Αυτές τις μέρες, καθώς όλα τα είδη συσκευών που βασίζονται στην οθόνη – tablet, iPod, φορητοί υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα – είναι τόσο ‘’παρούσες’’ στην καθημερινή μας ζωή, οι επιστήμονες έχουν επικεντρωθεί στο να καταλάβουν τι προβλήματα προκαλεί στο σώμα και στον εγκέφαλο. Αρκετές επιστήμες γύρω από τις αρνητικές επιπτώσεις του χρόνου που καταναλώνουν στην οθόνη...
Λόγω του σύγχρονου τρόπου ζωής και της ραγδαίας ανάπτυξης της τεχνολογίας, ο σύγχρονος άνθρωπος περιβάλλεται από πληθώρα συσκευών. Έτσι η έκθεσή του σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι καθημερινή και αδιάκοπη. Πώς μπορούμε να μειώσουμε την έκθεσή μας στην ακτινοβολία στην καθημερινή μας ζωή; Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ποιες είναι οι κυριότερες πηγές εκπομπής ηλεκτρομαγνητικής...
Γεώργιος Παναγιωτόπουλος Πνευμονολόγος Το ανοσοποιητικό σύστημα προστατεύει τον οργανισμό μας από λοιμώξεις και ασθένειες, αναγνωρίζοντας και καταστρέφοντας επικίνδυνους μικροοργανισμούς. Εξίσου σημαντικό είναι το γεγονός ότι το ανοσοποιητικό σύστημα «κτίζει» την ανοσία του οργανισμού μας, ώστε όταν συναντήσουμε ξανά τους ίδιους «εισβολείς», να τους αναγνωρίσει και να τους καταπολεμήσει πιο γρήγορα, χωρίς πολλές φορές να καταλάβουμε...
Ξεκινήστε με απολέπιση για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα. Στο εμπόριο, υπάρχουν πολλές και καλές επιλογές, αλλά μπορείτε να φτιάχνετε το δικό σας diy, χειροποίητο scrub μιξάροντας λάδι και ζάχαρη! Αμέσως μετά, εφαρμόστε ένα lip balm καλής ποιότητας με συστατικά, όπως το μέλι και το αμυγδαλέλαιο, το λάδι καρύδας, το βούτυρο κακάο και καριτέ όσο...
Η hot τεχνική που θα σας χαρίσει λεία και σφριγηλή επιδερμίδα Ας κάνουμε ένα πράγμα ξεκάθαρο: Οι κρέμες σώματος που στοχεύουν στην απομάκρυνση της κυτταρίτιδας, δεν την εξαλείφουν πραγματικά. Μπορούν να βοηθήσουν στην εξομάλυνση του δέρματος ή να βελτιώσουν την υφή, αλλά το πρόβλημα βρίσκεται πολύ πιο βαθιά, βαθύτερα από ό,τι μπορούν να φτάσουν οι...
Η λάμψη Ως επί 16 συναπτά έτη, μπορώ να σας διαβεβαιώσω ότι αυτό που επιθυμούν πάντα όλες οι γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας και τύπου επιδερμίδας, είναι όλο και περισσότερη λάμψη! Θα επένδυα, λοιπόν, σε προϊόντα περιποίησης με βιταμίνη C και σε κρεμώδη highlighters που φωτίζουν το πρόσωπο δείχνοντας το πιο ξεκούραστο, φρέσκο και νεανικό. Υπό το...
Ναι ή όχι στην κρέμα νύχτας; Ναι ή όχι στην τονωτική λοσιόν; Τα μαλλιά συνηθίζουν στο σαμπουάν ή όχι; Πολλές και διαφορετικές γνώμες ακούγονται, από ειδικούς και μη. Για να διαλύσουμε τη… σύγχυση, ξεχωρίσαμε 5 συνήθεις διαφωνίες και επιχειρούμε να τις λύσουμε. Φοράτε πάντα κρέμα νύχτας vs Αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει. Η διαφωνία....
“Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι αρκετά πολύπλοκο και περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά μέρη του σώματος που συνεργάζονται για να λειτουργήσει” εξηγεί η διατροφολόγος Hannah Braye στο Bazaar UK. Δουλεύοντας 24 ώρες την ημέρα, 365 ημέρες το χρόνο, δεν είναι περίεργο να αποδυναμωθεί κατά περιόδους, ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες, όταν οι ιοί είναι πιο ενεργοί. “Αντί να περιμένετε τα πρώτα σημάδια...
Παναγιώτης Σ. Σιδερωμένος MD, PhD Χειρουργός Ουρολόγος Επισκέπτεσθε την τουαλέτα συχνά (συχνουρία); Δεν κοιμάστε καλά, γιατί ξυπνάτε τη νύχτα πολλές φορές για να ουρήσετε (νυκτουρία); Δυσκολεύεστε να συγκρατήσετε τα ούρα σας, όταν έχετε επιθυμία για ούρηση (επιτακτική ούρηση-ακράτεια); Δυσκολεύεστε, ή καταβάλετε προσπάθεια, για να ξεκινήσετε την ούρηση (δυσουρία); Έχετε την αίσθηση ότι η κύστη σας...
Η χρόνια φλεγμονή συσχετίζεται με την παθογένεση χρόνιων νόσων, όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, ο καρκίνος και παθήσεις που σχετίζονται με ανοσολογικούς μηχανισμούς. Μπορούμε να την περιορίσουμε μέσω της διατροφής; Η Ιατρός-Βιοπαθολόγος, Δρ. Μαρία Ψωμά, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Ιατρική & Χειρουργική της Παχυσαρκίας (Paris VI), Board Certified στην Ιατρική της Αντιγήρανσης,...
