Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ

Home ΥΓΕΙΑ
Άρθρο
brain

Σκλήρυνση κατά πλάκας : Τι είναι, Ποια είναι τα συμπτώματα;

Σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Mayo Clinic, θα μάθετε τα πάντα σχετικά   με την σκλήρυνση κατά  πλάκας. Τι είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας; Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια δυνητικά ανασταλτική ασθένεια του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού (κεντρικό νευρικό σύστημα). Στη σκλήρυνση κατά πλάκας, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει το προστατευτικό περίβλημα (μυελίνη) που...

Άρθρο
spine

Τρεις κινήσεις για καλύτερη υγεία της σπονδυλικής στήλης!

Οι μύες και οι σύνδεσμοι που περιβάλλουν τη σπονδυλική σας στήλη μπορεί να εξασθενήσουν με την ηλικία ή από τραυματισμό, γεγονός που μπορεί να κάνει τις κινήσεις, όπως στρίψιμο, τέντωμα, ανύψωση και κάμψη, δύσκολες. Το κάτω μέρος της πλάτης πρέπει συχνά να αντισταθμίσει αυτήν την έλλειψη κινητικότητας, που δημιουργεί μεγαλύτερο άγχος και φόρτο στους μύες...

Άρθρο
appendicitis

Σκωληκοειδίτιδα: Μάθετε τι είναι

Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας, KidsHealth Nemours. Ενημερωθείτε σχετικά με το τι είναι η σκωληκοειδίτιδα, ποια είναι τα συμπτώματα, τι προβλήματα μπορεί να προκαλέσει στην υγεία μας, ποιοι άνθρωποι παθαίνουν πιο συχνά σκωληκοειδίτιδα, τι το προκαλεί, πως διαγιγνώσκεται, πως θεραπεύεται και πως μπορεί  να προληφθεί. Θα βρείτε την απάντηση σε όλα αυτά τα ερωτήματα...

Άρθρο
drinking water

Σημάδια που δείχνουν ότι δεν καταναλώνετε αρκετή ποσότητα νερού!

Το να πίνετε αρκετή ποσότητα νερού ημερησίως, είναι αρκετά σημαντικό για το σώμα σας, την υγεία σας και την ψυχολογική σας κατάσταση. Σύμφωνα με το Institute ofMedicine and the National Academies of Sciences, Engineering and Medicine, οι γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν 11.5 και οι άντρες 15.5 ποτήρια νερού καθημερινά.  Περίπου το 20% αυτής της ημερήσιας...

Άρθρο
sleep 1

Πόσες ώρες ύπνου χρειαζόμαστε στην πραγματικότητα;

Η επιστημονική έρευνα καθιστά σαφές ότι ο ύπνος είναι απαραίτητος σε κάθε ηλικία Ο ύπνος τροφοδοτεί το μυαλό, αποκαθιστά το σώμα και ενισχύει σχεδόν κάθε σύστημα στο σώμα. Αλλά πόσο ύπνο χρειαζόμαστε πραγματικά για να λάβουμε αυτά τα οφέλη; Σύμφωνα με το άρθρο του National Sleep Foundation (Εθνικού Ιδρύματος Ύπνου της Αμερικής), αλλά και των...

Άρθρο
heart puzzle

Πάθηση βαλβίδων καρδιάς

Στην συγκεκριμένη νόσο η μια ή περισσότερες βαλβίδες στην καρδιά δεν λειτουργούν σωστά. Η καρδιά σας έχει τέσσερις βαλβίδες που υποχρεώνουν το αίμα να ρέει προς τη σωστή κατεύθυνση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μία ή περισσότερες βαλβίδες δεν ανοίγουν ή κλείνουν σωστά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ροής του αίματος μέσω της καρδιάς στο σώμα...

Άρθρο
ouroloimoksi 1

Ουρολοίμωξη : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τι είναι η ουρολοίμωξη; Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι μια λοίμωξη σε οποιοδήποτε μέρος του ουροποιητικού σας συστήματος – των νεφρών, των ουρητήρων, της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας. Οι περισσότερες λοιμώξεις περιλαμβάνουν το κατώτερο ουροποιητικό σύστημα – την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα. Οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης UTI από ό,...

Άρθρο
nevriki anoreksia

Νευρική ανορεξία : Μάθετε τα πάντα σχετικά με αυτή την τρομερά επικίνδυνη για τη ζωή διατροφική διαταραχή

Σύμφωνα  με το Αμερικάνικό National Eating Disorders Association. Ενημερωθείτε σχετικά με το τι είναι η νευρική ανορεξία και τα συμπτώματα στην ψυχική και  σωματική υγεία, πως διαγιγνώσκεται και ποιες είναι οι συνέπειες της ανορεξίας στην υγεία μας. Τι είναι η νευρική ανορεξία; Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από απώλεια βάρους. Η...

Άρθρο
red wine

Μάθετε τώρα τα 8 οφέλη που έχει το κρασί στην υγεία μας!

Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας food & wine, ενημερωθείτε σχετικά με τα οφέλη της μέτριας κατανάλωσης  κρασιού στον οργανισμό μας, μέσα από αποδεδειγμένες έρευνες. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, προτείνει να καταναλώνετε 1 έως 2 ποτήρια κρασιού την ημέρα! Προωθεί τη μακροζωία Οι άνθρωποι που πίνουν  κρασί  έχουν 34% χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας σε σύγκριση με...

Άρθρο
mudbath

Λασπόλουτρα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ποια είναι τα οφέλη του λασπόλουτρου; Η λάσπη – ειδικά η λάσπη της Νεκράς Θάλασσας – αναφέρεται σαν αποτελεσματική για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η ροδόχρους ακμή. Επίσης, μπορεί να  ανακουφίσει από διάφορους πόνους όπως στις αρθρώσεις, που προέρχονται από την αρθρίτιδα.  Σύμφωνα με το άρθρο...