Η εμμηνόπαυση διαγιγνώσκεται αφού έχουν περάσει 12 μήνες χωρίς έμμηνο ρύση και σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου της γυναίκας. Η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί στα 40 ή στα 50 , αλλά η μέση ηλικία είναι τα 51 έτη. Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία. Τα σωματικά και τα συναισθηματικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορεί...
28 search results for: εξάψεις
Τα …καλά της εμμηνόπαυσης
Η σκέψη της εμμηνόπαυσης φέρνει στον νου μια σειρά ανεπιθύμητων συμπτωμάτων, όπως εξάψεις, κολπική ξηρότητα, εναλλαγές της διάθεσης, αραίωση μαλλιών, διαταραχές ύπνου. Ας εστιάσουμε όμως στα θετικά. Σταματάει ο κύκλος περιόδου Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου, κάτι που για πολλές γυναίκες είναι από μόνο του λόγος…γιορτής. Τέρμα στις σερβιέτες και στα ταμπόν,...
Πως ο χειμώνας επηρεάζει τις γυναίκες που βρίσκονται σε εμμηνόπαυση;
Αν και η εμμηνόπαυση είναι βασικά αποτέλεσμα της αλλαγής των επιπέδων ορμονών, ένα από τα μεγαλύτερα συμπτώματα που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση που επιδεινώνονται από τον κρύο καιρό είναι οι εξάψεις σύμφωνα με την ιστοσελίδα menopause new life outlook. Θα σκεφτόσασταν ότι ο κρύος καιρός θα βοηθούσε στη μείωση της συχνότητας αυτών των ορμονών που...
Εμμηνο-Παύση: Η φρεσκάδα στην ωριμότητα δεν έχει «ΠΑΥΣΗ»
Ενα από τα πράγματα που αλλάζουν κατά την εμμηνόπαυση είναι οι ανάγκες του δέρματος γιατί παύει η προστατευτική δράση των οιστρογόνων. H εμμηνόπαυση χωρίζεται σε 3 φάσεις: ✤την περιεμμηνόπαυση, ✤την εμμηνόπαυση και ✤την περίοδο μετά τα 60-65. Όταν αρχίζουμε να έχουμε διαταραχές στον κύκλο μας (δηλαδή διανύουμε την περιεμμηνόπαυση): ✤ Οι ορμονικές αλλαγές έχουν έντονη...
Εμμηνόπαυση, διατροφή & άσκηση- Όλα όσα πρέπει να ξέρετε
Γράφουν οι Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD Διαιτολόγος – Διατροφολόγος & Βιολόγος Υπεύθυνη Bioiatriki+ Nutrition, Θεσσαλονίκη Επιστημονική Συνεργάτης ΒιοΚλινικής Θεσσαλονίκης Και Γιάννης Αρναούτης MSc, PhD Υπεύθυνος Bioiatriki+, Εργοφυσιολόγος Διδάκτωρ Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας – Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσική παύση της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) στη γυναίκα, ως απόρροια της γήρανσης των ωοθηκών. Εμφανίζεται φυσιολογικά περί...
Μήπως βρίσκεστε στην εμμηνόπαυση; Απαντήστε στις ερωτήσεις για να το διαπιστώσετε!
Dr. Κωνσταντίνος Αργυράκης Ιατρός – Μαιευτήρας Χειρουργός Γυναικολόγος Μέλος Επιστημονικής Επιτροπής Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης Οι γυναίκες παρουσιάζουν μεγάλες διαφορές όσον αφορά το βαθμό στον οποίο επηρεάζονται από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τα παρακάτω ερωτήματα θα σας δώσουν μια ιδέα του είδους των συμπτωμάτων που ενδέχεται ν’αντιμετωπίσετε,χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα τ’ αντιμετωπίσετε οπωσδήποτε....
Face steaming: Πώς αυτή η τεχνική θα σας σώσει από το θαμπό δέρμα
Είτε το δέρμα σας είναι επίμονα ξηρό, θαμπό και νιώθετε τους πόρους σας κλειστούς είτε απλώς είναι κουρασμένο, το κόλπο για μια ενυδατωμένη, λαμπερή επιδερμίδα θα μπορούσε να είναι το steaming προσώπου. Αυτή η τεχνική πλέον αναβιώνει και όταν αναφέρεται στους κατάλληλους τύπους δέρματος μπορεί να κάνει θαύματα. Η απουσία τραυματισμών καθώς και τα σταθερά...
Οι 7 πιο συνηθισμένες ερωτήσεις για την εμμηνόπαυση
Μπορεί η εμμηνόπαυση να είναι κατά καιρούς, μια όχι ευχάριστη περίοδος, δεδομένων των συμπτωμάτων της, αλλά δεν θα έπρεπε οι εντυπώσεις για αυτή να διαμορφώνονται βάσει εικασιών. Οι γυναίκες που γνωρίζουν αληθινά facts για αυτή, διευκολύνουν την εμπειρία τους μαζί της, επειδή θα ξέρουν τι να περιμένουν και πώς να διαχειριστούν καλύτερα τα συμπτώματα. Και...
5 τρόποι για να μειώσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Για τις περισσότερες γυναίκες, η εμμηνόπαυση αρχίζει στα 40 ή στα 50 και διαρκεί μερικά χρόνια. Περίπου τα 2/3 των γυναικών εμφανίζουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τα συνήθη συμπτώματα περιλαμβάνουν εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, ευερεθιστότητα, κούραση και εναλλαγές της διάθεσης, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας E TIMES INDIA. Τρώτε τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη...
Σημάδια υπερβολικού ιδρώτα στη μασχάλη
Όλοι ιδρώνουν όταν ζεσταίνονται πολύ, αλλά αν συχνά ιδρώνετε χωρίς λόγο, μπορεί να έχετε υπεριδρωσία, μια θεραπεύσιμη πάθηση, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Εveryday Health. Ένας πιο σοβαρός τύπος ανώμαλης εφίδρωσης ονομάζεται δευτεροπαθής υπεριδρωσία, η οποία σηματοδοτεί δυσλειτουργία του κεντρικού ή του περιφερικού νευρικού συστήματος. Αυτός ο τύπος υπερβολικής εφίδρωσης είναι γενικά το αποτέλεσμα...