Αυτές οι δύο περιοχές αναρωτιούνται γιατί στο καλό τις αγνοείτε. Είναι ευαίσθητες, είναι τα πρώτα σημεία που εμφανίζουν ρυτίδες και βλάβες από τον ήλιο και είναι οι διπλανοί γείτονες του προσώπου σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Redbook. Κοιμηθείτε ανάσκελα Ένας από τους κύριους υπαίτιους για τις ρυτίδες στο στήθος μπορεί να είναι η θέση...
Ενώ είναι επιτακτική ανάγκη να τρώτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, υπάρχουν ορισμένες τροφές που κάθε γυναίκα πρέπει να συμπεριλάβει στη διατροφή της τροφές που είναι εξαιρετικές όχι μόνο για τη γενική υγεία, αλλά που μπορούν πραγματικά να σας προφυλάξουν από μια σειρά ασθενειών, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Times of India. Σπανάκι Μπορεί να...
Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) είναι μια θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Αντικαθιστά τις ορμόνες που βρίσκονται σε χαμηλότερο επίπεδο καθώς πλησιάζετε στην εμμηνόπαυση, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας National Health Service of UK. Οφέλη της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης Το κύριο όφελος της HRT είναι ότι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των...
Το 60% των γυναικών που εμφανίζουν καρκίνο του μαστού θα μπορούσε να σωθεί αν υπήρχε η δυνατότητα πρόσβασης των γυναικών σε υψηλής ποιότητας προσέγγιση για έγκαιρη διάγνωση και κατάλληλη και εξειδικευμένη θεραπευτική αντιμετώπιση. Την επισήμανση κάνει μιλώντας στην «ΠτΔ» η πλέον ειδική στη χώρα μας που είναι η καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, χειρουργός-γυναικολόγος, μαστολόγος-ογκολόγος,...
Μια νέα έρευνα υποστηρίζει τη μακροχρόνια συμβουλή να τρώμε πέντε φρούτα και λαχανικά την ημέρα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Harvard Health Publishing. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε online την 1η Μαρτίου 2021 από το περιοδικό Circulation, συγκέντρωσε δεδομένα διατροφής και θνησιμότητας από περισσότερα από δύο εκατομμύρια άτομα, τα οποία παρακολουθήθηκαν έως και 30 χρόνια. Οι άνθρωποι που...
Οι σπιτικές θεραπείες της Αρχαίας Ελλάδας χρησιμοποιούνται ακόμη και σήμερα για τη θεραπεία ασθενειών και ιατρικών καταστάσεων στη σύγχρονη εποχή, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας The Greek Reporter. Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι το να αρρωσταίνουν από ασθένειες ήταν μια μορφή τιμωρίας από τους θεούς για κάτι που έκαναν ή δεν έκαναν. Στην πραγματικότητα, αυτή...
Πώς να φέρουμε το σώμα και το μυαλό μας σε φόρμα καθώς βγαίνουμε επιτέλους από τη χειμερία νάρκη; Πολλοί από εμάς έχουμε μερικά επιπλέον κιλά. Υπάρχουν πολλοί ευχάριστοι (και βιώσιμοι) τρόποι για να διατηρήσουμε την ευεξία και το βάρος μας υπό έλεγχο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Vogue UK. Ξεκινήστε με το πιάτο σας Κάθε...
Δυστυχώς, η χαλάρωση του δέρματος είναι ένα αναπόφευκτο σημάδι γήρανσης για πολλές γυναίκες και άνδρες. Είναι επίσης σύνηθες να παρουσιάζεται χαλάρωση του δέρματος μετά την απώλεια βάρους. Ωστόσο, ενώ υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που συμβάλλουν στην έλλειψη σφριγηλότητας του δέρματος, τους οποίους απλώς δεν μπορούμε να ελέγξουμε (όπως η ίδια η γήρανση), υπάρχουν ορισμένα προληπτικά μέτρα...
Τόσο οι διατροφικές σας ανάγκες όσο και ο μεταβολισμός σας αλλάζουν μόλις φτάσετε στην τέταρτη δεκαετία της ζωής σας σε αυτή τη γη. Ο μεταβολισμός σας γίνεται πιο αργός – ειδικά οι γυναίκες, οι οποίες χάνουν περίπου μισό κιλό μυών ανά έτος μετά τα 40. Αυτό κάνει την απώλεια βάρους ακόμη πιο δύσκολη και είναι...
Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν μέρος κάθε διατροφής, ειδικά για άτομα με διαβήτη. Σας αναφέρουμε τα κορυφαία χαμηλά γλυκαιμικά λαχανικά που πρέπει να προσθέσουν οι διαβητικοί στη διατροφή τους, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Medical Daily. Πλούσια με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες που δεν κάνουν τίποτα άλλο παρά καλό για το σώμα...
