Τι κάνουν για να φροντίσουν τη σωματική και ψυχική υγεία τους έξι πολύ γνωστές celebrities. Η αυτο-φροντίδα, δηλαδή η προσοχή και η φροντίδα που δίνουμε στον εαυτό μας είναι πολύ σημαντική. Όσες υποχρεώσεις κι αν έχουμε, όσοι κι αν είναι οι άλλοι άνθρωποι που εξαρτώνται από εμάς, δεν θα πρέπει ποτέ να ξεχνάμε να αφιερώνουμε...
Η κυτταρίτιδα είναι για όλες τις γυναίκες ό,τι και η αραίωση μαλλιών στους άνδρες: Ο αιώνιος εφιάλτης τους. Και όταν λέμε για όλες, το εννοούμε. Αδύνατες, curvy, μελαχρινές και fair skinned, όλες αυτήν την περίοδο αναζητούν -σχεδόν πανικόβλητες- αποτελεσματικές λύσεις για τη μείωση της όψης φλοιού πορτοκαλιού στους μηρούς και τους γλουτούς. Η ζήτηση άμεσων...
Αν αναρωτιέσαι ποια είναι πιο ασφαλή κι αποτελεσματικά, τα φυσικά ή τα χημικά φίλτρα στις συνθέσεις των αντηλιακών προϊόντων, ξεδιαλύνουμε τα πράγματα για να κάνεις τις επιλογές σου με σιγουριά. Για να εξασφαλιστεί η προστασία της επιδερμίδας μας από την ηλιακή ακτινοβολία, τα αντηλιακά προϊόντα περιέχουν φωτοπροστατευτικά φίλτρα. Αυτά τα φίλτρα χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:...
Με τόσα πολλά και όμορφα χρώματα στα βερνίκια δύσκολα μπορούμε πλέον να αντισταθούμε στον πειρασμό. Τα πράγματα δυσκολεύουν όταν ο καμβάς, τα νύχια στην προκειμένη περίπτωση, δεν είναι υγιής. Και γι’ αυτό ευθύνονται συνήθως τα καθημερινά λάθη ή οι παραλείψεις μας. Μάθημα ανατομίας. Γνωρίζοντας τη φυσιολογία των νυχιών είναι σίγουρο ότι θα κατανοήσουμε ευκολότερα και...
Το σίγουρο είναι ότι τώρα το καλοκαίρι με την έντονη ηλιοφάνεια δεν μπορείς να κάνεις λέιζερ. Αυτό που μπορείς να κάνεις, όμως, είναι να βάλεις στη ρουτίνα ομορφιάς σου έναν εξειδικευμένο ορό που προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τις κηλίδες μετριάζοντας την έντασή τους. Στη φόρμουλά τους αναζήτησε συστατικά, όπως η βιταμίνη C, το φερουλικό οξύ, η...
H ηλιακή ακτινοβολία, η θάλασσα και το αλάτι είναι παράγοντες που ταλαιπωρούν και αφυδατώνουν τα μαλλιά. Η ενυδάτωση ξεκινάει από το τριχωτό της κεφαλής, εξηγεί ο hair expert Anthony Cole. Όταν έχεις ίσια μαλλιά, τα φυσικά έλαια που υπάρχουν στο τριχωτό και είναι απαραίτητα για να διατηρούνται τα μαλλιά υγιή και λαμπερά μετακινούνται εύκολα στα...
Ίσως μαντεύεις ποιο είναι το ένα εξ᾽αυτών: Το αντηλιακό φυσικά, που δεν πρέπει να ξεχνάς ποτέ, ούτε στην παραλία αλλά ούτε και στην πόλη. Για την ακρίβεια, το αντηλιακό πρέπει να είναι το πρώτο πράγμα που θα μπαίνει όχι μόνο στο καλοκαιρινό νεσεσέρ σου αλλά και στην τσάντα του γραφείου ή της βόλτας, έτσι ώστε να το έχεις...
Όλες μας γνωρίζουμε ένα σωρό τρόπους για να χάσουμε βάρος. Το κοινό χαρακτηριστικό τους είναι ότι προϋποθέτουν συνδρομή σε ένα καλό γυμναστήριο ή ένα πολύ συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής. Κι όμως, οι γυναίκες στην Ιαπωνία φαίνεται πως έχουν βρει το κόλπο για να παραμένουν αδύνατες χωρίς τίποτα από τα δύο! Ονομάζεται “Japanese long-breath diet” και παρόλο...
Η περιποίηση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για την επίτευξη μιας υγιούς και λαμπερής όψης, την οποία επιθυμούμε. Είναι αναγκαίο προτού προβούμε σε οποιαδήποτε ενέργεια στο πρόσωπο μας, να ενημερωθούμε σωστά για την κατηγορία στην οποία ταιριάζουμε. Ο λόγος; Λόγω άγνοιας πολλές φορές αξιοποιούμε λανθασμένα προϊόντα, τα οποία είτε δε θα λειτουργήσουν αποδοτικά είτε μπορεί να...
Τα μάτια μας είδαν πολλά και διάφορα και κουράστηκαν πολύ (και) αυτή τη χρονιά. Για να τα ξεκουράσεις και να τα φωτίσεις, αναζήτησε κρέμες ματιών με συστατικά και βιταμίνες που θα επαναφέρουν τη λάμψη στο βλέμμα σου. Με τόσες ώρες μπροστά στον υπολογιστή για να κλείσεις τις υποχρεώσεις και να φύγεις για τις πολυπόθητες διακοπές,...
