Λαμπερή μαυρισμένη όψη απλά και εύκολα με τη βοήθεια του μακιγιάζ. Το χρυσαφένιο ηλιοκαμένο χρώμα στην επιδερμίδα αφαιρεί χρόνια και προσθέτει γοητεία. Σκοπός όμως είναι να το αποκτήσεις με την έναρξη του καλοκαιριού, συχνά πριν κάνεις καν μπάνια και εκτεθείς στον ήλιο, και να το διατηρήσεις όσο περισσότερο γίνεται. Ποιο είναι το μυστικό; Φυσικά το...
115 search results for: σοκολάτα
The DIY Project: Φτιάξτε τις δικές σας μάσκες προσώπου με φρούτα & δείτε την επιδερμίδα σας πιο λαμπερή από ποτέ
Θαυματουργές face masks που θα σας χαρίσουν το δέρμα των ονείρων σας Όλοι ξέρουμε τη γνωστή λαϊκή ρήση «Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα», η οποία τονίζει πόσο σημαντικά είναι τα φρούτα για την υγεία μας, ωστόσο στον κόσμο της ομορφιάς αυτό μεταφράζεται και κάπως αλλιώς. Ότι δηλαδή μπορούν να προσφέρουν αξεπέραστη λάμψη...
Γιατί κάποιες γυναίκες δεν κάνουν ρυτίδες;
Για ποιο λόγο κάποιες γυναίκες δείχνουν μικρότερες και άλλες μεγαλύτερες από την πραγματική τους ηλικία; Οι χρυσοί κανόνες για να δείχνετε νεότερη και πολύ πιο λαμπερή. Εσείς έχετε εδώ και χρόνια λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ενώ μια παιδική φίλη και συμμαθήτρια εξακολουθεί να έχει λεία, νεανική επιδερμίδα; Παρόλο που τα γονίδια παίζουν σημαντικό ρόλο στο πότε και πώς...
Ιδέες για να τρέφεται υγιεινά το παιδί
Ο ρόλος της οικογένειας, του σχολείου, του φιλικού και κοινωνικού περιβάλλοντος είναι πολύ σημαντικός για τη διαμόρφωση των υγιεινών διατροφικών συνηθειών. Η υγιεινή διατροφή είναι πολύτιμη σε όλα τα στάδια της ζωής του ανθρώπου. Ωστόσο, ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής η εξασφάλιση υγιεινής, επαρκούς και ασφαλούς διατροφής είναι καθοριστικής σημασίας τόσο για τη σωματική...
Ποιες τροφές “φουντώνουν” την ακμή;
Ολοένα περισσότεροι ενήλικες, κυρίως γυναίκες, ταλαιπωρούνται από ακμή, η οποία άλλοτε παρουσιάζεται στην εφηβεία και επιμένει στον χρόνο και άλλοτε εμφανίζεται μετά την ενηλικίωση. Κύρια αιτία για την αύξηση της ακμής των ενηλίκων πιστεύεται ότι είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής, με τη διατροφή να συσχετίζεται ολοένα περισσότερο με την ανάπτυξή της. Την άποψη αυτή ενισχύει μια...
Πηγές ασβεστίου για παιδιά που δεν μπορούν να καταναλώσουν γαλακτοκομικά
Από ποιες τροφές θα πάρει ασβέστιο το παιδί αν δεν τρώει γαλακτοκομικά; Το ασβέστιο είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο για τη διατροφή των παιδιών και όχι μόνο, διότι είναι απαραίτητο για τη δόμηση των οστών και των δοντιών, την πήξη του αίματος, για τη μυϊκή σύσπαση, τη μετάδοση νευρικών σημάτων και τη ρύθμιση του μεταβολισμού....
Βελτιώστε τη γονιμότητά σας… φυσικά!
Περισσότερα από ένα στα έξι ζευγάρια αναπαραγωγικής ηλικίας αντιμετωπίζουν πρόβλημα υπογονιμότητας. Ο τρόπος ζωής φαίνεται ότι είναι ένας από τους παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή της. Η καθιστική ζωή και η κακή διατροφή, π.χ., που οδηγούν στην παχυσαρκία μπορεί να διπλασιάσουν τον χρόνο έως την σύλληψη, ενώ το να είναι μια γυναίκα λιποβαρής...
Τι να κάνω όταν θέλω «κάτι γλυκό» στην καραντίνα;
Τους τελευταίους μήνες ζούμε όλοι μια πραγματικά πρωτόγνωρη κατάσταση. Σε πολλές χώρες του κόσμου, οι κυβερνήσεις ζήτησαν από τον κόσμο να κλειστεί στο σπίτι για να μπορέσει να ελεγχθεί η πανδημία. Και μπορεί οι ειδικοί να αναφέρουν ότι ο εγκλεισμός είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για να αρχίσουμε να τρώμε πιο υγιεινά, ωστόσο στους τέσσερις...
Βιταμίνες γένους θηλυκού
Οι βιταμίνες ανήκουν στα μικροθρεπτικά συστατικά και αποτελούν θεμέλιο λίθο στην ανθρώπινη υγεία. Η σύγχρονη γυναίκα έχει υψηλές ανάγκες σε βιταμίνες και μέταλλα, ώστε να αντεπεξέλθει στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς της, με υγεία, ευεξία και αντοχές. Μία ισορροπημένη υγιεινή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως το εισιτήριο για την πρόσληψή τους, επομένως οι περισσότερες γυναίκες μπορούν...
Χριστούγεννα με ασφάλεια για το κατοικίδιό μας
Το γιορτινό φαγητό και οι χριστουγεννιάτικοι στολισμοί μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνοι για τους τετράποδους φίλους μας. Όπως εξηγεί η κτηνίατρος Μαρία I. Σοφιανού, τα χριστουγεννιάτικα δέντρα μπορεί να πέσουν πάνω στα κατοικίδια και να τα τραυματίσουν, εάν εκείνα προσπαθήσουν να ανέβουν πάνω τους ή να παίξουν με τα στολίδια, τα λαμπάκια και τις γιρλάντες τους....