Ρενάτα Μίχα Αν. Καθηγήτρια Διατροφής του Ανθρώπου www.foodforhealth.gr Ο γρήγορος τρόπος ζωής περιορίζει τον χρόνο που διαθέτουμε στο μαγείρεμα, καταλήγοντας συχνά σε έτοιμες και λιγότερο υγιεινές επιλογές. Δεν θα πρέπει όμως να ξεχνάτε ότι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι το κλειδί για την υγεία μας, σωματική και ψυχική. Ας δούμε μαζί έξυπνους τρόπους για...
560 search results for: ενυδάτωση
Φροντίδα δέρματος για το στρες των θεραπειών
Ζωή Απάλλα Αν. Καθηγήτρια Δερματολογίας Αφροδισιολογίας Α.Π.Θ DERMOMEDICA Αντιπρόεδρος Ελληνικής Δερματολογικής Αφροδισιολογικής Εταιρείας Oι ασθενείς που πάσχουν από καρκίνο του μαστού συχνά υποβάλλονται σε θεραπείες με ογκολογικά φάρμακα και ακτινοθεραπεία. Οι δερματικές αλλαγές λόγω θεραπειών είναι εξαιρετικά συχνές και μπορεί να επηρεάζουν την ποιότητα ζωής των ασθενών και να επιβαρύνουν την ήδη επηρεασμένη ψυχολογία τους....
ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΣ ΕΡΥΘΗΜΑΤΩΔΗΣ ΛΥΚΟΣ ΚΑΙ Η ΔΙΑΧΕΙΡΗΣΗ ΤΟΥ ΤΟΝ ΧΕΙΜΩΝΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ
Παναγιώτης Στεργιόπουλος,Ειδικευόμενος Επισκέπτης Υγείας, Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα ( ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α) για τον Συστηματικό Ερυθηματώδη Λύκο. Ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (ΣΕΛ) αποτελεί μια αυτοάνοση χρόνια πάθηση στην οποία το ανοσοποιητικό μας σύστημα που φυσιολογικά μας προστατεύει από διάφορους ξενιστές, στρέφεται εναντίον του ίδιου του οργανισμού και αρχίζει να επιτίθεται σε διάφορα όργανα και ιστούς. Η...
Με ποια θεραπεία θα αντιμετωπίσεις την αφυδατωμένη και θαμπή επιδερμίδα μετά τις καλοκαιρινές διακοπές;
Το καλοκαίρι, η επαφή με τη θάλασσα αναζωογονεί σώμα και πνεύμα, ταλαιπωρεί όμως το δέρμα, ειδικά αν δεν το φροντίζεις με επιμέλεια. Λόγω της έντονης και πολύωρης έκθεσης στον ήλιο, τον ζεστό αέρα και τη θάλασσα η επιδερμίδα του προσώπου είναι αφυδατωμένη, θαμπή και τραχιά, ενώ παρουσιάζει πανάδες ή μεγαλύτερες δυσχρωμίες (μέλασμα). Κι ενώ το...
Ανανεώστε το πρόσωπό σας με 3 μοναδικές θεραπείες
Tο καλοκαίρι τελείωσε αφήνοντάς μας γλυκές αναμνήσεις. Ο ήλιος, η θάλασσα και η χαλαρή διάθεση των διακοπών άσκησαν θετική επίδραση στον οργανισμό μας και στην ψυχική μας διάθεση. Οι περισσότεροι από εμάς επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας ξεκούραστοι και ανανεωμένοι. Ωστόσο, ισχύει το ίδιο για το δέρμα του προσώπου μας; Στις διακοπές μας συνήθως αμελούμε την...
H ομορφιά πάει διακοπές και αυτό είναι το νεσεσέρ της
Αγαπημένε μου μήνα Αύγουστε, είσαι ο μήνας των διακοπών για τους περισσότερους από εμάς. Με σένα κλείνει πάντα το καλοκαίρι με τις πιο ωραίες αναμνήσεις που παίρνουμε μαζί μας στο φθινοπωρινό κλεινόν άστυ. Σου ζητάω να είσαι καλός και ευγενικός μαζί μας και εγώ σου υπόσχομαι να είμαι επιμελής με τη ρουτίνα ομορφιάς μου. Δεσμεύομαι...
Πώς αντιδρά το δέρμα στις υψηλές θερμοκρασίες;
Άγνωστες στους περισσότερους ανθρώπους είναι οι επιπτώσεις των υψηλών θερμοκρασιών στο δέρμα, σε αντίθεση με εκείνες της έκθεσης στον ήλιο. Υπάρχουν μελέτες που έχουν δείξει ότι η έκθεση σε υπερβολική θερμότητα μπορεί να προκαλέσει όλα τα είδη προβλημάτων που σχετίζονται με το δέρμα, από αφυδάτωση έως υπερμελάγχρωση, ακόμη και πρόωρη γήρανση. Μάλιστα, οι θερμικές ανοχές...
Καλοκαίρι & Oμορφιά: Μυστικά για υγιές & λαμπερό δέρμα
Καλοκαίρι! Η περίοδος που οι περισσότεροι περιμένουμε και που συνδέεται με τη θάλασσα, τον ήλιο, την ανεμελιά. Ωστόσο, είναι και η περίοδος που το δέρμα μας κινδυνεύει. Αν και υπάρχουν φυσικοί προστατευτικοί μηχανισμοί, καλό είναι να προλάβουμε τις πιθανές βλάβες και να διατηρήσουμε ένα όμορφο και υγιές δέρμα. Ηλιος: Φίλος ή εχθρός; Είναι αλήθεια ότι...
«10 εντολές» για το καλοκαίρι
Ο χρόνος για τις καλοκαιρινές διακοπές μετρά ήδη αντίστροφα και οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουμε τρόπους είτε για να χάσουμε μερικά κιλά μέχρι να βγούμε στην παραλία είτε για να περάσουμε ευχάριστα τις διακοπές μας χωρίς στερήσεις μεν, χωρίς να φορτωθούμε κιλά δε. Την ίδια ώρα, ο κίνδυνος για δηλητηρίαση και αφυδάτωση λόγω της ζέστης...
Gryo Glow…Η θεραπεία που “παγώνει” τον χρόνο και την λάμψη!
Στέλιος Αγγελίδης, Δερματολόγος Η θεραπεία CRYO-GLOW είναι ένα ακόμη επίτευγμα της ιατρικής κοσμετολογίας με τη χρήση της ψυχρής ροής CO2. Είναι ο τέλειος συνδυασμός της βιοδιεργετικής επίδρασης της κρυοθεραπείας – θερμοθεραπείας και της διείσδυσης των ενεργών συστατικών που εφαρμόζονται στο δέρμα. Η θεραπεία αποτελεί την λεγόμενη δέρμα – κρύο – θερμοφόρηση που επιτυγχάνει την...