Την άνοιξη που η γύρη κατακλύζει την ατμόσφαιρα, σας δίνουμε απλές αλλά αποτελεσματικές συμβουλές για να μειώσετε τα συμπτώματα της αλλεργίας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Allergy Living. Κρατήστε τα παράθυρα και τις πόρτες κλειστές, το υπέροχο αεράκι της άνοιξης μεταφέρει ουσίες που προκαλούν αλλεργίες Όταν επιστρέφετε σπίτι σας, αλλάξτε τα ρούχα σας και...
Προσπαθούμε συνεχώς να χάσουμε βάρος, να αποκτήσουμε πιο λαμπερή επιδερμίδα, να ανανεώσουμε την κοινωνική μας ζωή, να γίνουμε καλύτερες στη δουλειά μας, θέτοντας συνεχώς στόχους. Τις περισσότερες φορές όμως όχι μόνο δεν είναι βιώσιμοι, αλλά δεν βοηθούν στην ψυχική μας υγεία. Αν ο νέος χρόνος σας βρίσκει ακόμα σε περίοδο προσαρμογής, έχουμε μερικά tips για...
Αυτό που συμβαίνει καθ ‘όλη τη διάρκεια της ημέρας σας καθορίζει πώς ξετυλίγεται το τέλος της ημέρας σας, επομένως είναι σημαντικό να παραμείνετε υγιείς για να κοιμηθείτε καλά. Μια καλή διατροφή έχει τεράστιο αντίκτυπο στο πώς λειτουργεί το σώμα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Skinny Ms. Μαύρη σοκολάτα Όταν σκέφτεστε τη σοκολάτα, πιθανότατα δεν...
Πολλά πράγματα μπορούν να κάνουν το πρόσωπο μας κόκκινο, όπως το ηλιακό έγκαυμα, ακμή και εξάψεις. Εδώ είναι οι 10 λιγότερο προφανείς λόγοι που έχετε το πρόσωπο σας κόκκινο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας American Society of Dermatology. Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος που προκαλεί κόκκινα εξανθήματα, το...
Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους το σώμα σας ενημερώνει ότι δεν παίρνει αυτό που χρειάζεται, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Central State Healthcare System. Σκασμένα χείλη ή στόμα Μερικές φορές τα σκασμένα χείλη είναι απλώς μια παρενέργεια του κρύου καιρού ή του απλού έρπητα, αλλά άλλες φορές είναι μια απλή ανεπάρκεια βιταμίνης...
Η βακτηριακή κολπίτιδα (BV) είναι μια κοινή κολπική λοίμωξη που συμβαίνει όταν ορισμένα φυσιολογικά βακτήρια που ζουν στον κόλπο ξεχειλίζουν, προκαλώντας βακτηριακή ανισορροπία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μια υπόλευκη ή γκρι κολπική απόρριψη που μυρίζει «ψάρι». Σε ορισμένες γυναίκες, η κολπίτιδα φεύγει χωρίς θεραπεία, ενώ σε άλλα, τα αντιβιοτικά που θα συστήσει ο γιατρός, αντιμετωπίζουν επιτυχώς...
Το στρες είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού σε σκέψεις ή γεγονότα που σας κάνουν να αισθάνεστε απειλημένοι ή σε κίνδυνο, είτε είναι πραγματικά είτε φανταστικά. Όταν αντιλαμβάνεστε μια απειλή στη ζωή σας, το νευρικό σας σύστημα ενεργοποιείται με μια αντίδραση «μάχης», απελευθερώνοντας ορμόνες του στρες όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη για να σας...
Είναι κόκκινα, επώδυνα και βαθιά ‘’ξεσπάσματα’’ στο δέρμα, και ό, τι κι αν κάνω τίποτα δεν φαίνεται να τα σταματά, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Glamour. Δεν είστε μόνοι. Σύμφωνα με τον Sapna Palep, MD, δερματολόγο και ιδρυτή της Spring Street Dermatology στη Νέα Υόρκη, το 50% των γυναικών ηλικίας 20 έως 29 ετών...
Πολλές περιπτώσεις κόπωσης οφείλονται στο άγχος, στον ανεπαρκή ύπνο, στην κακή διατροφή και σε άλλους παράγοντες του τρόπου ζωής. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να επαναφέρετε τα επίπεδα ενέργειας σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας National Health Service of UK. Εάν αισθάνεστε ότι η κόπωση αυτή είναι συντριπτική και δεν ανακουφίζεται από ξεκούραση και...
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το βάρος σας και να οδηγήσουν σε υπέρβαρο ή παχυσαρκία. Μερικοί από αυτούς τους παράγοντες μπορεί να σας δυσκολεύουν να χάσετε βάρος ή να αποφύγετε την ανάκτηση βάρους που έχετε χάσει. Οικογενειακό ιστορικό και γονίδια Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία τείνουν να τρέχουν στις οικογένειες, υποδηλώνοντας ότι τα γονίδια...
