Ο Άγγελος Κόλιας είναι ο μοναδικός Έλληνας νευροχειρουργός που έχει αναγνωριστεί από το Αμερικάνικο Expertscape ως world expert, και μάλιστα έχει καταταχθεί στο top-10 παγκοσμίως (https://expertscape.com/ex/neurosurgery) . Το Expertscape (https://expertscape.com/) είναι ένας ανεξάρτητος Αμερικανικός Οργανισμός που κατατάσσει αντικειμενικά τους ιατρούς και τα ιδρύματα βάσει του επιστημονικού τους έργου. Ο κ. Κόλιας αποφοίτησε από την Ιατρική...
Αν όλοι οι άνθρωποι ζούσαν όπως εμείς στην Ελλάδα, τότε θα χρειαζόμασταν τρεις πλανήτες για να καλύψουμε τις ανάγκες μας! Το WWF Ελλάς πιέζει το κράτος και τις επιχειρήσεις να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές, ώστε ο τρόπος ζωής μας να γίνει βιώσιμος. Στόχος είναι να χτίσουμε ένα μέλλον όπου ο άνθρωπος θα ευημερεί μέσα στα...
Η “Θέλω να ΠΡΑΣΙΝΙΣΩ” αποτελεί την πρώτη Ελληνική δωρεάν εφαρμογή κινητών η οποία σου δίνει την δυνατότητα να τοποθετήσεις το δικό σου στίγμα ή στίγματα ελεύθερα και γρήγορα σε ένα συγκεκριμένο σημείο στην πόλη σου ή σε οποιοδήποτε σημείο στην Ελλάδα για την πιθανή του κάλυψη αργότερα με ένα δέντρο, από τους δήμους. Πιο συγκεκριμένα,...
Οι ανήσυχες σκέψεις, ειδικά σε δύσκολες περιόδους όπως αυτή που διανύουμε, μπορεί να μας κατακλύσουν, καθιστώντας δύσκολη τη δράση, τη λήψη αποφάσεων και τη λήψη μέτρων για την αντιμετώπιση οποιουδήποτε ζητήματος μας ενοχλεί. Το άγχος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολική σκέψη, γεγονός που μας κάνει πιο ανήσυχους, που οδηγεί σε περισσότερη σκέψη και ούτω...
«Εκτός από το σώμα, πρέπει να θεραπεύουμε και την ψυχή γι’ αυτό και έχουμε στόχο να σταθούμε δίπλα στη γυναίκα προσφέροντας ολιστική υποστήριξη μετά τη διάγνωση του καρκίνου, πριν και μετά το χειρουργείο, στη διάρκεια των θεραπειών και στη νέα τους ζωή μετά τον καρκίνο». Αυτό ήταν το μήνυμα της προέδρου του Συλλόγου Φίλων Μαιευτικής...
Όταν είστε πολυάσχολη μαμά, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για τον εαυτό σας. Αν αισθάνεστε εξαντλημένη, παραμελημένη ή εξαντλημένη, είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι χρειάζεστε λίγη αυτοφροντίδα. Ενώ είναι εύκολο να νιώθετε ενοχές για το ότι δίνετε προτεραιότητα στις δικές σας ανάγκες όταν είστε μαμά, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ενίσχυση της δικής σας...
Σοφία Ανδρεοπούλου, MSc Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος Πρωτοάκουσα τον όρο «δημιουργική απασχόλήση» όταν ο γιός μου ήταν έξι μηνών και έψαχνα μια γυναίκα που θα μπορούσε να τον προσέχει τις ώρες που εγώ και ο πατέρας του δουλεύαμε. Γρήγορα κατάλαβα ότι ο όρος αυτός είχε ελάχιστη ουσία και αποτελούσε άλλοθι για ένα ακριβότερο κοστολόγιο: η γυναίκα...
Η υγεία είναι πολύ σημαντική για όλους. «Υγεία πάνω απ’ όλα» λένε συχνά. Και πολλοί αφιερώνουν χρόνο και χρήματα για να φροντίσουν την υγεία τους – σε γιατρούς, φάρμακα, εξετάσεις. Κι ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι ξεχνούν έναν παράγοντα εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία: την ψυχολογική τους κατάσταση. ‘Όχι μόνο η κοινή λογική, αλλά και πολλές...
Η μουσική υπόκρουση έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τις επιδόσεις σε γνωστικές δραστηριότητες. Μια μελέτη έδειξε ότι η μουσική βοήθησε εξεταζόμενους να τελειώσουν περισσότερες ερωτήσεις και οδήγησε σε πιο σωστές απαντήσεις. Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι το κατά πόσον η μουσική αυξάνει τη γνωστική λειτουργία εξαρτάται από το αν η μουσική βελτιώνει τη συναισθηματική κατάσταση του...
Με μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητα σας μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα χρόνια και να ζείτε καλύτερα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Eat this, not that. Φροντίστε τους συνανθρώπους σας Δυο πρόσφατες μελέτες έδειξαν ποιο είναι το κλειδί για την μακροζωία: Περιμένετε το καλύτερο. Από τις 100.000 γυναίκες στη μελέτη Women’s Health Initiative, αυτές που...
