Οι ομίχλες προκαλούν το κρύο να διεισδύει μέσα από τα στρώματα του ζεστού ρουχισμού, αυξάνοντας την δυσφορία σας. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι για τη σωματική ασφάλεια, καθώς η χαμηλή ορατότητα προκαλεί δυνητικά περισσότερα ατυχήματα από την αστοχία των οχημάτων. Έτσι, πρέπει να είστε λίγο πιο προσεκτικοί όταν επιχειρείτε να βγείτε έξω από το σπίτι σας....
816 search results for: ύπν
Οι 7 πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για την εμμηνόπαυση
Μπορεί η εμμηνόπαυση να είναι κατά καιρούς, μια όχι ευχάριστη περίοδος, δεδομένων των συμπτωμάτων της, αλλά δεν θα έπρεπε οι εντυπώσεις για αυτή να διαμορφώνονται βάσει εικασιών. Οι γυναίκες που γνωρίζουν αληθινά facts για αυτή, διευκολύνουν την εμπειρία τους μαζί της, επειδή θα ξέρουν τι να περιμένουν και πώς να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματα. Και...
5 τρόποι για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας όταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα
Δοκιμάστε να ενσωματώσετε αυτές τις υγιεινές συνήθειες για να ενισχύσετε την υγεία του εγκεφάλου σας και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Everyday Health. Τρώτε υγιεινή διατροφή. Τα σωστά θρεπτικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν τόσο το σώμα όσο και τον εγκέφαλό σας να λειτουργήσουν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Συστήνουμε ιδιαίτερα τη...
Η πανδημία, ο ιός και η σιωπή της φύσης
Ο κόσμος μας θα ήταν καλύτερος αν ακούγαμε τη σιωπή της φύσης. Του Κωνσταντίνου Ν. Δεμέτζου Καθηγητής Φαρμακευτικής, ΕΚΠΑ, Διευθυντής του Εργαστηρίου της Φαρμακευτικής Τεχνολογίας Πρόεδρος της Επιστημονικής Ελληνικής Φαρμακευτικής Εταιρείας Ζούμε σε έναν κόσμο γεμάτο ιούς. Δεν είναι όμως όλοι οι ιοί εχθρικοί προς τον άνθρωπο. Υπάρχουν φιλικά προσκείμενοι και χρήσιμοι ιοί, όπως και βακτήρια χωρίς...
Makeup looks: 6 φθινοπωρινές προτάσεις για τη βραδινή σας έξοδο
Πιθανότατα το καλοκαίρι -μετά από καιρό- ξεσκονίσατε τα πινέλα του blush και τα κραγιόν σας. Αλλά τώρα που ο καιρός είναι πιο κρύος και ήδη “παίζετε” με τα φθινοπωρινά μοτίβο, θέλετε να δείτε και νέες προτάσεις που σίγουρα κυριαρχούν στο beauty κόσμο. Είστε επιτέλους έτοιμες, με το άνοιγμα των μαγαζιών, να κάνετε τις εμφανίσεις που...
Οροί: Η ομορφιά με το …σταγονόμετρο
«Τα ακριβά αρώματα μπαίνουν σε μικρά μπουκαλάκια», έλεγαν οι παλιοί. Η βιομηχανία της ομορφιάς πάλι, κλείνει σε αυτά, τα πιο ισχυρά συστατικά της. Αρκεί μια σταγόνα ορού, λένε, για να ενυδατώσει την επιδερμίδα, να την προστατέψει, να αντιστρέψει τα σημάδια του χρόνου. Είναι πράγματι έτσι; Γιατί αξίζει να επενδύσουμε σε ένα serum και όχι σε μια καλή...
5 συμβουλές ευεξίας για εξαντλημένες μανούλες!
Όταν είστε πολυάσχολη μαμά, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Αν αισθάνεστε εξαντλημένη, παραμελημένη ή εξαντλημένη, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι χρειάζεστε λίγη αυτοφροντίδα. Ενώ είναι εύκολο να νιώθετε ενοχές για το ότι δίνετε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες όταν είστε μαμά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ενίσχυση της δικής σας...
Διατροφή και σύγχρονος άντρας!
ΟΙ ΟΔΗΓΊΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΓΙΕΙΝΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΌΖΟΝΤΑΙ ΑΝΆΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΦΎΛΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΛΙΚΊΑ. ΕΊΝΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΉ ΓΙΑ ΤΟΝ ΆΝΤΡΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΥΝΑΊΚΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΈΝΑ ΠΑΙΔΙ Ή ΈΝΑΝ ΕΝΉΛΙΚΟ. Πρέπει να εστιάζουν στην πρόληψη παθήσεων όπως καρδιαγγειακά, διαβήτη, καρκίνους, ακόμη και σε προβλήματα μνήμης και κατάθλιψης. Οι γενικές οδηγίες για μια υγιεινή διατροφή...
Απεικόνιση μαστού: Μύθοι & πραγματικότητα
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ; ✤ Κάνω μαστογραφία όχι για να μην πάθω καρκίνο, αλλά θέλω ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΩ ΜΙΑ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΗ ΚΑΚΟΗΘΕΙΑ ΣΕ ΠΟΛΥ ΑΡΧΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ, ώστε να αποφύγω πιο δραστικές μεθόδους αντιμετώπισης. ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΨΗΦΙΑΚΗ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑ; ✤ Βασίζεται στην ψηφιακή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ και έχει καλύτερη ανάλυση στην εικόνα, υψηλότερη ευκρίνεια και μεγαλύτερη ακρίβεια στη διάγνωση. ✤...
Εμβολιασμός: H καλύτερη επένδυση της ανθρωπότητας για την πρόληψη
Mια βαριά ασθένεια, μία αναπηρία ή πολύ περισσότερο ο θάνατος κάποιου ανθρώπου που θα μπορούσε να έχει προληφθεί, είναι ένα γεγονός τραγικό και απαράδεκτο ηθικά. Η πρόληψη αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την προάσπιση της υγείας και ευζωίας του ανθρώπου, με παραμέτρους όπως οι καλές συνθήκες υγιεινής, το περιβάλλον, το καθαρό νερό, η σωστή διατροφή,...