Δεν είναι μυστικό πως αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια κρίση ψυχικής υγείας, που επιδεινώθηκε από την πανδημία! Και ενώ όλοι πρέπει να θέσουν την ψυχική υγεία σε προτεραιότητα, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, οι νεότερες γενιές μας έχουν παρουσιάσει σημαντικά προβλήματα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), 1 στους 4 νεαρούς ενήλικες (ηλικίας 18...
45 search results for: υπερβολικό βάρος
Τι μπορεί να προκαλέσουν οι λιγοστές ώρες ύπνου στην υγεία σας;
Υπάρχουν πολλές επιδράσεις από την έλλειψη ύπνου και παρενέργειες που μπορεί να μην είναι τόσο γνωστές. Τα πάντα, από τη μνήμη των ανθρώπων έως την εμφάνισή τους, το βάρος τους και η γενική υγεία τους μπορούν να επηρεαστούν από την έλλειψη ύπνου, ειδικά εάν η συνήθεια γίνει χρόνια. Ακολουθεί μια λίστα με την έλλειψη επιδράσεων...
Βραχιονοπλαστική: Τι είναι και με ποιον τρόπο μειώνει τη χαλάρωση στα μπράτσα;
Τι πρέπει να γνωρίζετε; Εάν μετά την απώλεια βάρους έχετε χαλαρό δέρμα στα μπράτσα σας και όχι μόνο, μπορεί να χρειαστεί βραχιονοπλαστική. Ποια άτομα είναι κατάλληλα για να κάνουν βραχιονοπλαστική; Γυναίκες με χαλαρό και πλαδαρό δέρμα στα μπράτσα. Ο ιδανικός υποψήφιος για την βραχιονοπλαστική είναι κάποιος που έχει χάσει σημαντικό βάρος ή κάποιος του οποίου...
Μάθετε τα πάντα για την ανόρθωση γλουτών με λιπογλυπτική!
Το σχήμα και η αναλογία των γλουτών είναι σημαντικοί παράγοντες σε ένα ελκυστικό, καλά αναλογικό σώμα. Με τη χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης γλουτών, ένας εξειδικευμένος αισθητικός χειρουργός μπορεί να χρησιμοποιήσει εξειδικευμένες τεχνικές μεταφοράς λίπους για να επιτύχει ένα πληρέστερο, πιο στρογγυλό περίγραμμα γλουτών, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας American Board of Cosmetic Surgery. Τι είναι...
Συχνές ερωτήσεις για τον υποθυρεοειδισμό!
Tι είναι o θυρεοειδής αδένας; Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας ενδοκρινής αδένας σε σχήμα πεταλούδας που βρίσκεται συνήθως στο κάτω μέρος του λαιμού. Η δουλειά του θυρεοειδούς είναι να παράγει ορμόνες του θυρεοειδούς, οι οποίες εκκρίνονται στο αίμα και στη συνέχεια μεταφέρονται σε κάθε ιστό του σώματος. Η ορμόνη του θυρεοειδούς βοηθά το σώμα να...
9 διατροφικές συνήθειες που οι διατροφολόγοι εύχονται να σταματήσετε
Από τις συνήθειες μαγειρέματος έως τις διατροφικές συνήθειες, εδώ μάθετε τι επιθυμούν οι ειδικοί διατροφής να σταματήσετε να κάνετε και τι να αλλάξετε, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Taste of Home. Μαγειρεύετε το κρέας υπερβολικά To να ψήνετε ή να μαγειρεύετε το κρέας έως ότου γίνει υπερβολικά ψημένο θα μπορούσε να κάνει περισσότερο κακό...
Τι είναι τα υψηλά τριγλυκερίδια και πώς να τα μειώσετε;
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα είδος λίπους (λιπιδίων) που βρίσκεται στο αίμα. Η χοληστερόλη είναι ένα άλλο είδος. Αποθηκευμένα σε λιποκύτταρα για μελλοντική χρήση, τα τριγλυκερίδια αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας. Οι φυσιολογικές ποσότητες είναι σημαντικές για την καλή υγεία. Η κατανάλωση περισσότερου λίπους από αυτό που το σώμα καταναλώνει στις καύσεις του μπορεί να οδηγήσει σε...
9 λόγοι για τους οποίους πεινάτε συνέχεια
Ακριβώς επειδή πεινάτε δεν σημαίνει ότι το σώμα σας χρειάζεται αυτές τις θερμίδες. Μερικά προβλήματα υγείας εξηγούν γιατί πεινάτε συνεχώς, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας The Healthy. Κατάθλιψη Εάν αναρωτιέστε, “Γιατί είμαι πάντα πεινασμένος;” Ένας λόγος θα μπορούσε να είναι η διάθεσή σας. Η διατροφή μπορεί να είναι ένας μηχανισμός αντιμετώπισης ατόμων με κατάθλιψη...
Τι συμβαίνει στο έμβρυο όταν μια έγκυος καταναλώνει υπερβολική ποσότητα αλκοόλ;
Οι διαταραχές του εμβρυϊκού αλκοολικού συνδρόμου (FASDs) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει το εύρος των επιδράσεων που μπορεί να εμφανιστεί κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης όταν η μητέρα καταναλώνει υπερβολικό αλκοόλ. Αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να έχουν δια βίου συνέπειες, συμπεριλαμβανομένων σωματικών, διανοητικών, συμπεριφορών ή μαθησιακών προβλημάτων, σύμφωνα με το άρθρο της...
Διαβήτης τύπου 2: Τι είναι; Ποια είναι τα συμπτώματα και ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου;
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι ο πιο κοινός τύπος διαβήτη, που αντιπροσωπεύει περίπου το 90% όλων των περιπτώσεων διαβήτη. Γενικά χαρακτηρίζεται από αντίσταση στην ινσουλίνη, όπου το σώμα δεν ανταποκρίνεται πλήρως στην ινσουλίνη. Επειδή η ινσουλίνη δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα συνεχίζουν να αυξάνονται, απελευθερώνοντας περισσότερη ινσουλίνη. Για ορισμένα άτομα...