Η ιδέα της δημιουργίας του περιοδικού ΔΥΟ και σχεδόν ταυτόχρονα του FORUM ΔΥΟ ξεκίνη– σε από την ανάγκη αντικειμενικής και έγκριτης ενημέρωσης της ελληνικής κοινωνίας σε θέματα αιχμής, όπως Διατροφή, Υγεία, Ψυχολογία και Ομορφιά, αλλά και οικονομία και απασχόληση, παράγοντες που επίσης επηρεάζουν το επίπεδο της ευτυχίας του Ελληνικού Λαού. Για να γίνει επιτυχής αυτή...
816 search results for: ύπν
5 κανόνες εγκεκριμένοι από διατροφολόγους για υγιή πέψη αυτό το φθινόπωρο
Αξιοποιώντας μια μοναδική προσέγγιση για την πρόληψη των ασθενειών και των προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία, βασίζεται στην παραδοχή ότι ένα υγιές έντερο και πέψη οδηγεί σε βελτιωμένη υγεία συνολικά, και βέλτιστη ευεξία, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Vogue British. Η νηστεία υπό ιατρική επίβλεψη είναι μια στιβαρή μέθοδος που εξασφαλίζει ότι και...
11 Τροφές που ενισχύουν τον εγκέφαλο
Ο εγκέφαλός σας είναι ένα όργανο, όπως κάθε άλλο. Όπως και τα άλλα όργανα, η λειτουργία του μπορεί είτε να ενισχυθεί είτε να μειωθεί από τα πράγματα που τρώτε και πίνετε. Αν θέλετε να βοηθήσετε να διατηρήσετε τη μνήμη σας σε εγρήγορση και τις νοητικές σας ικανότητες στο αποκορύφωμά τους, παρακάτω θα βρείτε 11 τροφές...
8 σημάδια ότι είστε πνευματικά και συναισθηματικά εξαντλημένοι
Η βόλτα σε αυτό το τρελό τρενάκι του λούνα παρκ που λέγεται ζωή μπορεί μερικές φορές να είναι πραγματικά κουραστική. Τη μια στιγμή είσαι ψηλά και το επόμενο δευτερόλεπτο, βρίσκεσαι πάλι κάτω από εκεί που ξεκίνησες. Ωστόσο, όταν τα χαμηλά είναι περισσότερα από τα υψηλά, η βόλτα δεν είναι πλέον συναρπαστική. Αντιθέτως, θα καταλήξετε εντελώς...
Τι είναι η ιατρική του τρόπου ζωής
Είμαι γιατρός εδώ και 20 χρόνια και κατά το μεγαλύτερο μέρος τους είμαι ένθερμος υποστηρικτής της ιατρικής του τρόπου ζωής. Γνωρίζω ότι είναι δύσκολο να γίνουν διαρκείς, υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, ακόμη και όταν οι άνθρωποι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν και έχουν τα μέσα να το κάνουν. Ωστόσο, πολλές μελέτες και η δική...
Γιατί είναι τόσο σημαντική η νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς μετά τα 40;
Όλα τα steps που πρέπει να ακολουθήσετε για να έχετε υπέροχη, υγιή επιδερμίδα που λάμπει το πρωί. Η νυχτερινή ρουτίνα ομορφιάς είναι η αγαπημένη μας στιγμή της ημέρας. Τα φώτα σβήνουν, οι ρυθμοί πέφτουν και η ησυχία της νύχτας επιτρέπει τη συγκέντρωση στη φροντίδα του εαυτού μας. H νυχτερινή φροντίδα προσώπου μετά τα 40 είναι...
Super λαμπερό και σφιχτό δέρμα: Πέντε εύκολοι και ανέξοδοι τρόποι να το αποκτήσεις
Το βασικό σου ζητούμενο, όσο αφορά στο δέρμα, είναι η φυσική λάμψη που χαρίζει υγιή όψη στο πρόσωπο. Στο μπάνιο σου υπάρχουν σίγουρα τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης αλλά και μακιγιάζ όπως είναι το εμβληματικό και πολύ αγαπημένο σου highlighter. Παράλληλα ακολουθείς πιστά όλες τις συμβουλές της facialist και δερματολόγου μιας και γνωρίζεις πως η λάμψη της επιδερμίδας...
Τα απόλυτα tips των beauty experts που χρησιμοποιούν πριν από κάθε event
Οι Α-listers λατρεύουν τα events και εμείς λατρεύουμε να βλέπουμε όλα τα looks τους που κόβουν την ανάσα. Δίνοντας κάθε φορά μια διαφορετική beauty οπτική δημιουργούν αντιθέσεις όλα αυτά που απατιούνται για να θεωρηθούν μέτρ του είδους. Φυσικά, για να πετύχουν το τέλειο αποτέλεσμα ορκίζονται σε ένα αψεγάδιαστο δέρμα που ακτινοβολεί εσωτερικά και εξωτερικά και...
Αμπούλες : γιατί τις χρειάζεται τώρα η επιδερμίδα
Η υψηλή τους συγκέντρωση στα πιο αναγνωρισμένα ενεργά μόρια, προσφέρει απόλυτα στοχευμένη δράση και εξατομίκευση στη ρουτίνα περιποίησης που έχει ιδιαίτερη ανάγκη η επιδερμίδα στις αλλαγές των εποχών. Επιλέγουμε λοιπόν τις αμπούλες για να διορθώσουμε, να αποκαταστήσουμε αλλά και ταυτόχρονα, να ενισχύσουμε το δέρμα για την ήπια προσαρμογή του στις νέες καιρικές συνθήκες που δεν...
Τι «σκοτώνει» την ερωτική επιθυμία;
Όταν η ερωτική επιθυμία αρχίζει να μοιάζει με βρύση που στάζει και αργά και βασανιστικά εξαφανίζεται, το ζευγάρι απομακρύνεται και συχνά τραβάει ξεχωριστούς δρόμους. Πολλά έχουν γραφτεί κατά καιρούς για το τι «σκοτώνει» την ερωτική επιθυμία. Πλείστες όσες επιστημονικές μελέτες, αλλά και η καθημερινή κλινική πράξη δείχνουν ότι δεν είναι μία η αιτία, αλλά πολλές...