Μπορεί να είναι φυσιολογικό να έχετε λίγο σάλιο στο μαξιλάρι σας καθώς κοιμάστε, αλλά τι γίνεται αν αυτό συμβαίνει… όλη την ώρα; Σε σημείο που νιώθετε να συσσωρεύεται υπερβολικό σάλιο στο στόμα σας; Το σώμα σας παράγει πολλά πράγματα κάθε μέρα. Στην πραγματικότητα, παράγει ένα έως δύο λίτρα σάλιου και βλέννας καθημερινά, λέει ο Sam...
Η ζάχαρη επιδεινώνει την εμφάνιση του δέρματος, δημιουργώντας ρυτίδες, μελαγχρωματικές κηλίδες, ανομοιογένεια του χρώματος αλλά και της υφής του. Πιο συγκεκριμένα, η υπερκατανάλωση ζάχαρης οδηγεί σε μη διαχειρίσιμα επίπεδα σακχάρου στο αίμα από την ινσουλίνη, δηλαδή σε γλυκοζυλίωση. Όταν το κολλαγόνο και η ελαστίνη ενωθούν με τα σάκχαρα, οι δύο πρωτεΐνες εξασθενούν, οπότε το δέρμα χάνει...
Στο νερό ανακάλυψαν το μυστικό της αντιγήρανσης Αμερικανοί επιστήμονες. Σε πρόσφατη έρευνά τους διαπίστωσαν ότι 8 ποτήρια νερού κάθε μέρα μπορούν να επιμηκύνουν τη ζωή κατά 15 χρόνια και να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και άνοιας. Οι ενήλικες που καταναλώνουν μικρότερη ποσότητα νερού από αυτή έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια...
H έλλειψη άσκησης σκοτώνει, τόνισε μιλώντας στο πρόσφατο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου και Παχυσαρκίας (ESoDiMeSO), η Δρ. Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγος & Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, PhD Ιατρικής /προαγωγή της υγείας/παιδική παχυσαρκία, Ερευνήτρια Γ’ βαθμίδας, καθώς υπολογίζεται ότι ετησίως, 1.6 εκ. θάνατοι οφείλονται σε μη επαρκή επίπεδα φυσικής δραστηριότητας. Oπως επεσήμανε η ίδια, στόχος του Παγκόσμιου Οργανισμού...
Υποθυρεοειδισμός είναι η υπολειτουργία του θυρεοειδούς, δηλαδή όταν ο θυρεοειδής δεν παράγει αρκετή ορμόνη (θυροξίνη). Ο υποθυρεοειδισμός είναι συχνά αποτέλεσμα μιας αυτοάνοσης ασθένειας, της νόσου Hashimoto, όπου αντισώματα καταστρέφουν τον ιστό του θυρεοειδή με αποτέλεσμα η παραγωγή ορμονών να σταματάει. Άλλες αιτίες υποθυρεοειδισμού είναι η χρήση θυρεοστατικών φαρμάκων κατά τη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού, η χειρουργική...
Δεν είναι ακόμη σαφές αν η λήψη βιταμινών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου ή καρδιακής προσβολής. Αλλά, αυτό που είναι γνωστό είναι ότι καμία βιταμίνη δε μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη καρδιακής νόσου, εάν δεν ελέγχετε τους άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η κακή διατροφή, το κάπνισμα, η υψηλή χοληστερόλη και ο διαβήτης,...
Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν διαλύτες propylene glycol (Tev=188οC), γλυκερίνη (Tev=290oC, αλλά ασταθής ένωση) και νικοτίνη σε διάφορες περιεκτικότητες (μέχρι 20mg/ml), αιθυλική αλκοόλη και νερό, αρώματα (που επιτρέπονται λόγω της πικρής γεύσης της νικοτίνης) και διάφορες άλλες προσμίξεις ή πρόσθετα, τόνισε μιλώντας στο πρόσφατο συνέδριο της ΕSoDiMeSO η κυρία Γεωργακοπούλου Βασιλική, Επιμελήτρια Πνευμονολόγος-Φυματιολόγος, MD, Msc, European Diploma...
Ναι, απαντούν οι επιστήμονες, και μάλιστα το συγκεκριμένο φαινόμενο έχει επικρατήσει να αναφέρεται στη διεθνή βιβλιογραφία ως e-thrombosis. Το φαινόμενο πρωτοπεριγράφηκε το 2003 από τους Beasley et al. με την περίπτωση άνδρα 32 ετών που περνούσε >12 ώρες ημερησίως εργαζόμενος στον προσωπικό υπολογιστή του και ανέπτυξε πνευμονική εμβολή. Τη συγκεκριμένη νοσολογική οντότητα παρουσίασε στο πλαίσιο...
Δεν αισθάνεστε τόσο έξυπνοι όσο θα θέλατε; ίσως ήρθε η ώρα να αρχίσετε να λύνετε σταυρόλεξα και να διαβάζετε εκείνα τα βιβλία στο κομοδίνο σας, αλλά η ενασχόληση με τις πνευματικές ασκήσεις δεν είναι η μόνη αλλαγή στον τρόπο ζωής που θα μπορούσε να κάνει τη διαφορά. Οι τροφές που τρώτε μπορούν επίσης να έχουν...
Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια (κηρώδη λίπη) που δίνουν ενέργεια στο σώμα σας. Το σώμα σας παράγει τριγλυκερίδια και τα παίρνει επίσης από τις τροφές που τρώτε. Τα υψηλά τριγλυκερίδια σε συνδυασμό με την υψηλή χοληστερόλη αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικών επεισοδίων και παγκρεατίτιδας. Οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής μπορούν να διατηρήσουν...
