom …στα σημάδια του λαιμού
Έπειτα από ένα και πλέον χρόνο που έχουμε περάσει δουλεύοντας στο σπίτι, με το κεφάλι σκυμμένο πάνω στον υπολογιστή -όταν δεν κάνουμε scroll down στο Instagram από το κινητό μας- οι οριζόντιες γραμμές που βλέπουμε με τρόμο ότι εγκαταστάθηκαν στην περιοχή του λαιμού, μας πείθουν ότι το λεγόμενο “tech neck” δεν είναι τόσο πολύ μύθος όσο νομίζαμε …Και...
Η πανδημία ευνοεί την …ημικρανία
Η πανδημία έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο εργασίας και μάθησης και πάρα πολλοί άνθρωποι περνούν πλέον τις μέρες τους μπροστά σε μια ψηφιακή οθόνη. Άλλοι βρίσκονται επί μήνες σε αναστολή και δεν ξέρουν αν και πότε θα ξαναεργαστούν κανονικά, ενώ ακόμα περισσότεροι μένουν μακριά από τους φίλους και τους συγγενείς τους και ζουν με την...
Συμπτώματα που δείχνουν την πιθανότατα όγκου στον εγκέφαλο!
Ποια είναι λοιπόν αυτά τα πιθανά συμπτώματα; Θυμηθείτε, κανένα από αυτά δεν σημαίνει αυτόματα ότι έχετε όγκο στον εγκέφαλο, αλλά εάν ανησυχείτε, δείτε το γιατρό σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Independent. Επιληπτικές κρίσεις Εάν έχετε μια κρίση στα ξαφνικά, θα πρέπει να κάνετε ένα εγκεφαλογράφημα. Δεν μπορείτε να κουνήσετε την μια πλευρά του...
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα αυξήσουν την σεξουαλική σας επιθυμία!
Μια χαμηλή σεξουαλική ορμή επηρεάζει περίπου το 20% των ανδρών και ακόμη περισσότερων γυναικών σε κάποιο σημείο, σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη μείωση της λίμπιντο, όπως εγκυμοσύνη, ασθένειες, ορισμένα φάρμακα, απώλεια ύπνου και συναισθηματικό στρες. Εκτός από τη διαχείριση των υποκείμενων αιτίων, ορισμένα τρόφιμα μπορούν...
Γιατί οι αλλεργίες μας προκαλούν έντονη κούραση;
Η περίοδος των αλλεργιών μπορεί να φέρει πλήθος δυσάρεστων συμπτωμάτων όπως ρινική καταρροή, φτέρνισμα, φαγούρα, υγρά μάτια. Εάν αισθάνεστε κουρασμένοι να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Prevention. Αυτό είναι ένα κοινό πρόβλημα, λέει η Catherine Monteleone, MD, αλλεργιολόγος-ανοσολόγος και καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή Rutgers Robert Wood Johnson. Οι εποχικές...
Πώς να διώξεις την κούραση και το στρες από την επιδερμίδα σου
Το 2020 ήταν μια ανατρεπτική χρονιά και το 2021 δεν φαίνεται να είναι πολύ ευκολότερο. Ακόμα και αν είμαστε αισιόδοξοι από τη φύση μας, είναι λογικό να νιώθουμε κουρασμένοι, ακόμα και εξαντλημένοι. Μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard έδειξε ότι τα γεγονότα της προηγούμενης χρονιάς, η αναγκαστική αλλαγή της καθημερινότητάς μας και το συνεχόμενο...
Review time: Τα face tools που αγόρασα και αξίζουν Αυτά τα τρία face tools είναι game changers
Πριν κάποιους μήνες, είχα μοιραστεί τις beauty και wellbeing αγορές ήθελα να κάνω το 2021. Ήρθε στιγμή, λοιπόν, να επανέλθω! Με review ΦΥΣΙΚΑ. Δεν έγιναν όλες οι αγορές ακόμα -κάπως πρέπει να διατηρήσω το budget μου με θετικό πρόσημο-, όμως έγιναν κάποιες που άξιζαν πολύ. Αυτή την περίοδο, το μεγάλο μου κόλλημα είναι τα face...
Εκείνοι που δεν είναι πια κοντά μας, κοιμούνται στην καρδιά μας
Ακόμα κι αν λέτε το αντίθετο, προσπαθείτε να μην καταπιέζετε τα συναισθήματά σας. Κλάψτε όταν το έχετε ανάγκη, επειδή αυτό σας βοηθάει να χαλαρώσετε και να απελευθερώσετε τον πόνο σας με υγιή τρόπο. Εκείνοι που δεν είναι πια κοντά μας, παραμένουν πάντα μέσα στην καρδιά μας. Εκεί όπου φυλάμε τα πολυτιμότερα πράγματα, θα αναπαύονται αιώνια....
Αλλαγή εποχής | Τι να αλλάξεις στη beauty ρουτίνα σου την άνοιξη
Κανένας χειμώνας δεν κρατάει για πάντα και η άνοιξη ποτέ δεν αργεί να φτάσει! Με τη φροντίδα του προσώπου, όμως, τι γίνεται; Η αλήθεια είναι ότι η μετάβαση από το κρύο στη ζέστη απαιτεί αλλαγές και στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Ας ανακαλύψουμε μαζί τα βήματα με τα οποία θα ανανεώσεις τη beauty ρουτίνα την άνοιξη ώστε...