Κανένα μέτρο ασφαλείας δεν είναι 100% αποτελεσματικό. Αλλά αυτά τα βήματα που γίνονται μαζί προσφέρουν πολλά επίπεδα προστασίας: Εμβολιασμός: Τα εμβόλια COVID-19 έχουν αποδειχθεί ότι προλαμβάνουν σοβαρές ασθένειες, νοσηλεία και θάνατο. Είναι ασφαλή και αποτελεσματικά και συνιστώνται για παιδιά ηλικίας 12 ετών και άνω και για όλους τους ενήλικες. Βρίσκονται σε εξέλιξη μελέτες για να...
Έτος: 2021
Κανέλα: Τα απίστευτα οφέλη που προσφέρει στην υγεία σας!
Η κανέλα βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων Η κανέλα έχει αντιιικές, αντιμυκητιασικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση της υγείας και της καλής λειτουργίας του σώματός σας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κανέλα κατέχει την πρώτη θέση μεταξύ των πιο δημοφιλών βοτάνων και μπαχαρικών στον κόσμο όσον αφορά τα ιδιαίτερα προστατευτικά αντιοξειδωτικά επίπεδα,...
Tροφές οι οποίες βοηθούν στη ρύθμιση του πεπτικού συστήματος
Κουρκούμη (μπαχαρικό) Η κουρκούμη αποτελεί εξαιρετικό μπαχαρικό το οποίο βοηθά στην μείωση των φλεγμονών. Περιέχει ένα μεγάλο ποσοστό αντιοξειδωτικών, τα οποία ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού ενάντια των ελευθέρων ριζών. Αποτελεί εξαιρετικό μπαχαρικό στα άτομα που υποφέρουν από κολίτιδα , ευερέθιστο έντερο και καρκίνο του εντέρου. Βρώμη Η βρώμη αποτελείται από σελήνιο, φυτικές ίνες, φώσφορο, βιταμίνη Ε, θειαμίνη και ψευδάργυρο....
6 τροφές που καταπολεμούν την κόπωση
Αρκετές μέρες θα νιώθετε ότι η ενέργεια σας εξασθενεί, είτε αυτό οφείλεται σε μια νύχτα αϋπνίας ή στο υπερβολικά γεμάτο πρόγραμμα σας. Πριν φτάσετε στο σημείο να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι καφέ ή ένα ενεργειακό ποτό για να σας βοηθήσει να τονωθείτε, δοκιμάστε μια πιο υγιεινή λύση. Ένα σνακ καταπολεμάει την κόπωση! 1. Καταπολεμήστε τη κόπωση...
Προτιμούμε να καταστραφούμε παρά να αλλάξουμε.
Θα προτιμούσαμε να πεθάνουμε μέσα στον φόβο μας, παρά να κουβαλήσουμε τον σταυρό της στιγμής και να αφήσουμε τις ψευδαισθήσεις μας να πεθάνουν. Έχουμε πει πολλές φορές ότι αναπαράγουμε το οικείο κι όχι το ευχάριστο. Προτιμούμε το οικείο έχοντας την αίσθηση, ή την ψευδαίσθηση, ότι ασκούμε ένα είδος ελέγχου πάνω του. Άλλωστε ως σήμερα με...
Πώς θα απαλλαγείτε από τις ραγάδες σύμφωνα με τους ειδικούς
Με τα χρόνια, πολλές από εμάς αναπτύσσουμε ραγάδες για διάφορους λόγους. Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, η ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους και η γενετική μπορούν να συμβάλουν στην χάραξη αυτών των ραβδωτών ουλών στο δέρμα. Ενώ κάποιοι αναζητούν τρόπους για να απαλλαγούν από τις ραγάδες, υπάρχουν εξίσου πολλοί άνθρωποι που είναι απόλυτα συμφιλιωμένοι με την...
Nails on fleek: Έτσι θα επιλέξετε το σχήμα νυχιών που σας ταιριάζει περισσότερο
H επιλογή του κατάλληλου σχήματος στα νύχια μπορεί πολλές φορές να είναι πιο δύσκολη ακόμη και από το χρώμα ή το σχέδιο που θα διαλέξετε. Από το βασικό στρογγυλό στο κυρίαρχο stiletto, η αλλαγή του σχήματός σας μπορεί να αλλάξει ολόκληρο το ύφος του μανικιούρ. Επιλέγοντας, λοιπόν, ολόκληρο το πακέτο μπορείτε να έχετε το τέλειο αποτέλεσμα...
Messy bun: Πώς να δημιουργήσετε το εύκολο και κομψό hairstyle
Το βλέπουμε στα red carpets, το βλέπουμε στις αγαπημένες μας stars στο instagram και κυρίως το είδαμε -όσο ποτέ άλλοτε- στα νησιά φέτος το καλοκαίρι. Το απόλυτα αγαπημένο χτένισμα του καλοκαιριού είναι πλέον trend και για τη νέα εποχή. Φέρνοντας μαζί του έναν ανεπανάληπτο αυθορμητισμό καταφέρνει να διατηρεί κάθε γυναίκα on point με ελάχιστη προσπάθεια....
AHAs vs. BHAs: Ποια είναι η διαφορά τους και πώς θα επιλέξεις ποιο σου ταιριάζει
Οι αφίξεις στον χώρο της ομορφιάς είναι αμέτρητες σχεδόν κάθε μήνα, αλλά πριν διαλέξεις αυτά που ταιριάζουν σε εσένα και την επιδερμίδα σου και τα προσθέσεις στη ρουτίνα της περιποίησης, πρέπει να γνωρίζεις τι κάνει το κάθε ένα από αυτά. Το τελευταίο διάστημα είναι πολύ δημοφιλή τα προϊόντα που περιέχουν AHAs και BHAs. Τι σημαίνουν...
Νέα σεζόν-παλίες, καλές συνήθειες
Το καλοκαίρι φεύγει, οι μάσκες ξανάρχονται… Νέος κύκλος ταλαιπωρίας για την επιδερμίδα. Ή, μήπως, όχι; Χάρη στην πολύτιμη εμπειρία του περασμένου χειμώνα ξέρουμε καλά πως ο καθημερινός καθαρισμός και η συστηματική απολέπιση συνθέτουν το ιδανικό δίδυμο για …ασφαλή συμβίωση με τη μάσκα. Καιρός να το θυμηθούμε. Η επιστροφή στην πόλη μας φέρνει και πάλι αντιμέτωπους...