Μερικοί άνθρωποι θεωρούν ότι τα βότανα και άλλες φυσικές θεραπείες βοηθούν στη θεραπεία των συμπτωμάτων της καούρας, σύμφωνα με το άρθρο της ιστοσελίδας Ιατρική Σχολή Χάρβαρντ (Harvard Health Publishing Harvard Medical School).

Χαμομήλι.

Ένα φλιτζάνι χαμομηλιού μπορεί να έχει καταπραϋντική επίδραση στην πεπτική οδό.

Τζίντζερ

Η ρίζα του φυτού τζίντζερ είναι ένα άλλο γνωστό φυτικό πεπτικό βοήθημα. Χρησιμοποιήθηκε για αιώνες ως λαϊκή θεραπεία για την καούρα.

Γλυκόριζα.

Η γλυκόριζα έχει αποδειχθεί αποτελεσματική σε πολλές μελέτες. Η γλυκόριζα λέγεται ότι αυξάνει την βλεννογόνο επένδυση του οισοφάγου, βοηθώντας την να αντισταθεί στις ερεθιστικές επιδράσεις του οξέος του στομάχου. Η γλυκερίνη Deglycyrrhizinated ή DGL διατίθεται σε μορφή χαπιού ή σε υγρή μορφή.

Άλλες φυσικές θεραπείες.

Πολλές άλλες «φυσικές» θεραπείες έχουν χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της καούρας κατά τη διάρκεια των αιώνων, αλλά υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά τους. Λέγεται ότι το μάραθο και η παπάγια βοηθούν στην πέψη και σταματούν την καούρα. Μερικοί άνθρωποι τρώνε φρέσκια παπάγια ως πεπτικό βοήθημα.