Έτος: 2021

Home 2021
Άρθρο
sleeping office

Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης: Τι είναι και πόσο επηρεάζεται από το στρες;

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια μακροχρόνια ασθένεια με ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων. Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι η υπερβολική κόπωση. Το CFS είναι επίσης γνωστό ως ΜΕ, που σημαίνει μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα. Πολλοί άνθρωποι αναφέρονται στην κατάσταση ως CFS / ME, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας National Health Service of UK (NHS). Το...

Άρθρο
gunaikomastia

Ανδρική μεγαλομαστία: 4 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε πριν την επέμβαση

Η γυναικομαστία, ή ο διευρυμένος ανδρικός ιστός του μαστού, είναι μια συνήθης κατάσταση – εκτιμάται ότι περίπου το 70% όλων των ανδρών θα βιώσουν αυξημένο ιστό μαστού σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Για πολλούς από αυτούς τους άνδρες, αυτή είναι μια προσωρινή κατάσταση που σχετίζεται με την εφηβεία ή την κακή διατροφή και άσκηση....

Άρθρο
trofima kouzina

3 τρόποι να κάνετε έξυπνες επιλογές τροφίμων

Η σεφ Wellness και πρώην εστιάτορας Monique Costello πιστεύουν ακράδαντα στη δύναμη της διατροφής. Είμαστε η γενιά των επεξεργασμένων τροφίμων και του φούρνου μικροκυμάτων. Θα πρέπει να θυμηθούμε και να υιοθετήσουμε βασικά στοιχεία που οι παππούδες μας θεωρούσαν δεδομένα, όπως το νερό, το πραγματικό βούτυρο και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, σύμφωνα με το άρθρο της...

Άρθρο
fashion2021 cover

Ποια είναι τα Fashion Trends του 2021;

Από τα διακριτικά  λουλούδια και τους τολμηρούς ώμους, και ναι, μερικά πλεκτά,  μάθετε εδώ τι πρέπει να αρχίσετε να ξέρετε για τα fashion trends της Άνοιξης του 2021, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας  TOWN & COUNTRY. Οι ανοιξιάτικες / καλοκαιρινές παραστάσεις ήταν μια ανάσα φρέσκου αέρα με μεγάλη έμφαση στην απλότητα και τη φαντασία....

Άρθρο
vitamin e mpoukali

Έλαιο βιταμίνης Ε: 7 ισχυρά οφέλη για την επιδερμίδα σας

Η βιταμίνη Ε ήταν πάντα γνωστή για τα χιλιάδες οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Το έλαιο βιταμίνης Ε είναι τόσο θρεπτικό όσο και αντιοξειδωτικό, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Συμπληρωμάτων Διατροφής, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες βλάπτουν τα κύτταρα και μπορεί να συμβάλλουν σε καρδιαγγειακές παθήσεις, καρκίνο και...

Άρθρο
perivallon

11 μικρές αλλαγές που θα κάνουν το σπίτι σας πιο φιλικό προς το περιβάλλον

Τα πλαστικά μίας χρήσης και οι εκπομπές CO2 είναι οι μεγαλύτερες πηγές ρύπανσης. Δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά ηλιακούς συλλέκτες ή συσκευές Energy Star, αλλά όλοι όμως μπορούμε να κάνουμε μικρές αλλαγές στα σπίτια μας. Αυτές οι αλλαγές είναι φιλικές στο περιβάλλον, οικονομικές και δεν χρειάζονται πολύ χρόνο και είναι αποτελεσματικές, σύμφωνα με το...

Άρθρο
vafi mallia

6 hair color trends που θα μας απασχολήσουν το 2021 Πάρε έμπνευση για το επόμενο look σου!

Μια νέα χρονιά φέρνει νέες αλλαγές. Για εσένα αυτό θα μπορούσε να σημαίνει την οργάνωση της ντουλάπας σου, τον προγραμματισμό των ταξιδιών σου όταν μπορέσουμε να ταξιδέψουμε ξανά ή το να αλλάξεις κάτι στην εξωτερική σου εμφάνιση. Εάν έχεις ήδη πειραματιστεί με χτενίσματα και κουρέματα και θέλεις να κάνεις μια πιο έντονη αλλαγή, βρίσκεσαι στο...

Άρθρο
nails front

Beauty Vanity: Πώς μπορoύν τα νύχια σας να δείχνουν πιο μακριά;

Ακούγεται δύσκολο, αλλά δεν είναι καθόλου. Το τρικ που μπορείτε να υιοθετείτε όταν βάφετε τα νύχια σας, είναι να αφήνετε ένα μικρό περιθώριο λίγων χιλιοστών στα αριστερά και στα δεξιά της επιφάνειας, το οποίο θα μένει άβαφο. Με αυτόν τον τρόπο ακόμα και τα πιο μικρά ή κοντά νύχια δείχνουν πιο μεγάλα και μακριά στη...

Άρθρο
amandagorman

Η ορκομωσία του Joe Biden απέδειξε ότι τα αξεσουάρ θα είναι η μεγάλη τάση στα μαλλιά και το 2021!

Τα αξεσουάρ έχουν την τιμητική τους τα τελευταία χρόνια. Μεγάλες στέκες, κομψές μπαντάνες, μεταξωτές κορδέλες, περίτεχνα τσιμπιδάκια και πολύχρωμα scrunchies έρχονται στο προσκήνιο και αναδεικνύουν τα hair looks με τον πιο έξυπνο, στιλάτο και αγαπημένο τρόπο. Στην αρχή της νέας χρονιάς, μάλιστα, ειδικά οι στέκες και οι κορδέλες ζουν ιστορικές στιγμές. Το αποδεικνύει η ορκωμοσία...

Άρθρο
oraia xeria tilefvno

9 tips για νύχια που σπάνε και ξεφλουδίζουν!

Έχετε πρόβλημα με τα νύχια σας; Είναι απολύτως δυνατό να επιτευχθεί υγιής, γρήγορη ανάπτυξη των νυχιών – χρειάζεται μόνο συντήρηση. Και σαν να μεγαλώνετε τα μαλλιά σας, το καλύτερο σχέδιο επίθεσης είναι διπλό: ενθαρρύνετε την υγιή ανάπτυξη των νυχιών εσωτερικά και προστατεύστε τα νύχια σας από το να σπάνε και να ξεφλουδίζουν, σύμφωνα με το...