ΘΑΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ Κλινικός Διαιτολόγος, Διατροφολόγος www.allazwdiatrofi.gr Ο ύπνος, το σωματικό βάρος και η διατροφή Σήμερα, η επιστημονική βιβλιογραφία συνδέει άρρηκτα τον ύπνο με το σωματικό βάρος, με πληθώρα ερευνών να επιβεβαιώνουν οτι η ανεπάρκεια ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο Δείκτη Μάζας Σώματος. Ο μηχανισμός πίσω απο αυτή την σχέση είναι πολύπλευρος, καθώς γνωρίζουμε πολύ...
Άρθρα από: ΔΥΟ Newsroom
ΛΑΒΙΝΙΑ ΣΤΑΘΑΚΗ: Στη μνήμη της για τη δημιουργία ενός Εγχειριδίου Αντιμετώπισης και Διαχείρισης της καθημερινότητας των ογκολογικών ασθενώ
Στη μνήμη της Λαβίνιας Σταθάκη Για τη δημιουργία ενός Εγχειριδίου Αντιμετώπισης και Διαχείρισης της καθημερινότητας των ογκολογικών ασθενών Η Λαβίνια Σταθάκη ήθελε πολύ να ενημερώσει τις γυναίκες που θα έρθουν αντιμέτωπες με τον καρκίνο για τα διαθέσιμα εργαλεία βελτίωσης της ποιότητας ζωής τους. Ήθελε ακόμη να σημειώσει τα θετικά αλλά και τα αρνητικά που συνάντησε...
Λάθη που συχνά είναι εμπόδιο στους διατροφικούς μας στόχους
Ο δρόμος για μία σωστή κι ισορροπημένη διατροφή δεν είναι ποτέ εύκολος. Κάθε μέρα ερχόμαστε αντιμέτωποι με πειρασμούς και προκλήσεις που μπορεί να μας λυγίσουν και να αποτελέσουν σημαντικό τροχοπέδη στην επίτευξη των διατροφικών μας στόχων. Είναι ευρέως γνωστό ότι κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό πρόγραμμα και ξεχωριστούς ρυθμούς ζωής. Όλα μπορούν να παίξουν ρόλο σε...
Τρόποι να αναβαθμίσεις τα ανοιξιάτικα outfits για το γραφείο εύκολα
Η άνοιξη φέρνει στη ζωή μας τα πιο φωτεινά της χρώματα, ο καιρός γλυκαίνει, η φύση αναζωογονείται και μαζί της αναζωογονείται και η ντουλάπα μας. Αυτός ο ερχομός μάς δίνει την ευκαιρία να ενσωματώσουμε στα look μας μερικά ανανεωμένα, δροσερά και παιχνιδιάρικα κομμάτια που αντανακλούν τη θηλυκότητα και το ρομαντισμό αυτής της εποχής. Ειδικά αν...
Η La Roche-posay και ο Jannik sinner ενώνουν τις δυνάμεις τους για να ευαισθητοποιήσουν το κοινό σχετικά με τη σημασία της φωτοπροστασίας
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ JANNIK SINNER, ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΚΟΙΝΟ ΣΚΟΠΟ Η La Roche-Posay ανακοινώνει υπερήφανα τον Jannik Sinner, έναν από τους καλύτερους τενίστες της γενιάς του, με εξαιρετικό ξεκίνημα για το 2024, ως τον νέo Advocate του Brand. Στόχος αυτής της μακροπρόθεσμης συνεργασίας είναι να αντιμετωπιστεί η έλλειψη προστασίας και εκπαίδευσης σε ό,τι αφορά την ακτινοβολία...
Με μεγάλη συμμετοχή επιστημόνων και πλήθος κόσμου, ολοκληρώθηκαν οι εργασίες της ημερίδας για την γιορτή της Γυναίκας στο Ζάππειο Μέγαρο.
Με μεγάλη συμμετοχή επιστημόνων και πλήθος κόσμου ολοκληρώθηκαν οι εργασίες της ημερίδας για τον Εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας στο Ζάππειο Μέγαρο. Αναλύθηκαν σημαντικά θέματα όπως η υγεία, το δημογραφικό, η ισότητα, η τεχνητή γονιμοποίηση, η ενδοοικογενειακή βία κ.α. Την εκδήλωση τίμησαν η Υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Κ. Σοφία Ζαχαράκη, καθώς και εκπρόσωποι...
Patient Hub Networking: Νέος Κύκλος Δωρεάν Εκπαιδευτικών Σεμιναρίων
Η συνεχής στήριξη όλων των Συλλόγων Ασθενών της χώρας αποτελεί βασική προτεραιότητα στον πυρήνα δράσεων της Ένωσης Ασθενών Ελλάδας. Σε αυτό το πνεύμα, το καινοτόμο πρόγραμμα ενδυνάμωσης της Κοινωνίας των Πολιτών Patient Hub Networking, επιστρέφει με νέο κύκλο ΔΩΡΕΑΝ εκπαιδευτικών σεμιναρίων! Τα σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν τον Φεβρουάριο και το Μάρτιο του 2024 δια ζώσης στο...
Εφηβεία: Η μεγάλη έκρηξη! – Μια σύγχρονη προσέγγιση της εφηβείας από την έμπειρη ψυχολόγο Σοφία Ανδρεοπούλου
Ένα σύγχρονο βιβλίο γραμμένο με αμεσότητα και κατανόηση, από την ψυχολόγο και παιδοψυχολόγο Σοφία Ανδρεοπούλου. Πρόκειται για έναν χρήσιμο οδηγό επιβίωσης για γονείς με παιδιά στην εφηβεία, ο οποίος θα συμβάλει στην ευρύτερη κατανόηση αυτής της περιόδου της ζωής των παιδιών, αλλά και στο πώς οι γονείς μπορούν να τη διαχειριστούν καλύτερα. Τα τελευταία χρόνια...
Ανάπτυξη ομιλίας στα παιδιά: Πότε χρειάζεται παρέμβαση ειδικού;
Κάθε γονιός περιμένει να ακούσει τις πρώτες λέξεις του παιδιού του, καθώς σηματοδοτούν μεταξύ άλλων και την έναρξη της λεκτικής επικοινωνίας. Όταν ένα παιδί αργεί να μιλήσει οι γονείς αγχώνονται, ενώ αναρωτιούνται πότε η καθυστέρηση εντάσσεται σε φυσιολογικά πλαίσια. «Η ικανότητα επικοινωνίας συναντάτε σε όλες τις μορφές των θηλαστικών και μη ζώων. Κατά αντιστοιχία στους...
Πρόσωπο και λαιμός: Λίφτινγκ χωρίς νυστέρι;
Βρισκόμαστε στην καρδιά του χειμώνα και μπορεί μεν οι ατέλειες του σώματος να καλύπτονται από ρούχα, όμως το πρόσωπο παραμένει εκτεθειμένο. Σήμερα η ανόρθωση προσώπου και λαιμού μπορεί σε πολλές περιπτώσεις να επιτευχθεί χωρίς νυστέρι, αναίμακτα, ανώδυνα και χωρίς τομές, με άμεσα αποτελέσματα. «Μια συνδυαστική, μη επεμβατική θεραπεία είναι το υγρό λίφτινγκ, που συνδυάζει τα...