Το πέρασμα του χρόνου αφήνει σημάδια στο πρόσωπο για τα οποία πρέπει να αναλάβουμε δράση. Εκτός όμως από τις νέες γραμμές και τις υπάρχουσες ρυτίδες που βαθαίνουν περισσότερο, σημάδια γήρανσης εμφανίζονται και στα χείλη. Καθώς μεγαλώνουμε αυτά λεπταίνουν, ενώ γύρω από το στόμα εμφανίζονται κι άλλες γραμμές και ρυτίδες. Αυτά είναι τα κόλπα για να...
816 search results for: ύπν
4 ροφήματα για απώλεια βάρους
Τα ροφήματα αποτοξίνωσης μπορούν να αποδειχθούν αρκετά αποτελεσματικά στο ταξίδι της απώλειας βάρους. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι διευκολύνουν τη σωστή πέψη και ένα καλό πεπτικό σύστημα είναι το κλειδί για την υγιή απώλεια βάρους. Βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και δίνουν σημαντική ώθηση στο μεταβολισμό του οργανισμού. Ένας καλός...
Πώς να τονώσεις την επιδερμίδα σου μέσα στην ημέρα
Θα έχεις παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα σου κουράζεται μέσα στην ημέρα, όπως ακριβώς και ο οργανισμός σου. Και ενώ έχεις ξυπνήσει το πρωί και της έχεις προσφέρει όλα τα υπέροχα οφέλη του καθαρισμού, της ενυδάτωσης, της αντιγήρανσης αλλά και του μακιγιάζ, παρατηρείς ότι η όψη της δεν είναι η ίδια όσο περνάνε οι ώρες της...
3 τρόποι για να ενισχύσετε την ψυχική σας υγεία
Αποφύγετε να βλέπετε ειδήσεις ή να μπαίνετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ακριβώς πριν κοιμηθείτε Το να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στον κόσμο και με τους φίλους και την οικογένειά μας είναι πάντα καλό πράγμα. Αλλά το μπλε φως από τις οθόνες μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μας, ενώ οι ειδήσεις και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν...
Το γλυκό αλλιώς…
Tο γλυκό ή αλλιώς τα γλυκά των εορτών έχουν ιδιαίτερη θέση στην προετοιμασία του νοικοκυριού για να υποδεχθεί τις Άγιες μέρες. Έρχονται από τα βάθη των αιώνων, από ένα πολιτισμό με μεγαλείο, ακόμα και στα μικρά, απλά, καθημερινά, πέρασαν με σεβασμό στην παράδοση από μάνα σε κόρη και στις γενιές που ακολούθησαν. Δε φτιάχνονται μόνο...
Ό,τι σου συμβαίνει έχει έρθει μόνο για να σε διδάξει
Γράφει ο Θωμάς Τζωρτζακάκης Ξεκινώντας να γράφω θέλω να υπενθυμίσω σε όλους μας ότι είμαστε τέλειες/πλήρεις υπάρξεις. Όλα όσα μας έρχονται έχουν ως μοναδικό σκοπό την αφύπνιση και την εξέλιξη μας! Τίποτε δεν μένει σταθερό, όλα αλλάζουν – ρέουν και όταν εμείς δεν παίρνουμε το μάθημα, το οποίο θέλει να μας δώσει η ζωή, θα...
Πως ο χειμώνας επηρεάζει τις γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση;
Αν και η εμμηνόπαυση είναι βασικά αποτέλεσμα της αλλαγής των επιπέδων ορμονών, ένα από τα μεγαλύτερα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση που επιδεινώνονται από τον κρύο καιρό είναι οι εξάψεις σύμφωνα με την ιστοσελίδα menopause new life outlook. Θα σκεφτόσασταν ότι ο κρύος καιρός θα βοηθούσε στη μείωση της συχνότητας αυτών των ορμονών που...
Κρέμες ματιών: οδηγίες χρήσης…
Τι είναι πιο σημαντικό; Να επιλέγουμε τα πιο σοφιστικέ και πιο ακριβά προϊόντα περιποίησης για την εύθραυστη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια ή να της προσφέρουμε λιγότερα αλλά να τη … μεταχειριζόμαστε σωστά; Πρώτα απ’ όλα υγρασία -τα άλλα έπονται Η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια είναι πολύ λεπτή και οι σμηγματογόνοι αδένες της είναι...
Τι να αποφύγετε μετά το φαγητό
Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγουμε να κάνουμε αμέσως μετά το φαγητό, ώστε να βοηθήσουμε τη διαδικασία πέψης. Μην κάνετε μπάνιο Όταν κάνουμε ντους ή μπάνιο η θερμοκρασία του σώματός μας αυξάνεται ελαφρώς. Για να το αντιμετωπίσει αυτό, το σώμα στέλνει λίγο περισσότερο αίμα στο δέρμα από το συνηθισμένο. Αυτό μπορεί να διαταράξει...
Οι πιο ανατρεπτικές συμβουλές για υγεία, αδυνάτισμα και ευεξία
Μπορεί αυτά τα tips να δείχνουν εκ πρώτης όψεως παράλογα, όμως, έχουν αποτέλεσμα! Έχεις ακούσει πολλές συμβουλές για να βελτιώσεις την υγεία και τη φυσική σου κατάσταση που ακούγονται απολύτως λογικά. Όπως για παράδειγμα, να πίνεις νερό για να αποφύγεις την αφυδάτωση ή να τρως λιγότερο και να γυμνάζεσαι περισσότερο προκειμένου να χάσεις βάρος. Οι...