Ο ύπνος – τόσο η ποσότητα όσο και η ποιότητά του – είναι ένα από τα πιο συχνά θέματα συζήτησης σχετικά με την υγεία. Πόσο συχνά έχετε πει σε έναν φίλο ή συγγενή, «Είμαι εξαντλημένος, ήμουν ξύπνιος τη μισή νύχτα»; Έρευνες έχουν δείξει ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων δεν είναι σε θέση...
Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες υπογονιμότητας. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ακριβής αιτία και ορισμένα ζευγάρια έχουν “ανεξήγητη” υπογονιμότητα ή πολυπαραγοντική υπογονιμότητα (πολλαπλές αιτίες, συχνά τόσο ανδρικοί όσο και γυναικείοι παράγοντες). Ορισμένες πιθανές αιτίες υπογονιμότητας από γυναικείο παράγοντα μπορεί να περιλαμβάνουν, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Προβλήματα με τη μήτρα: Αυτό περιλαμβάνει...
Κάποτε φτάνει η στιγμή που όλα τα μακάρι γίνονται επιτέλους. Είναι η στιγμή εκείνη που κάθε πόθος κρυφός πραγματοποιείται και όλα τα όνειρα σου παίρνουν σάρκα και οστά. Εκείνη η στιγμή που κάθε λέξη που ακούς συνοδεύεται από την αντίστοιχη πράξη, με αποτέλεσμα κάθε κύτταρο του μυαλού αλλά και του κορμιού σου να ανατριχιάζει. Είναι...
Ως ανθρώπινα όντα, τείνουμε να συμπεριφερόμαστε και να αντιδρούμε διαφορετικά από άλλα άτομα και έχουμε διαφορετικούς τρόπους για να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματα και τον θυμό μας. Συχνά, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφύγουμε τις συγκρούσεις και να εμποδίσουμε τον εαυτό μας από το να πει λόγια που πιθανώς θα βλάψουν αυτούς που αγαπάμε. Αλλά τίποτα...
Θεωρείται ότι οι άνθρωποι είναι πιο μεταδοτικοί νωρίς στην πορεία της ασθένειάς τους, όταν αρχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα, ιδίως αν βήχουν και φτερνίζονται. Αλλά και άτομα χωρίς συμπτώματα μπορούν να μεταδώσουν τον κορονοϊό σε άλλους ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που έχουν μολυνθεί μπορεί να είναι πιο πιθανό να μεταδώσουν την ασθένεια εάν είναι ασυμπτωματικοί...
Τρώτε πολλά έντονα χρωματιστά φρούτα και λαχανικά Λαχανικά όπως οι γλυκοπατάτες, το κολοκύθι και τα παντζάρια είναι πλούσια σε β-καροτένιο, το οποίο το σώμα μας μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Χρειαζόμαστε τη βιταμίνη Α για να διατηρήσουμε τους βλεννογόνους της μύτης και των πνευμόνων μας αρκετά ανθεκτικούς ώστε να αμυνθούν έναντι των λοιμώξεων. Άλλες τροφές που...
Μπορεί ένα έως δύο κιλά να μην ακούγονται πολλά, αλλά οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι το βάρος που αποκτάται κατά την περίοδο των διακοπών σπάνια χάνεται. Μια αμερικανική μελέτη που διεξήχθη το 2006 εντόπισε ότι το βάρος που κερδίζεται κατά την περίοδο των διακοπών συνήθως εμφανίζεται γύρω από τον κορμό. Η αύξηση του βάρους στην...
Από τη μεγάλη αναγνωρισμένη αυθεντία του Καραθεοδωρή ξεπήδησε το όραμα να ιδρυθεί το παρόν Πανεπιστήμιο Αιγαίου με έδρα την Μυτιλήνη που απλώνεται σε όλο το γαλάζιο ελληνικό Αιγαίο. Ένα από τα Τμήματα του Πανεπιστημίου που ιδρύθηκε με ευοίωνες προοπτικές σε καινοτόμες κατευθύνσεις ήταν το Μεσογειακών Σπουδών, το οποίο πρωτολειτούργησε το 1999 με όραμα. Το 1999...
Σκεφτείτε τους, αλλά σκεφτείτε και τον εαυτό σας. Παίρνετε ένα γαστρονομικό δώρο για τον αγαπημένο σας καλοφαγά; Ίσως πρέπει να συνδεθεί με το δικό σας αγαπημένο πιάτο. Σκέφτεστε κάτι χειροτεχνικό για έναν λάτρη του βελονιού; Ένα μοτίβο που αντικατοπτρίζει το στυλ σας θα μπορούσε να είναι το καταλληλότερο. Κι αυτό γιατί, σύμφωνα με μια δημοσίευση...
Τώρα που βρισκόμαστε ένα βήμα πριν από τις γιορτές, νιώθουμε την ανάγκη να βγούμε περισσότερο, να γιορτάσουμε, να κοινωνικοποιηθούμε και να επικοινωνήσουμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Θέλουμε να είμαστε στα καλύτερα μας, σε διάθεση και εμφάνιση. Οι δερματολογικές θεραπείες για όμορφο δέρμα που έχουμε στη διάθεση μας είναι πολλές. Αυτές που προτείνουμε για την...
