Η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου φτάνει μέχρι και το 50%- και το κυριότερο, είναι στο χέρι σας, αναφέρει η κ. Σταυρούλα Ντρουφάκου, Παθολόγος-Ογκολόγος, Επιστημονική Συνεργάτιδα Γ΄ Ογκολογικής Κλινικής Metropolitan Hospital. Διατηρήστε υγιές σωματικό βάρος σε όλη τη ζωή σας. Αποφύγετε να πάρετε βάρος σε οποιαδήποτε ηλικιακή περίοδό σας. Ασκηθείτε: Για τους ενήλικες συνιστώνται 150-300...
Εδώ και αρκετά χρόνια, τα ηλεκτρονικά μέσα όπως οι υπολογιστές, τα έξυπνα κινητά και τα tablets έχουν γίνει αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων. O κατ’ οίκον περιορισμός στο πλαίσιο του απαγορευτικού λόγω της πανδημίας COVID-19, αλλά και η διαδικτυακή εκπαίδευση σε όλες τις βαθμίδες αύξησαν ακόμα περισσότερο τον αριθμό των ατόμων που ασχολούνται με...
Όταν έχετε διάρροια και έμετο, μπορεί να πείτε ότι έχετε τη «γρίπη του στομάχου». Αυτά τα συμπτώματα οφείλονται συχνά σε μια κατάσταση που ονομάζεται γαστρεντερίτιδα, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας WebMd. Με τη γαστρεντερίτιδα, το στομάχι και τα έντερα ερεθίζονται και φλεγμένουν. Η αιτία είναι συνήθως μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη. Συμπτώματα γαστρεντερίτιδας: Τα...
Αστικοί ρύποι, χημικά, απότομες εναλλαγές θερμοκρασίας, ακτινοβολία, κακές συνήθειες και πιο συχνά ένα «αθώο» καλλυντικό συστατικό, μπορούν εύκολα να κάνουν την ευαίσθητη επιδερμίδα γύρω από τα μάτια να αντιδράσει ξαφνικά και να μην ανέχεται τίποτα πάνω της. Για να κατευνάσουμε τον ερεθισμό της, θα πρέπει να γνωρίζουμε τι να κάνουμε και, κυρίως, τι να μην...
Η Δρ. Λυδία Ιωαννίδου – Μουζάκα, ε. Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών, Χειρουργός-Γυναικολόγος, Μαστολόγος-Ογκολόγος, Εθνικός Εκπρόσωπος της Ελλάδας στην ECIBC (European Commission Initiative on Breast Cancer) για τη σύνταξη των νέων κατευθυντηρίων οδηγιών στη διάγνωση και τον πληθυσμιακό έλεγχο του καρκίνου του μαστού και Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας επισημαίνει ότι η παρατεταμένη κακή ψυχολογική κατάσταση μιας γυναίκας από ένα σύνολο επιβαρυντικών...
Σύμφωνα με τον Δρ. Σωτήρη Αδαμίδη, MD, PhD, Διευθυντή Α’ Παθολογικής Κλινικής Ιατρικού Κέντρου Αθηνών και Προέδρου της ESODiMESO (European Society Diabetes Metabolic Syndrome & Obesity / Ευρωπαϊκή Εταιρεία Διαβήτη, Μεταβολικού Συνδρόμου και Παχυσαρκίας), σε πρόσφατη μελέτη απώλειας βάρους σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που βρίσκονταν στην ηλικία περίπου των πενήντα ετών, εξετάσθηκαν οι διαιτητικές συνήθειες τους...
Σοφία Παθέκα Καθηγήτρια φυσικής αγωγής MCs άσκηση κ εγκυμοσύνη Εισηγήτρια σεμιναρίων σε Ελλάδα κ εξωτερικό. Μέλος της Federazione Italiana fitness Μέλος της Πανελλήνια ένωσης Πτυχιούχων φυσικής αγωγής Πολλές γυναίκες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι επιφυλακτικές για το αν θα πρέπει να κάνουν άσκηση ή όχι. Σε μία φυσιολογική εγκυμοσύνη η άσκηση όχι μόνο δεν απαγορεύεται...
Το κάπνισμα είναι ένας παράγοντας κινδύνου για την αθηροσκλήρωση, η οποία είναι μια παθολογική ασθένεια που προκαλεί την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Σήμερα θα σας πούμε περισσότερα για το πώς το κάπνισμα επηρεάζει την καρδιά. Είναι κοινή γνώση ότι το κάπνισμα επηρεάζει την καρδιά, καθώς και τα αιμοφόρα αγγεία μας και τα υπόλοιπα όργανα μας,...
Η αρρυθμία είναι ένα πρόβλημα που σχετίζεται με τον ρυθμό του καρδιακού παλμού. Κατά τη διάρκεια μιας αρρυθμίας, η καρδιά μπορεί να κτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή με ακανόνιστο ρυθμό. Όταν μια καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα, η πάθηση ονομάζεται ταχυκαρδία. Όταν μια καρδιά χτυπά πολύ αργά, η κατάσταση ονομάζεται βραδυκαρδία, σύμφωνα με το Εθνικό...
Μια πρόσφατη μελέτη έχει συγκεντρώσει τρεις βασικούς τρόπους για να επιβραδύνει τη γήρανση του εγκεφάλου και ενδεχομένως να καθυστερήσει ή να αποτρέψει τη νόσο του Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Medical Daily. Ενώ οι ακριβείς αιτίες διαφόρων μορφών άνοιας δεν είναι ακόμη κατανοητές, οι γιατροί γνωρίζουν ότι προκαλούνται εν...
