Αλέξης Σωτηρόπουλος MD, PhD Παθολόγος-Διαβητολόγος & Γενικός Ιατρός Δ/ντής Γ’ Παθολογικού Τμήματος & Διαβητολογικού Κέντρου Γ.Ν. Νίκαιας-Πειραιά Το Πάσχα είναι μια εποχή διατροφικής «ατασθαλίας» για πολλούς και αν φάγατε λίγο παραπάνω, όπως συνήθως συμβαίνει, τώρα είναι η εποχή για μια υγιή αποτοξίνωση του σώματος και κυρίως του ήπατος. Εξάλλου, πλησιάζουμε πολύ γρήγορα προς το καλοκαίρι...
Έχεις θαμπή και κουρασμένη όψη; Παρατηρείς περισσότερες κηλίδες στην επιδερμίδα σου; Το γλυκολικό οξύ είναι ένας δραστικός παράγοντας απολέπισης που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα αποκαλύπτοντας πιο λείο και λαμπερό δέρμα. Το μικρό μοριακό του βάρος τού επιτρέπει να διεισδύει βαθύτερα στην επιδερμίδα και να ενεργοποιεί το κολλαγόνο και την ελαστίνη επιταχύνοντας την κυτταρικήα ανανέωση....
Αν η κρέμα ημέρας έχει καλής ποιότητας αντηλιακά φίλτρα και υψηλό δείκτη προστασίας πάνω από 30, τότε μπορείς να τη φορέσεις αντικαθιστώντας την αντηλιακή σου κρέμα στην πόλη. Ωστόσο, είναι σημαντικό η ενυδατική ή αντιγηραντική κρέμα να παρέχει προστασία ευρέος φάσματος από τις UVA και τις UVB. Σκέψου ότι η αναλογία προστασίας UVA προς UVB...
Η ομάδα Αντίδοτο στην Παθητικότητα μιλά αποκλειστικά στο ΔΥΟ για την πανδημία, την τηλεκπαίδευση και τα lockdowns. Σκοπός του Αντίδοτου είναι να προβληματίσει και να εμπνεύσει το κοινό του Instagram να αντισταθεί στην παθητικότητα. Ερώτηση 1: Είστε μια ομάδα που μέσα από το Instagram προβληματίζει, κινητοποιεί και διασκεδάζει. Πως ξεκίνησε τη δράση της η...
Tο πράσινο τσάι – ειδικά το matcha -αποτελεί μια αγαπημένη επιλογή ροφήματος για πολλές από εμάς. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε όλα τα αποδεδειγμένα οφέλη αυτής της πράσινης δύναμης, καθώς αποτελεί τον κορυφαίο πλούτο των αντιοξειδωτικών, ενισχύει τη λειτουργία του εγκεφάλου και προάγει την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, τώρα ανακαλύψαμε και τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει το...
Οι αρχαίοι έχοντας στη διάθεσή τους αποκλειστικά φυσικά προϊόντα, ανακάλυψαν ευεργετικές ιδιότητες σε μερικά από τα πιο περίεργα υλικά. Με φαντασία δημιούργησαν τις πιο ωφέλιμες για την επιδερμίδα συνταγές ομορφιάς. Μερικές από αυτές μάλιστα μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν και σήμερα! Αβοκάντο To αβοκάντο χρησιμοποιήθηκε αιώνες πριν από τους Αζτέκους για την ενυδάτωση του...
Το φυσικό συστατικό που μας έμαθαν οι γιαγιάδες μας κάνει θαύματα στο δέρμα (και όχι μόνο!) Ένα μυστικό ομορφιάς που σίγουρα έχεις ακούσει είτε απ’ τη μαμά είτε απ’ τη γιαγιά σου. Τα θαυματουργά οφέλη του ροδόνερου στην επιδερμίδα είναι πολλά και τα τελευταία χρόνια όλοι και περισσότεροι συνιστούν να το εντάξουμε στην καθημερινή μας...
Είναι η καλύτερη άμυνα που διαθέτουμε για να προστατεύσουμε την επιδερμίδα μας από την φωτογήρανση, με την προϋπόθεση ότι το εφαρμόζουμε σωστά, πριν κυκλοφορήσουμε κάτω από τον ήλιο της πόλης, αποφεύγοντας μερικές λάθος κινήσεις στην πρωινή ρουτίνα περιποίησης που ίσως κάνουν το αντηλιακό μας λιγότερο αποτελεσματικό. Τα αντηλιακά δεν μοιάζουν ακριβώς με τα άλλα προϊόντα...
Όσο ωραία μακριά μαλλιά και να έχεις, το καλοκαίρι θέλει άνεση. Οι ζεστές θερμοκρασίες σε κάνουν να θέλεις να τα μαζέψεις πάνω αφήνοντας ελεύθερο τον λαιμό σου για να παίρνει αέρα. Επιλέξαμε τα αγαπημένα μας καλοκαιρινά χτενίσματα και σου τα προτείνουμε. fendi 2019 Topknot Το top knot είναι ιδανικό για το καλοκαίρι και ειδικά για...
Όλοι έχουμε ένα signature άρωμα. Μπορεί να μην το φοράμε σε καθημερινή βάση, αλλά είναι αυτό που βρίσκεται μονίμως στη beauty συλλογή μας, ενώ άλλες μυρωδιές πηγαίνουν και έρχονται. Άλλωστε, το να το φοράμε είναι ίσως η πιο απλή διαδικασία σε ολόκληρη την ρουτίνα μας. Απλώς το ψεκάζουμε στους καρπούς, το τρίβουμε και είμαστε έτοιμες. Ο...
