διαιτα

Όταν η εξαντλητική δίαιτα καταστρέφει το μεταβολισμό

Γράφει ο Δημήτρης Γρηγοράκης, Κλινικός Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Οι εξαντλητικές δίαιτες χαρακτηρίζονται από ανεπαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και υψηλή κατανάλωση ή/και αποφυγή συγκεκριμένων

DYO_glykantikes

Oι γλυκαντικές ύλες «όπλο» κατά της παχυσαρκίας

Καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας βαίνουν διαρκώς αυξανόμενα σε παγκόσμιο επίπεδο, η μείωση των θερμίδων και της κατανάλωσης ζάχαρης έχουν καταστεί

Βάρος Διαβήτης

Η απώλεια βάρους μπορεί να “εξαφανίσει” τον διαβήτη

Η πρόληψη του διαβήτη είναι εφικτή   Η απώλεια 15 κιλών μετά τη διάγνωση του διαβήτη μπορεί να εξαφανίσει τη

Τροφές που μας παχαίνουν, xωρίς να το καταλαβαίνουμε

Όλοι μας λίγο- πολύ γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε προκειμένου να χάσουμε βάρος: πρέπει να τρώμε λιγότερο, να αποφεύγουμε τα