Τα μάτια είναι ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος. Χωρίς καλή αίσθηση της όρασης, οι καθημερινές δραστηριότητες και η παραγωγικότητα ενός ατόμου θα επηρεαστούν. Δυστυχώς, υπάρχουν ακόμα πολλοί άνθρωποι που συχνά αγνοούν τη φροντίδα τους. Είναι σημαντικό για εμάς να διατηρούμε πάντα καλή υγεία των ματιών, ώστε να λειτουργούν καλά, σύμφωνα με...
178 search results for: πονοκέφαλο
Έλλειψη Βιταμίνης Β9 ή φυλλικού οξέος: Ποια είναι τα συμπτώματα;
Τα συνήθη συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β ή φυλλικού οξέος μπορεί να περιλαμβάνουν: Κούραση, κόπωση και λήθαργο Μυϊκή αδυναμία Νευρολογικά συμπτώματα, όπως αίσθημα τσιμπήματος, μυρμηγκιάσματος ή καψίματος ή περιφερική νευροπάθεια, δηλαδή μούδιασμα στα άκρα Ψυχολογικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη, σύγχυση, προβλήματα μνήμης, προβλήματα κρίσης και κατανόησης Γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετος, κοιλιακό άλγος, απώλεια βάρους και...
«Το κεφάλι μου πάει να σπάσει. Τι να κάνω;»
Oι πονοκέφαλοι, παρότι μπορεί να πυροδοτηθούν από παράγοντες όπως η πείνα, η έλλειψη ύπνου και η κακή στάση του σώματος, συχνά επιβαρύνονται πρωτίστως από το στρες. Αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι το στρες μας κάνει να σφίγγουμε ακούσια τους μυς μας, περισσότερο από όσο είναι απαραίτητο, σημειώνει ο Μιχάλης Βικελής, Νευρολόγος, MSc in Headache Medicine,...
Ελιξίριο νεότητας το νερό
Στο νερό ανακάλυψαν το μυστικό της αντιγήρανσης Αμερικανοί επιστήμονες. Σε πρόσφατη έρευνά τους διαπίστωσαν ότι 8 ποτήρια νερού κάθε μέρα μπορούν να επιμηκύνουν τη ζωή κατά 15 χρόνια και να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου και άνοιας. Οι ενήλικες που καταναλώνουν μικρότερη ποσότητα νερού από αυτή έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να αναπτύξουν χρόνια...
Οδηγός αποφυγής των ιώσεων
Γρίπη, κορωνοϊός και διάφορες άλλες ιώσεις δημιουργούν αυτή την εποχή ένα εκρηκτικό κοκτέιλ. H Ειδική Παθολόγος, MD, PhD, κυρία Χρυσούλα Λιάκου, μάς δίνει πολύτιμες συμβουλές για να τις αποφύγουμε. -Να είστε προσεκτικοί. Να φοράτε τη μάσκα σας όταν πηγαίνετε για ψώνια και να κάνετε συχνά τεστ. -Να φοράτε πάντοτε μάσκα στα μέσα μαζικής μεταφοράς. Ο συγχρωτισμός σε λεωφορεία,...
Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν σταματήσετε να πίνετε καφέ;
Η καφεΐνη έχει τα οφέλη της για την υγεία που είναι πολύ σημαντικά για το σώμα σας, αλλά ταυτόχρονα, υπάρχουν πολλά μειονεκτήματα που δεν μπορούν να αποφευχθούν. Η κατανάλωση καφέ μπορεί να είναι πιο υγιεινή από ό, τι νομίζετε, επομένως αυτό το άρθρο δεν θα προσπαθήσει να σας πείσει να εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια. Ωστόσο,...
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες του μουδιάσματος στα χέρια;
Το μούδιασμα στα χέρια μπορεί να έχει πολλές αιτίες, οι οποίες κυμαίνονται από ήπιες και προσωρινές έως σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Η πιο κοινή αιτία είναι η βλάβη ή η συμπίεση των νεύρων στο χέρι. Άλλες αιτίες του μουδιάσματος στα χέρια περιλαμβάνουν: Βλάβη των νεύρων στα χέρια, το χέρι ή τον αυχένα Μια δισκοκήλη που ασκεί...
Γιατί πονάμε;
“Ο πόνος είναι ο φυσικός τρόπος του σώματός σου να σου πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο”, αναφέρει Ο Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός, Δ/ντής Γ΄ Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Νίκαιας – Πειραιά, κ. Αλέξης Σωτηρόπουλος MD. PhD και παραθέτει τα πιο συχνά είδη πόνου. Θλάσεις και διαστρέμματα...
Τι προκαλεί η έλλειψη σιδήρου;
Η ανεπάρκεια σιδήρου και η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προκαλέσουν σωματική και πνευματική κόπωση, ευερεθιστότητα, απώλεια μαλλιών, εύθραυστα νύχια με μορφολογικές ανωμαλίες, χλωμή όψη, εύκολο μελάνιασμα, ευαισθησία σε λοιμώξεις, πονοκέφαλους, προβλήματα μνήμης. Η σιδηροπενία επηρεάζει το ένα τρίτο του πληθυσμού παγκοσμίως, ωστόσο συχνά υποδιαγιγνώσκεται με αποτέλεσμα να μην αντιμετωπίζεται έγκαιρα και αποτελεσματικά. Η ανεπάρκεια σιδήρου...
Αντιμετώπισε την ημικρανία με τη σωστή διατροφή
Οι χρόνιες ημικρανίες αλλά και οι εξάρσεις τους ανά περιόδους είναι πλέον ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Η ημικρανία ορίζεται ως ένα χρόνιο νευρολογικό νόσημα το οποίο αφορά έναν πολύ ισχυρό πονοκέφαλο στο μισό ή/και σε ολόκληρο το κεφάλι. Μπορεί να διαρκεί από 2 έως και 72 ώρες και να συνοδεύεται και με άλλα συμπτώματα όπως...