Εντάσσουμε στη νέα μας καθημερινότητα μερικές απλές συνήθειες για να είμαστε ασφαλείς και προστατευμένοι. Με τον κορωνοϊό να βρίσκεται στο μυαλό όλων μας, εκτιμάμε τη σημασία της προσωπικής υγιεινής. Από τις πολύ απλές, αλλά εξαιρετικά σημαντικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε είναι να έχουμε ένα αντισηπτικό μέσα στην τσάντα μας και να είμαστε πολύ σχολαστικοί...
819 search results for: ύπν
Soap opera
Eίναι ο μεγάλος πρωταγωνιστής των ημερών. Γι αυτό κι εμείς, μέσα από διαδρομές 5000 χρόνων, από τη Βαβυλώνα και την Αίγυπτο, στη Ρώμη και τη Γαλατία κι από την Καστίλη και τη Μασσαλία, στη Βιέννη, το Λονδίνο και το Σινσινάτι, ξεδιπλώνουμε την παράξενη ιστορία ενός ταπεινού αλλά σωτήριου προϊόντος υγιεινής και ομορφιάς. Του σαπουνιού… Μια...
Συμβουλές για ξεκούραστα μάτια
Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής και είναι λογικό να θέλετε να κρατάτε αυτόν τον καθρέφτη καθαρό. Είναι δύσκολο να πετύχετε το look των μοντέλων στα περιοδικά, καθώς έχει προκύψει από αρκετό μακιγιάζ και ρετουσάρισμα, αλλά είναι εφικτό ένα πιο φυσικό αποτέλεσμα με τα παρακάτω βήματα. Αποφύγετε τον ξηρό αέρα Ο αέρας σε μεγάλα...
Παιδοψυχίατρος Δ. Καραγιάννης: “Να ψάχνουμε διαρκώς την ομορφιά δίπλα μας και μέσα μας”
Μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα συνέντευξη έδωσε στις 21 Μαρτίου στην εκπομπή «Αντιθέσεις» του KρήτηTV, ο Καθηγητής Παιδοψυχίατρος και οικογενειακός ψυχοθεραπευτής κ. Δ. Καραγιάννης, αναφορικά με τις νέες οικογενειακές συνθήκες ζωής μας, τις τελευταίες εβδομάδες που αναγκαζόμαστε να είμαστε όλοι κλεισμένοι στο σπίτι. Αναφερόμενος αρχικά στην ψυχολογία των γιατρών και των νοσηλευτών αυτές τις μέρες, εν όψει και...
Αύξηση της κατάθλιψης και της ατοπικής δερματίτιδας φέρνει ο κορωνοϊός
Το στρες και η κατάθλιψη, δύο πολύ πιθανές ψυχολογικές καταστάσεις στις ημέρες που διανύουμε λόγω του κορωνοϊού, έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην εμφάνιση και επιδείνωση των συμπτωμάτων της ατοπικής δερματίτιδας. Πρόσφατη μελέτη, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν φέτος τον Ιανουάριο, έδειξε ότι η κατάθλιψη στις νέες μητέρες αποτελεί παράγοντα κινδύνου για εμφάνιση της πάθησης στο παιδί,...
Αυξημένος ο κίνδυνος κατάθλιψης στην εμμηνόπαυση
Σημαντικό ποσοστό των γυναικών μέσης ηλικίας εμφανίζουν εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα που επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο, τη διάθεση και τη συνολική ποιότητα ζωής τους. Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση, επισημαίνει η κυρία Καίτη Αντωνοπούλου, Ταμίας και Υπεύθυνη Επικοινωνίας της Ελληνικής Εταιρείας Εμμηνόπαυσης, αντιπροσωπεύει μια περίοδο αυξημένης ευπάθειας στις διαταραχές της διάθεσης και του άγχους για τις γυναίκες. Μελέτη...
Beauty Moment: 5 κινήσεις-ματ για ένα σωστό και ολοκληρωμένο ντεμακιγιάζ
Facebook Τώρα περισσότερο από ποτέ πρέπει να γίνετε πιο σχολαστικοί με τον καθαρισμό της επιδερμίδας σας. Κάθε τύπος και οι ανάγκες του Ποντάρετε στα κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδα σας. Το έλαιο ή balm καθαρισμού είναι εξαιρετικά δημοφιλές στην ξηρή επιδερμίδα, το κλασικό γαλάκτωμα τα πάει πολύ καλά με την κανονική...
Σκυταλοδρομία ομορφιάς
Γυναίκες που προέρχονται από άλλες εποχές, κουλτούρες και διαφορετικά κοινωνικά υπόβαθρα, αντικομφορμίστριες στο μυαλό και στο πνεύμα απέναντι στις κοινωνικές συμβάσεις, ιδιαίτερες προσωπικότητες με πάθος, ψυχή και όραμα περνάνε έμπρακτα μηνύματα περί ενδυνάμωσης, χειραφέτησης, ανεξαρτησίας και δίνουν νοερά την σκυτάλη η μία στην άλλη, για να επιμηκύνουν στον χρόνο την ιστορία της ομορφιάς, αλλά και...
Ποιά συστατικά πρέπει να ψάχνουμε στις κρέμες προσώπου;
Τι κάνει, τελικά, μια κρέμα προσώπου αποτελεσματική; Η υψηλή περιεκτικότητά σε δραστικά συστατικά είναι η προφανής απάντηση. Όμως τα πράγματα δεν είναι πάντα όπως φαίνονται. Όπως και σε μια συνταγή μαγειρικής, έτσι και στη λίστα των ουσιών μιας καλλυντικής σύνθεσης, το λίγο μπορεί να κάνει πολλά και το πολύ…λίγα. «Περιέχει δραστικά συστατικά σε υψηλή συγκέντρωση». Μια...
Θέλουν και τα μαλλιά τον ψυχολόγο τους: Τα Dos & Don’ts των μεγάλων αλλαγών
Όταν η Hannah (Lena Dunham) πήρε το ψαλίδι και άρχισε να κόβει μόνη της τα μαλλιά της στον τελευταίο κύκλο των Girls, δεν πέρναγε και την καλύτερη περίοδο της ζωής της. Για την ακρίβεια, όλα της πήγαιναν στραβά. «Θέλω να κάνω τους χαρακτήρες να δείχνουν τόσο άσχημοι όσο αισθάνονται!», είχε πει η Sherry Heart, η...