Η ενυδάτωση και η αυξημένη πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού, τη απόδοση του εγκεφάλου, τη σωστή θερμορύθμιση και την ομαλή καρδιαγγειακή λειτουργία. H ενυδάτωση είναι µια πολύ σηµαντική διαδικασία για την οµαλή λειτουργία του οργανισµού. Οι ανάγκες µας σε υγρά εξαρτώνται από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η φυσική...
560 search results for: ενυδάτωση
Ενυδάτωση ή Σύσφιξη: Φτιάξε στο σπίτι το face scrub που προτιμάς
Ξεφορτωθείτε τα νεκρά κύτταρα και χαρίστε στο πρόσωπό σας τη λάμψη που χρειάζεται με δύο scrub που μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας εύκολα και γρήγορα.
Serum: Tι προσφέρουν, συστατικά, πώς να επιλέξουμε και τι να αποφύγουμε
Μαρία Μαζιώτη Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών www.mariamazioti.gr email: drmariamazioti@gmail.com Τα serum ή οροί προσώπου αποτελούν μια σημαντική κατηγορία καλλυντικών προϊόντων ιδιαίτερα αγαπητά από τους περισσότερους. Και αυτό γιατί πρόκειται για σκευάσματα που περιέχουν υψηλή συγκέντρωση δραστικών συστατικών και συνεπώς η δράση τους είναι περισσότερο ενισχυμένη συγκριτικά με τις κρέμες. Από φαρμακολογικής...
Τάσεις στην περιποίηση δέρματος: προϊόντα, συστατικά, ρουτίνα ομορφιάς για μια χρονιά με λάμψη και υγεία
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΜΟΥΣΑΤΟΥ Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος beautifulskin.gr Instagram:@beautifulskin.gr Μπαίνοντας στο 2024, είναι κατάλληλη στιγμή να κάνουμε μια σύνοψη σχετικά με τις τάσεις που θα επικρατήσουν την προσεχή χρονιά στην περιποίηση του δέρματος. Είναι κοινή γνώση ότι πολλές γυναίκες ενημερώνονται και επηρεάζονται, σε σχέση με τα προϊόντα ομορφιάς, από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, με έντονη την επιρροή του Tik...
Εμμηνόπαυση και δέρμα: 35 χρόνια από τη ζωή της γυναίκας!
Παναγιώτα Ρήγα Δερματολόγος ενηλίκων και παίδων Αφροδισιολόγος www.improveyourskin.gr Οι αλλαγές που βλέπουμε στο δέρμα κατά την εμμηνόπαυση οφείλονται στη σταδιακή μείωση των οιστρογόνων. Και ο τρόπος ζωής μας όμως και οι εξωγενείς παράγοντες γήρανσης (με κυρίαρχη την ηλιακή ακτινοβολία και το κάπνισμα) παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο για την ποιότητα του δέρματος σε μεγαλύτερες ηλικίες. Η...
Βιταμίνες και τρόπος ζωής για «χτίσιμο» γερού οργανισμού
Αριστείδης Πατρινός Διαιτολόγος, Διατροφολόγος www.apatrinos.gr «Γκουχου γκουχου. Μα καλά πως είναι δυνατόν να αρρώστησα πάλι, αφού παίρνω τις βιταμίνες μου και βάζω αντισηπτικό στα χέρια μου;» Η αλήθεια είναι ότι συχνά συγχέουμε την ενίσχυση του ανοσοποιητικού με την λήψη φαρμάκων και συμπληρωμάτων. Προφανώς, στον έντονα καταναλωτικό κόσμο που ζούμε μας έχει εμφυτευτεί η ιδέα πως...
Πονόλαιμος, φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα… Συχνά προβλήματα του χειμώνα, τι κάνουμε;
Παύλος Β. Μαραγκουδάκης Ωτορινολαρυγγολόγος Καθηγητής ΕΚΠΑ Διευθυντής ΩΡΛ κλινικής «Ιασώ» H φαρυγγίτιδα που εκδηλώνεται με πονόλαιμο και δυσκολία στην κατάποση είναι σύμπτωμα και όχι ασθένεια. Χαρακτηρίζεται από φλεγμονή που προκαλεί οίδημα στο οπίσθιο τμήμα της στοματικής κοιλότητας ανάμεσα στις αμυγδαλές και τον λάρυγγα. Προσβάλει ασθενείς συχνότερα το χειμώνα και νωρίς την άνοιξη. Συνήθως την ταυτίζουμε...
Δέρμα: Γιατί χρειάζεται αποκατάσταση το φθινόπωρο;
Αφυδάτωση, απώλεια σφριγηλότητας, θαμπάδα και αντιαισθητικοί «λεκέδες» είναι μερικά από τα δυσάρεστα επακόλουθα της έκθεσης του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία, ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ο ερχομός του φθινοπώρου φέρνει χαμηλότερες θερμοκρασίες, ενώ οι μέρες μικραίνουν και η ηλιακή ακτινοβολία γίνεται ηπιότερη. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι η έκθεση στον ήλιο είναι απόλυτα ασφαλής. Ακόμη...
Ωριμότητα χωρίς σημάδια γήρανσης
Βασιλική Μουσάτου Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος www.beautifulskin.gr instagram:@beautifulskin.gr Καθώς μεγαλώνουμε, οι μηχανισμοί ανάπλασης των κυττάρων μας γενικά και του δέρματος ειδικότερα, δε λειτουργούν το ίδιο αποτελεσματικά. Επιπλέον ορμονικοί παράγοντες που επηρεάζουν τις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση επιβαρύνουν ακόμα περισσότερο την όψη του δέρματος. Μέχρι την ηλικία των 40 ετών, έχουμε χάσει το 10-20% του κολλαγόνου...
Μετά το καλοκαίρι τι;
Δέσποινα Αρναούτογλου Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος Master Αισθητικής Ιατρικής www.arnaderm.gr Μετά το καλοκαίρι το δέρμα έχει αυξημένες ανάγκες, κυρίως από την ηλιοέκθεση, το αλάτι της θάλασσας, την εφίδρωση και γενικότερα την αφυδάτωση που προκαλείται την καλοκαιρινή περίοδο. Μένει λοιπόν μετά από ένα ξέγνοιαστο Καλοκαίρι να επαναφέρουμε το δέρμα στην πρότερη κατάσταση, με λάμψη υγείας και νεανικότητας....