Έτος: 2022

Home 2022
Άρθρο
people climbing rocks

Η σημασία και η ευθύνη της πολιτείας για τη διαρκή και έγκριτη ενημέρωση των πολιτών

Αυτή η πανδημία, όπως έχουμε αναφέρει και σε προηγούμενα άρθρα, έχει αναδείξει πολλαπλές αδυναμίες, και σε πολλούς μάλιστα τομείς της κοινωνικής, επιστημονικής και κυρίως διοικητικής οργάνωσης. Έτσι, για παράδειγμα, απεδείχθη πόσο σημαντική είναι η συνεργασία των επιστημόνων, σε διεθνές επίπεδο, αφού για πρώτη ίσως φορά αποκτήσαμε αξιόπιστα εμβόλια, μέσα σ’ έναν περίπου χρόνο, όταν όλοι...

Άρθρο
winter beauty

4 βήματα για υγιές σώμα τον χειμώνα

Ο χειμώνας προστατεύει το σώμα και το δέρμα μας μέσα σε φαρδιά και σκουρόχρωμα ρούχα. Επομένως, οι γύρω μας δεν μπορούν να καταλάβουν αν έχουμε αδυνατίσει ή παχύνει, και σε ποια κατάσταση είναι γενικά το δέρμα μας. Επιπλέον, δεν γνωρίζουν πώς νιώθουμε μέσα σε αυτό. Αυτά τα ξέρεις μόνο εσύ. Αν νιώθεις ότι έχεις πάρει...

Άρθρο
vegan beauty

Είναι πολύ εύκολο να υιοθετήσεις μια vegan ρουτίνα περιποίησης

Δεν χρειάζεται να είσαι ωμοφάγος για να υιοθετήσεις μια vegan ρουτίνα ομορφιάς. Αν σε ενδιαφέρει πραγματικά το θέμα, μπορώ να σου πω με βεβαιότητα ότι είναι πιο εύκολο από όσο νομίζεις. Καταρχάς, υπάρχει πλέον μια μεγάλη γκάμα προϊόντων που δεν περιέχουν κανένα συστατικό ζωικής προέλευσης. Αυτό σχετίζεται άμεσα με την τεράστια, παγκόσμια τάση βιγκανισμού που...

Άρθρο
older woman 34

5 συμβουλές για να μείνετε νέα μετά τα 50 – και σε κάθε ηλικία

Τι μπορείτε να κάνετε, όταν η σκέψη “μεγαλώνω” σας φοβίζει; Οι παρακάτω σκέψεις και συμβουλές θα σας βοηθήσουν να δείτε την κατάσταση διαφορετικά. Και ναι, μπορείτε να μείνετε νέα μετά τα 50 -και σε κάθε ηλικία αφού ο χρόνος είναι ένας αριθμός και τίποτε παραπάνω. Έτσι θα (παρα)μείνετε νέα μετά τα 50 #1: Μην αποφεύγετε το θέμα. Η πρόληψη σε...

Άρθρο
mental health

Είναι το λίθιο ένα απαραίτητο μέταλλο για την ψυχική σας υγεία;

Όταν οι περισσότεροι άνθρωποι ακούνε τη λέξη “λίθιο”, σκέφτονται ένα βαρύ φάρμακο με σοβαρές παρενέργειες για τη διπολική διαταραχή, αλλά τα στοιχεία δείχνουν ότι το λίθιο είναι πιθανότατα χρήσιμο για πολλές άλλες καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι από εμάς παίρνουμε λίγο λίθιο κάθε μέρα από την τροφή και το νερό μας. Σε αυτά τα ιχνοστοιχεία,...

Άρθρο
grey hair WQyXV

Γκρι μαλλιά: Πώς να πετύχετε αυτήν την τάση

Αν τα γκρίζα μαλλιά ήταν κάτι που απέφευγαν οι γυναίκες, καθώς θεωρούνταν απλό σύμβολο της ηλικίας και ως ένδειξη ότι αφήνουν τον εαυτό τους, πλέον είναι μια εμφάνιση που λατρεύουν οι γυναίκες όλων των ηλικιών. Τα λευκά, ασημένια, γκρίζα μαλλιά έχουν αποτινάξει καλά και πραγματικά το στίγμα που τους έχει κολλήσει. Τώρα, είναι μια δήλωση εμπιστοσύνης...

Άρθρο
niacinamide skin benefits

Νιασιναμίδη- περιζήτητη και πολύτιμη

Ανήκει στη νέα γενιά ενεργών μορίων αφού μόλις στο ξεκίνημα του 21ου αιώνα οι επιστημονικές μελέτες ανέδειξαν την πολλαπλά ωφέλιμη δράση της. Κι όμως μέσα σε λίγα χρόνια έχει κερδίσει την προσοχή τόσο των ειδικών της βιομηχανίας της ομορφιάς όσο και του κοινού όπως, τουλάχιστον, επιβεβαιώνει το έντονο διαδικτυακό ενδιαφέρον που για δεύτερη χρονιά την...

Άρθρο
sustainable beauty

Το πρώτο βήμα για να κάνεις πιο βιώσιμη τη ρουτίνα ομορφιάς σου

Με την υπερπληθώρα των προϊόντων ομορφιάς που κυκλοφορούν στην αγορά, είναι λογικό να σε πιάνει η λαχτάρα να τα δοκιμάζεις όλα ή τουλάχιστον όσα περισσότερα σηκώνει η τσέπη σου. Αν όμως θέλεις να κάνεις πιο βιώσιμη την περιποίησή σου, ξεκίνα μειώνοντας την υπερκαταναλωτική σου προδιάθεση. Φρόντισε πρώτα να χρησιμοποιείς και να τελειώνεις τα προϊόντα που...

Άρθρο
snowball

Έχουν σχέση με το χιόνι οι χιονίστρες; Επώδυνος ερεθισμός στα δάκτυλα χεριών , ποδιών και στα πτερύγια των αυτιών

Γράφει η Σοφία Παπαγιάννη, Φαρμακοποιός, Επιστημονική συνεργάτης Δ.Υ.Ο. MAGAZINE Η απότομη εναλλαγή κρύου και ζεστού περιβάλλοντος προκαλεί αυτόν τον ερεθισμό , γνωστό σαν «χιονίστρες» ή χείμετλα κατά την επιστημονική ορολογία. Η μικροκυκλοφορία του αίματος , στα σημεία που παρατηρούνται οι χιονίστρες , δεν ανταποκρίνεται επαρκώς στην αγγειοσυστολή και αγγειοδιαστολή των αγγείων που συνεπάγεται η απότομη...

Άρθρο
lactic hero

Μια εις βάθος ματιά στο γαλακτικό οξύ στη φροντίδα του δέρματος

Παρόλο που είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αλφαϋδροξυ οξέα, υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να μάθουμε για το γαλακτικό οξύ. Εδώ, οι επαγγελματίες του κλάδου παρέχουν τα 101. Η χρήση του γαλακτικού οξέος χρονολογείται από τους αρχαίους αιγυπτιακούς χρόνους, όταν, όπως λέει ο μύθος, η βασίλισσα Κλεοπάτρα έκανε μπάνιο σε ξινόγαλα για να βελτιώσει...