Όσο ο καιρός κρυώνει, όλοι προσπαθούν να βρουν τρό-πους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού τους και προστα-σίας από τις λοιμώξεις- κυρίως από τη γρίπη και τον κορωνοϊό. Ανάμεσα σε αυτούς κι εγώ, που άρχισα να αναζητώ ένα συμπλήρωμα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού μου συστήμα-τος, κάτι που μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις του στρες της καθημερινότητας, καθώς διανύω μία...
Τι είναι η δερματίτιδα εξ επαφής; Η δερματίτιδα είναι ο ιατρικός όρος για φλεγμονή του δέρματος (ερεθισμός). Η δερματίτιδα εξ επαφής είναι μια αλλεργική ή ερεθιστική αντίδραση που προκαλεί φαγούρα στο δέρμα. Όπως υποδηλώνει το όνομα, η δερματίτιδα προκαλείται από επαφή με αλλεργιογόνο (όπως δηλητηριώδη κισσό) ή ερεθιστικό (όπως μια χημική ουσία), σύμφωνα με την...
Οι αερόβιες ή «με οξυγόνο» ασκήσεις παρέχουν καρδιαγγειακή ρύθμιση. Η American Heart Association (Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία) προτείνει τουλάχιστον 30 λεπτά καρδιαγγειακής άσκησης 5 έως 7 ημέρες την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε ασκήσεις προθέρμανσης και τεντώματος στην αεροβική σας άσκηση. Σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας ClevelandClinic of USA. Τι είναι η αερόβια άσκηση; Η αερόβια άσκηση...
Ένας δημοσιογράφος μας αναλύει την εμπειρία του να δουλεύει από το σπίτι, πριν η πανδημία το επιβάλλει. Σήμερα που ένας μεγάλος αριθμός δουλεύει από το σπίτι είναι πολύ χρήσιμο να διαβάζουμε τις απόψεις του, έτσι όπως αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα Forbes. Δεν είχα συναδέλφους εδώ και πέντε χρόνια. Tουλάχιστον κανέναν που να βλέπω ή να ακούω...
Ένας όγκος του εγκεφάλου είναι μια μάζα ή ανάπτυξη ανώμαλων κυττάρων στον εγκέφαλό. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι όγκων του εγκεφάλου. Μερικοί όγκοι του εγκεφάλου είναι μη καρκινικοί (καλοήθεις) και μερικοί όγκοι του εγκεφάλου είναι καρκινικοί (κακοήθεις). Οι όγκοι του εγκεφάλου μπορούν να ξεκινήσουν στον εγκέφαλό σας (πρωτογενείς όγκοι του εγκεφάλου) ή ο καρκίνος μπορεί να...
Οι πονοκέφαλοι έχουν πολλές πιθανές αιτίες. Οι περισσότεροι πονοκέφαλοι δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρότερου προβλήματος και θα βελτιωθούν μόνοι τους. Η θεραπεία στο σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Stanford Health Care. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να ποικίλλουν με διάφορους τρόπους ανάλογα, με την: Ένταση Τοποθεσία Συχνότητα Αιτία Πρωτογενείς...
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε πολλές ιατρικές αιτίες κρύων ποδιών. Παραθέτουμε επίσης τις θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στο να διατηρήσουν τα πόδια ζεστά και άνετα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Medical News Today. Ποια είναι τα αίτια Χαμηλές θερμοκρασίες Τα κρύα πόδια είναι μια από τις φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος σε ψυχρότερες θερμοκρασίες....
Μετά από 20 λεπτά: Οι παλμοί και αρτηριακή πίεση Εντός μισής ώρας από το τελευταίο τσιγάρο σας, ο καρδιακός ρυθμός και η αρτηριακή σας πίεση συνήθως πέφτουν στα φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό είναι καλό, επειδή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι γνωστή ως «σιωπηλός δολοφόνος» για τις επικίνδυνες επιπτώσεις της που συχνά δεν έχουν συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν...
Η νόσος του Crohn είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD). Προκαλεί φλεγμονή του πεπτικού σας συστήματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακό άλγος, σοβαρή διάρροια, κόπωση, απώλεια βάρους και υποσιτισμό. Η φλεγμονή που προκαλείται από τη νόσο του Crohn μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές περιοχές του πεπτικού συστήματος σε διαφορετικούς ανθρώπους. Αυτή η...
Εάν είστε έγκυος, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο αναιμίας από έλλειψη σιδήρου, μια κατάσταση στην οποία δεν έχετε αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρετε επαρκές οξυγόνο στους ιστούς του σώματός σας. Μάθετε γιατί εμφανίζεται η αναιμία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτήν, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας της Κλινικής...
