Έχουμε την τάση να πιστεύουμε πως τα αυξημένα λιπίδια και η αυξημένη χοληστερόλη είναι απότοκο του σύγχρονου, δυτικού τρόπου ζωής. Μελέτες όμως που πραγματοποιήθηκαν σε μούμιες έρχονται να ανατρέψει αυτήν την πεποίθηση, αποδεικνύοντας πως ακόμη και οι αρχαίοι ημών πρόγονοι είχαν πρόβλημα… χοληστερίνης! Στην αρχαιότητα, όπως ακριβώς συμβαίνει και σήμερα, η χοληστερίνη δεν είχε ηλικία....
Αλλά τι είναι η πρόπολη; Ποια είναι τα οφέλη της για την υγεία και, κατ’ επέκταση, γιατί πρέπει να την αγοράσετε; Εδώ, απαντάμε στις καυτές ερωτήσεις σας για την πρόπολη και σας εξοπλίζουμε με τις γνώσεις για να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτή την 100% φυσική θαυματουργή ουσία. Τι είναι η πρόπολη; Η πρόπολη είναι μια...
Μπορεί αυτά τα tips να δείχνουν εκ πρώτης όψεως παράλογα, όμως, έχουν αποτέλεσμα! Έχεις ακούσει πολλές συμβουλές για να βελτιώσεις την υγεία και τη φυσική σου κατάσταση που ακούγονται απολύτως λογικά. Όπως για παράδειγμα, να πίνεις νερό για να αποφύγεις την αφυδάτωση ή να τρως λιγότερο και να γυμνάζεσαι περισσότερο προκειμένου να χάσεις βάρος. Οι...
Υπάρχουν αρκετές φυσικές θεραπείες για το βήχα που έχουν αποδεδειγμένα οφέλη, λέει ο Stephen Russell, MD, γιατρός στο Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ και ειδικός στις λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού. Μέλι Αν σας αρέσει η γεύση του μελιού, είστε τυχεροί. Τα ζεστά υγρά με μέλι μπορούν να καταπραΰνουν και να θεραπεύουν τον...
Το μούδιασμα στα χέρια μπορεί να έχει πολλές αιτίες, οι οποίες κυμαίνονται από ήπιες και προσωρινές έως σοβαρές ιατρικές καταστάσεις. Η πιο κοινή αιτία είναι η βλάβη ή η συμπίεση των νεύρων στο χέρι. Άλλες αιτίες του μουδιάσματος στα χέρια περιλαμβάνουν: Βλάβη των νεύρων στα χέρια, το χέρι ή τον αυχένα Μια δισκοκήλη που ασκεί...
Οι πολυσύχναστοι σταθμοί και τα γεμάτα με κόσμο βαγόνια αποτελούν τον… παράδεισο της γρίπης και των ιώσεων! Όσο μεγαλύτερη μάλιστα είναι η διαδρομή που κάνετε καθημερινά, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνός σας να κολλήσετε! Συγκρίνοντας στοιχεία από την κάρτα του μετρό και το ιατρικό ιστορικό των συμμετεχόντων, ερευνητές του Bristol University βρήκαν ότι όσοι έπαιρναν...
Τα γαρύφαλλα είναι μικρά, αποξηραμένα μπουμπούκια λουλουδιών από ένα αειθαλές δέντρο, τα οποία έχουν μια ξεχωριστή γεύση που μοιάζει με την κανέλα, αλλά με περισσότερο καρύκευμα. Μπορούν να αγοραστούν αλεσμένα ή ολόκληρα για να χρησιμοποιηθούν στη μαγειρική ή στο ψήσιμο και χρησιμοποιούνται συχνά μαζί με άλλα βότανα όπως το μοσχοκάρυδο και η κανέλα. Μπορεί να...
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε πάθει καούρα κάποια στιγμή – και μπορεί να είναι ιδιαίτερα συχνή κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου, όταν τείνουμε να απολαμβάνουμε πλούσιο φαγητό και ποτό λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο, οδηγώντας σε αυτή τη γνωστή αίσθηση καψίματος στο στήθος ή το λαιμό σας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Good...
1.Δημιουργήστε μια πρωινή ρουτίνα για τον εαυτό σας Η πρωινή ρουτίνα βοηθάει να ξεκινήσει η μέρα μας σωστά και προγραμματισμένα. Όταν έχετε μια συγκεκριμένη ώρα που ξυπνάτε, το σώμα σας θα συνηθίσει σε αυτήν. Χρειάζεται όμως συνέπεια! Η συνέπεια προϋποθέτει θέληση για να την πετύχετε. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ειδικός σε...
“Ο πόνος είναι ο φυσικός τρόπος του σώματός σου να σου πει ότι κάτι δεν πάει καλά. Θα μπορούσαν να υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο”, αναφέρει Ο Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός, Δ/ντής Γ΄ Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν.Νίκαιας – Πειραιά, κ. Αλέξης Σωτηρόπουλος MD. PhD και παραθέτει τα πιο συχνά είδη πόνου. Θλάσεις και διαστρέμματα...
