Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Home ΥΓΕΙΑ
Άρθρο
salt 1

6 απαγορευμένες τροφές για άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση

Οι ειδικοί συνιστούν τόσο στους υπερτασικούς ασθενείς όσο και σε όσους θέλουν να προλάβουν τυχόν προβλήματα αρτηριακής πίεσης να ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε τις απαγορευμένες τροφές για τα άτομα με προβλήματα αρτηριακής πίεσης. Ένας στους πέντε ενήλικες πάσχει από υψηλή αρτηριακή πίεση, μια διαταραχή που προκαλεί 9,4 εκατομμύρια θανάτους...

Άρθρο
bloated

Γιατί αυξάνεται το βάρος σας κατά την διάρκεια της περιόδου σας;

Αισθάνεστε συνεχώς ότι έχετε πάρει βάρος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Λοιπόν, αυτό είναι κάτι φυσιολογικό. Ορισμένες γυναίκες παίρνουν περίπου 2-3 κιλά κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Μπορεί να σας σοκάρει, αλλά αυτό είναι όντως αλήθεια. H αύξηση του βάρους της περιόδου οφείλεται μόνο στην κατακράτηση νερού που είναι προσωρινή, αυτό σημαίνει ότι...

Άρθρο
food poisoning

Τροφική δηλητηρίαση: Ποια είναι τα συμπτώματα και τι να κάνετε;

Η τροφική δηλητηρίαση είναι μια ασθένεια που προκαλείται από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων. Συνήθως δεν είναι σοβαρή και οι περισσότεροι άνθρωποι καλυτερεύουν μέσα σε λίγες ημέρες χωρίς θεραπεία. Στις περισσότερες περιπτώσεις τροφικής δηλητηρίασης, το φαγητό είναι μολυσμένο από βακτήρια, όπως η σαλμονέλα ή η Escherichia coli (E. coli), ή από ιό,  σύμφωνα με το άρθρο...

Άρθρο
klimatistiko

5 προβλήματα υγείας που σχετίζονται με το κλιματιστικό

Τα κλιματιστικά σε όλες αυτές τις επαρχίες δουλεύουν αναμφίβολα υπερωρίες αυτή την εβδομάδα- αλλά παρά την ευπρόσδεκτη ανακούφισή τους από την καυτή ζέστη, τα κλιματιστικά μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για την υγεία σας όταν πρόκειται να δροσιστείτε, σύμφωνα με  το άρθρο της ιστοσελίδας Global news. Αρρώστια και συνεχής κόπωση Ζεσταίνεστε στο γραφείο...

Άρθρο
indigestion

Τι να φάτε αν παλεύετε με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, καούρα ή δυσπεψία

Υπό το πρίσμα αυτό, αν υποφέρετε από κάψιμο στο στήθος, ίσως πρέπει να σκεφτείτε αμέσως να ανεβάσετε το κεφάλι του κρεβατιού σας (οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν τη νύχτα) για να κρατήσετε το όξινο μείγμα τροφής χαμηλότερα στο στομάχι. Συνιστώ επίσης να μην τρώτε πολύ κοντά στην ώρα του ύπνου και να αποφεύγετε τα μεγάλα βραδινά...

Άρθρο
eye contact

Πως μπορεί η χρήση φακών επαφής να βλάψει την όρασή σας;

Από τότε που άρχισα να φοράω φακούς επαφής πριν από δεκαετίες, μου φάνηκαν σαν ένα μικρό θαύμα. Το να μην χρειάζεται να φοράω γυαλιά έκανε την οδήγηση, τα σπορ και την καθημερινή ζωή καλύτερη. Αλλά μετά έβλεπα περιστασιακά αναφορές για μολύνσεις που απειλούσαν την όραση και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση φακών επαφής....

Άρθρο
hearing loss

Προβλήματα μνήμης έως και 8 μήνες μετά την λοίμωξη COVID-19

Η νόσος COVID-19 αποτελεί μια πολυσυστηματική λοίμωξη παρόλο που τα κύρια συμπτώματά της αφορούν το αναπνευστικό σύστημα. Νευρολογικές και νευροψυχιατρικές εκδηλώσεις μπορεί να παρατηρούνται ακόμα και μετά την ίαση της οξείας φάσης της λοίμωξης ως μέρος των μακροχρόνιων επιπτώσεων της COVID-19 (long COVID). Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα...

Άρθρο
swimming

Εξωτερική ωτίτιδα- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το «αυτί του κολυμβητή»

Η εξωτερική ωτίτιδα είναι μια οξεία κατάσταση που οφείλεται σε φλεγμονή ή/και σε μόλυνση του έξω ακουστικού πόρου, η οποία είναι υπεύθυνη αρχικά για φαγούρα και οξύ πόνο. Έχει μεγάλη συχνότητα εμφάνισης τους καλοκαιρινούς μήνες και οφείλεται σε έναν συνδυασμό καταστάσεων, όπως η ζέστη, ο ιδρώτας, το νερό της θάλασσας, το χλώριο του νερού της...

Άρθρο
breathing problems

Οδηγίες για προστασία του αναπνευστικού από έκθεση σε καπνό

Ο καπνός και τα αιωρούμενα σωματίδια που παράγονται από τις πυρκαγιές των δασών έχουν αυξημένη τοξικότητα και γι’ αυτό το λόγο απαιτείται η αποφυγή της έκθεσής μας σε αυτά. Τα μικροσωματίδια καπνού μπορούν να διεισδύουν βαθιά μέσα στο αναπνευστικό σύστημα και να προσβάλλουν όλα τα όργανα, αρχίζοντας πρώτα από το αναπνευστικό, επισημαίνει η κ. Παναγιώτα...

Άρθρο
egkaumata

9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα

Το ηλιακό έγκαυμα είναι πολύ συνηθισμένο. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο ένα στα δύο αγόρια και έξι στα δέκα κορίτσια εφηβικής ηλικίας, καθώς και το 35% των ενηλίκων  υφίστανται ηλιακό έγκαυμα λόγω της παρατεταμένης έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου. «Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προκαλεί οξεία δερματική φλεγμονώδη αντίδραση που οδηγεί στο χαρακτηριστικό ερύθημα του...