Είμαι γιατρός εδώ και 20 χρόνια και κατά το μεγαλύτερο μέρος τους είμαι ένθερμος υποστηρικτής της ιατρικής του τρόπου ζωής. Γνωρίζω ότι είναι δύσκολο να γίνουν διαρκείς, υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής, ακόμη και όταν οι άνθρωποι γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν και έχουν τα μέσα να το κάνουν. Ωστόσο, πολλές μελέτες και η δική...
Καθώς το δέρμα σας εργάζεται σκληρά για να αναγεννηθεί, αφήνει πίσω του νεκρά κύτταρα. Με την πάροδο του χρόνου, τα νεκρά κύτταρα συσσωρεύονται καθώς αναμειγνύονται με τα φυσικά έλαια του δέρματος, το μακιγιάζ και το αντηλιακό. Διαβάστε παρακάτω τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεστε απολέπιση, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Well and Good. Δεν...
Πολλά μέρη της ζωής αλλάζουν καθώς μεγαλώνουμε, αλλά κάνοντας διάφορες επιλογές στον τρόπο ζωής με γνώμονα τη μακροζωία, είναι δυνατόν να προστατεύσουμε την ποιότητα ζωής μας για αρκετό καιρό. Αυτή η εστίαση στη μακροζωία επεκτείνεται και στην προστασία μιας υγιούς και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής. Για να υποστηρίξετε μια ισχυρή αίσθηση οικειότητας που είναι παρούσα καθ’...
Η ομίχλη του εγκεφάλου δεν είναι ευχάριστη – είτε δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε στη δουλειά είτε αισθάνεστε κουρασμένοι καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, η ομίχλη του εγκεφάλου μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην παραγωγικότητά σας. Η λήθη, ο αποπροσανατολισμός και η έλλειψη διαύγειας είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα σημάδια ότι πρέπει να αναλάβετε...
Οι άνθρωποι ψάχνουν παντού για προϊόντα που θα βελτιώσουν την εμφάνιση του ανθυγιεινού δέρματος. Τόσες πολλές επιλογές κατακλύζουν την αγορά με τους καταναλωτές να βρίσκονται σε σύγχυση σχετικά με το ποιο θα εξυπηρετήσει αποτελεσματικότερα τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος τους. Κάποιοι καταλήγουν σε ένα τρενάκι του τρόμου να αλλάζουν από το ένα στο άλλο με όχι...
Χωρίς γαλακτοκομικά και vegan Το γάλα αμυγδάλου είναι ένα ρόφημα φυτικής προέλευσης και δεν περιέχει γαλακτοκομικά, γεγονός που το καθιστά κατάλληλη επιλογή για όσους έχουν αλλεργία στο αγελαδινό γάλα ή για όσους ακολουθούν μια vegan διατροφή, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Health. Δεν περιέχει φυσικά λακτόζη Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι μια κατάσταση κατά...
Όπως ακριβώς με το foundation, έτσι και η επιλογή του concealer δεν είναι εύκολη υπόθεση. Μπορεί να σου πάρει περισσότερο χρόνο από όσο νομίζεις για να καταλήξεις στο σωστό προϊόν, αφού πρώτα ενημερωθείς καταλλήλως από τους beauty experts. Με τόσες διαφορετικές εκδοχές που κυκλοφορούν στην αγορά, μπορεί να σου είναι δύσκολο να καταλάβεις αν χρειάζεσαι...
Σίγουρα, η ηλιακή ακτινοβολία δεν έχει την ίδια ένταση τον χειμώνα με το καλοκαίρι. Αυτό είναι που σε μπερδεύει και θεωρείς ότι δεν είναι απαραίτητο να φοράς αντηλιακή κρέμα και τους κρύους μήνες. Πράγματι, τον χειμώνα οι UVB εξασθενούν, αλλά καιροφυλακτούν οι επιβλαβείς ακτίνες UVA, οι οποίες μπορούν να διαπερνάνε ακόμα και τα σύννεφα και...
Οι περιπτώσεις αισθητικών επεμβάσεων που δεν είχαν ευτυχή κατάληξη. Δεν αποτελεί μυστικό το γεγονός ότι οι περισσότερες διάσημες κυρίες του Hollywood έχουν επέμβει στην εμφάνισή τους με στόχο είτε να δείξουν νεότερες και φρέσκιες είτε να διορθώσουν κάποιο σημείο στο πρόσωπό τους που δεν τις ευχαριστεί. Κι ενώ δεν καταδικάζουμε σε καμία περίπτωση την επιθυμία...
Επειδή άλλες είναι οι ανάγκες σου σε θρεπτικά συστατικά στα 20 κι άλλες στα 50. Η διατροφή δεν (πρέπει να) έχει στόχο μόνο την απόλαυση του φαγητού αλλά κυρίως να προμηθεύει τον οργανισμό μας με τα θρεπτικά συστατικά που έχει ανάγκη. Επειδή όμως οι ανάγκες μας αλλάζουν σε κάθε δεκαετία της ζωής μας, καλό είναι...
