Συμπληρώνονται δύο χρόνια από την έναρξη της πανδημίας Covid-19 και οι δυσμενείς επιπτώσεις αυτής στη σωματική και ψυχική μας υγεία είναι ακόμη δύσκολο να εκτιμηθούν. Την περίοδο αυτή, έχοντας ήδη βιώσει 2 περιόδους γενικής καραντίνας ως προληπτικό μέτρο μείωσης της μετάδοσης του ιού, ένα μέρος του ενήλικου πληθυσμού (ιδιαίτερα άνω των 60) περιόρισε τις συνήθεις...
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Η διαχείριση της «μετά-COVID» και μακράς COVID λοίμωξης
Δύο χρόνια μετά την έναρξη της πανδημίας COVID-19 έχει γίνει σαφές ότι η επίδραση στην υγεία της λοίμωξης δεν τελειώνει με την οξεία φάση. Λιγότερο από το 10% όσων νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ θα αποκτήσουν μόνιμες βλάβες στην υγεία τους, κυρίως στο αναπνευστικό ή καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ 10-15% του συνόλου των ασθενών φαίνεται να εμφανίζει σειρά...
Γρίπη – Πνευμονιόκοκκος: Η αξία του εμβολιασμού
Εν μέσω πανδημίας η αξία του εμβολιασμού αναδείχθηκε όσο ποτέ άλλοτε. Δεν πρέπει όμως να δίνεται μοναδική έμφαση στον εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού, καθώς και άλλα παθογόνα, όπως ο πνευμονιόκοκκος και η γρίπη, εξακολουθούν να αποτελούν σημαντικές αιτίες νοσηρότητας και θνητότητας. O εμβολιασμός κατά του πνευμονιόκοκκου είναι αναγκαίος γιατί αποτελεί βασική αιτία πρόκλησης σοβαρής πνευμονίας...
Έχουν σχέση με το χιόνι οι χιονίστρες; Επώδυνος ερεθισμός στα δάκτυλα χεριών , ποδιών και στα πτερύγια των αυτιών
Γράφει η Σοφία Παπαγιάννη, Φαρμακοποιός, Επιστημονική συνεργάτης Δ.Υ.Ο. MAGAZINE Η απότομη εναλλαγή κρύου και ζεστού περιβάλλοντος προκαλεί αυτόν τον ερεθισμό , γνωστό σαν «χιονίστρες» ή χείμετλα κατά την επιστημονική ορολογία. Η μικροκυκλοφορία του αίματος , στα σημεία που παρατηρούνται οι χιονίστρες , δεν ανταποκρίνεται επαρκώς στην αγγειοσυστολή και αγγειοδιαστολή των αγγείων που συνεπάγεται η απότομη...
Όταν το σώμα σου εκπέμπει SOS | 6 σημάδια ότι βρίσκεσαι υπό συνεχές στρες
Μήπως τρίζεις τα δόντια σου ή ιδρώνεις πολύ; Διάβασε κάτι που σε αφορά. Δεν είναι πάντα εύκολο να κάθεσαι και να λες αυτό που σε ενοχλεί. Μπορεί να μην έχεις καν χρόνο για αυτό ή απλά να πιστεύεις ότι όλα είναι τέλεια στη ζωή σου. Ωστόσο, το σώμα σου δεν λέει ποτέ ψέματα, και όταν...
Εσείς γνωρίζετε τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση διαιτητικής σόδας στην υγεία σας;
Δυστυχώς, τα αναψυκτικά διαίτης είναι πιο της μόδας από ποτέ. Τα παιδιά καταναλώνουν το πράγμα σε υπερδιπλάσιο ποσοστό από την προηγούμενη δεκαετία, σύμφωνα με έρευνα στο American Journal of Clinical Nutrition. Μεταξύ των ενηλίκων, η κατανάλωση έχει αυξηθεί σχεδόν κατά 25%, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Prevention. Νεφρικά προβλήματα Να κάτι που δεν γνωρίζατε...
Ασφαλείς τρόποι για να αντιμετωπίσετε τον πυρετό σας
Ο πυρετός μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ειδικά αν ο πυρετός είναι υψηλός ή αν πρόκειται για παιδί που έχει πυρετό. Η εκ των προτέρων γνώση του τρόπου αντιμετώπισης του πυρετού μπορεί να σας απαλλάξει από πολύ άγχος, και αυτό περιλαμβάνει τη γνώση του πότε δεν πρέπει να τον αντιμετωπίσετε, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας...
10 Συμπληρώματα κατά των ιών για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από μια ομάδα χημικών ουσιών, κυττάρων, πρωτεϊνών και ιστών που συνεργάζονται για να καταστρέψουν οτιδήποτε αντιλαμβάνονται ως απειλή για την ευημερία μας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Gilbert Lab. Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προστασία του σώματός μας από τις πολλές ξένες ουσίες, παθογόνους μικροοργανισμούς και...
Μένει πραγματικά η τσίχλα στο στομάχι σας για χρόνια;
Όλοι έχουμε βρεθεί εκεί: Τη μια στιγμή, μασάτε ευτυχισμένοι μια τσίχλα που αγοράσατε απευθείας από το μηχάνημα με τις τσίχλες, και μετά – φτου! – η αγαπημένη σας γευστική μασώμενη λιχουδιά έχει κατά λάθος καταποθεί. Μήπως σας έχει κολλήσει για τα επόμενα χρόνια; Ο αστικός μύθος λέει ότι ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης της τσίχλας μπορεί να...
6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε στη διαχείριση της αύξησης του σακχάρου στο αίμα μετά το γεύμα
Αυτές οι πρακτικές μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε υψηλότερα σημάδια και να επικεντρωθείτε στη διατήρηση της σταθερότητας και στη διατήρηση των επιπέδων υπό έλεγχο, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας All Recipes. Μην κάθεστε στον καναπέ ή μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το γεύμα. Ενώ μπορεί να θέλετε να πέσετε στον καναπέ και να ανοίξετε...